了解孩子的情绪
当孩子不想写作业并选择哭闹时，首先要做的就是理解他们的情绪。孩子的哭声常常是对某种压力或焦虑的反应。在此过程中，家长应保持冷静，试着与孩子交流，了解他们具体抗拒的原因。是否是因为作业量庞大、作业内容难以理解，还是由于疲劳、分心等情况？倾听孩子的心声，有助于建立沟通的桥梁。
营造舒适的学习环境
一个良好的学习环境对孩子的情绪和学习状态都有直接影响。为孩子提供一个安静、整洁、充满学习氛围的空间，可以有效降低他们的抗拒情绪。确保这个地方光线充足，通风良好，同时可以适当放一些孩子喜欢的装饰物，让他们感到舒适和放松。
制定合理的作业计划
帮助孩子制定实用的作业计划是一个有效的策略。在制定计划时，可以和孩子一起讨论，将大任务拆分为小任务，并设置合理的时间段。这种方法不仅能够让孩子感受到成就感，还能使他们在完成小任务时感受到乐趣。此外，给予孩子适当的休息时间，可以让他们在学习时保持精力充沛。
激励机制的运用
运用激励机制也是激发孩子学习兴趣的一种方式。例如，可以设定一些小奖励机制，鼓励孩子在完成作业后享受一些小物品或活动。这种正向激励能有效提升孩子的学习积极性，让他们自然而然地对作业产生兴趣。
培养时间管理能力
教会孩子如何有效管理时间，能够帮助他们减少因焦虑而造成的抗拒感。可以使用时间管理工具，如定时器或番茄钟，帮助孩子设定学习和休息的时间，从而提升学习效果。同时，给予他们适度的自由，让孩子自己选择何时更集中精力完成作业，能够提高他们的主动性。
适当的陪伴和支持
在孩子做作业时，家长的陪伴与支持是不可或缺的。家长可以在附近陪伴孩子，给予必要的帮助，但同时也要避免直接插手，给孩子一个自主思考的空间。提供帮助时，要尊重孩子的思考过程，使他们在解决问题中获得成长的经验。
重视情感交流
与孩子沟通时，情感的投入至关重要。可以在收拾书包或到学习区的过程中，轻松地询问他们对作业的看法，分享自己曾经遇到类似问题的经历，抚慰孩子的情绪。同时，不要忽视与孩子的日常互动，分享一些轻松愉快的事情，让孩子在心态上得到舒缓。
引导孩子自我调节情绪
教会孩子一些简单的情绪调节技巧也是很有必要的。例如，深呼吸、短暂的伸展运动等，都可以帮助他们在情绪失控时冷静下来。在日常生活中，也可以通过一些小方法来增强孩子的情绪管理能力，让他们在面临压力时学会自我调整。
适时的求助和引导
如果孩子长期表现出抗拒作业的情绪，家长也应考虑寻求专业人士的帮助。可能存在学习障碍或者心理上的问题需要探讨。在这种情况下，及时介入，寻求专业的建议和支持，可以让孩子尽快回归正轨，同时也能给家长和孩子双方提供更好的解决方案。