小学生自卑心理的原因
小学生自卑心理的形成可能与许多方面有关，其中最重要的因素是家庭教育。对于小学生来说，家庭是最重要的成长环境。如过家长常年对孩子严格要求，挑剔指责，或者忽略孩子的感受，孩子就容易形成自卑心理。此外，学校里的小孩之间的身体差异、学业差异等也是影响小学生形成自卑心理的重要因素。
如何鼓励小学生建立自尊心
鼓励小学生发展自尊心是帮助他们克服自卑情绪的关键。幼儿期是孩子自尊心建立的关键阶段，但长期以来，孩子的自我判断被忽略，总是被大人所评判。因此，对小学生而言，通过正面鼓励与引导，家长和老师可以帮助他们建立健康的自尊心，为日后的成长打下基础。
1.正面反馈：孩子们的身心都需要得到肯定和鼓励。家长和老师可以在孩子表现良好或完成任务时，适度地赞叹和给予一些实质性的回报。这样可使孩子建立起“努力就有回报”的信仰，增强孩子们的信心。
2.自由选择权：给予孩子自由选择的权利是增强孩子自尊心的重要手段之一。比如在读书时，老师可以提供多种可读书籍供学生自由选择，增强孩子的自主权和选择意识。
3.鼓励孩子通过自己努力获得成功的经验，将成功视为自己的努力赢得。这样，孩子会形成“我可以做到”的信念，坚信自己的努力就可以获得成功。
如何帮助小学生释放自卑情绪
即使是健康自信的小学生也会遭遇一些困难，而在这些困难面前，自卑情绪往往会不可避免的出现。家长和老师需要在孩子们陷入自卑情绪时及时给予帮助和支持，帮助他们走出自我困境。
1.谈话治疗：与孩子进行心理咨询可以有效改变孩子的自觉性质。实际上，通过有针对性的、开放的谈话，可以让孩子认识到自己不是一个俯首称臣的输家，而是一个有选择、有机遇的人。通过谈话，孩子们的自信和思考能力也就开始得到提高。
2.帮助孩子建立真实自我：许多孩子对自己非常苛刻，总是期望自己像别人一样完美。因此，家长和老师需要帮助孩子接受自己的不足之处，并明确自我优势。通过对比自己的长处和短处，孩子们可以建立真实、稳健和自觉的自我，从而更好地面对生活中的挫折和失败。
3.运动放松：对于小学生，运动是最好的心理治疗方法之一。家长和老师可以安排学生们做一些有益身心的体育活动，比如适合孩子进行的跑步、篮球等。在健康的活动中，孩子们可以忘记自己的困难和烦恼，重新建立对生活的信心和热爱。
小结
小学生的自卑情绪是个十分复杂的领域，但多予鼓励和适时治疗预防是防止自卑心理形成的初步步骤。当孩子遇到自卑情绪时，家长和老师需要给他们一个适当的治疗环境和方法，这样孩子们才能够自如的在未来的路上自信着前行。