了解自身学习情况
首先，想要改善成绩，必须先了解自己的学习情况。这包括各科目的成绩、理解程度以及自己在学习中存在的问题。可以通过翻阅最近的考试卷，标出容易失分的地方，或是问问老师同学，看看自己在哪些知识点上不够扎实。只有清楚自己的优缺点，才能更有效地制定学习计划。
制定合理的学习计划
一旦了解了自己的学习情况，接下来就是制定一个合理的学习计划。这个计划应当包含每日学习的任务、复习的内容以及适当的休息时间。比如，可以将一天的学习时间分为几个模块，在每个模块中集中精力学习某一科目。这样不仅能提升学习效率，还能让知识点更加牢固地印在脑海中。
注重基础知识的掌握
很多时候，成绩不理想的原因与基础知识的不牢固有关。初一的教材内容虽然并不复杂，但是对很多学生来说，这些基础知识非常关键。在日常学习中，特别要注重课本中的基本概念、公式和定理。对这些基础知识的全面理解和熟练运用，将为后续学习打下坚实基础。
培养良好的学习习惯
学习习惯的培养对提高成绩也是至关重要的。每天定时学习、及时复习、课后独立完成作业，这些都是良好的学习习惯。可以在每天的学习结束时进行反思，思考哪些地方做得好，哪些地方需要改进。这样的反思有助于不断完善自己的学习方式，让学习变得更加高效。
主动请教老师和同学
在学习过程中，不懂的地方及时向老师和同学请教是非常重要的。很多学生在遇到困难的时候选择沉默，实际上这样只会让问题变得更糟。勇敢地问问题，不仅可以及时解决自己心中的疑惑，还能让自己更深入地理解知识。与同学一起讨论问题、组建学习小组，共同提高，也能激励自己更好地学习。
利用课外辅导资源
如果自己的自学能力比较弱，可以考虑参加一些课外辅导班或者找家教，这些都是帮助提高成绩的有效途径。课外辅导班通常会有专业的老师，他们可以根据学生的情况制定个性化的学习方案，对症下药。同时，多参加一些学科竞赛，增进对知识的理解，也是一种有效的提升方法。
合理安排娱乐与学习
学习固然重要，但适当的娱乐活动也是不可或缺的。长时间的高强度学习不仅容易让人疲惫，还可能导致学习效率降低。因此，要合理安排娱乐时间，选择一些自己喜欢的活动进行放松，比如看书、运动或和朋友聚会。这样能保持良好的心态，以更饱满的状态投入到学习中。
保持积极的心态
学习过程中难免会遇到挫折，重要的是要保持积极的心态。不要因为一两次的失败而丧失信心，相信自己的努力会有回报。遇到难题时，不妨告诉自己：“我一定能解决这个问题。”积极的自我暗示有助于增强自信心，提升学习动力。要学会给自己设定小目标，逐步达成，不断改善学习状态。
定期进行自我评估
在学习过程中，定期进行自我评估也是相当必要的。可以每周一次，回顾自己这一周的学习情况，看看哪些地方取得了进步，哪些地方仍需要改进。这种自我评估能够帮助你更好地了解自己的学习动态，及时调整学习方法，确保朝着理想的方向前进。
寻找心理支持和鼓励
在学习的过程中，适当的心理支持和鼓励也是不可忽视的。父母、老师和朋友的支持能够对学生的学习情绪产生积极的影响。和家人分享自己的学习计划，以及遇到的困难，会让他们更能理解你的压力，愿意提供帮助。同时，与同学相互鼓励、分享学习经验，也能形成良好的学习氛围。
养成定期复习的习惯
知识的积累是一个长期的过程，定期复习有助于巩固所学内容。可以利用周末或假期进行系统的复习，针对前面学习的内容进行总结和归纳。通过不断的复习，加深对知识的理解和记忆，才能在考试中游刃有余。定期复习不仅能提高成绩，还能增强自信心。
利用科技手段提升学习效率
现代科技为学习提供了诸多便利，可以借助一些学习软件和线上资源来提升学习效率。例如，使用在线学习平台获取视频讲解，参加网络课程，甚至利用手机应用随时随地进行知识巩固。科技能帮助你提高对知识的兴趣，增添学习的乐趣。
参加课外活动增强综合素质
除了学习，参加一些课外活动如社团、志愿者活动等，也是很有意义的。这些活动不仅能帮助你放松心情，还能提升自己的沟通能力、团队合作能力和解决问题的能力。综合素质的提升，有助于你在学习上更加有效率，进而提高成绩。