建立良好的沟通与亲子关系
首先，要让孩子不玩手机，建立良好的沟通与亲子关系至关重要。孩子使用手机的主要原因之一是寻求自我认同和社交关系。父母应该花时间倾听孩子的想法和感受，与他们建立信任和共鸣，让他们感到被理解和尊重。通过和孩子进行真诚的交流，可以减少他们使用手机的欲望，因为他们能够在家庭中得到关爱和认可。
设立明确的规则与限制
其次，要禁止孩子使用手机的有效方法是设立明确的规则与限制。父母需要和孩子一起制定手机使用的规定，如何、何时、何地使用手机等。这样可以让孩子明白手机的使用是有限制的，帮助他们养成良好的使用习惯，避免沉迷。
激发孩子的兴趣与爱好
此外，激发孩子的兴趣与爱好也是禁止孩子使用手机的有效方法之一。当孩子尝试新的活动和爱好，他们会将更多的时间和精力投入到这些活动中，而不是沉迷于手机。父母可以和孩子一起探索各种兴趣爱好，培养他们的多面能力，提高他们的自我认知和情商。
建立积极健康的生活方式
此外，建立积极健康的生活方式也是一个禁止孩子使用手机的有效方法。父母可以和孩子一起制定定期的户外活动计划，参与体育运动或者是其他家庭活动，使孩子们享受户外活动的乐趣，减少对手机的依赖。此外，父母自己也要做好榜样，积极参与生活中的各种活动，与孩子一起分享快乐。
设立适当的奖励机制
最后，设立适当的奖励机制也是禁止孩子使用手机的有效方法之一。父母可以鼓励孩子在完成学业任务、家务活动或者其他积极行为后获得奖励，例如增加阅读时间、外出活动的机会等。通过奖励机制，孩子们可以形成积极的行为习惯，减少对手机的依赖。