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怎么克服搭讪焦虑[女生会有搭讪焦虑吗]

2021-11-17 15:21:18儿童心理151

每次遇见自己喜爱的女孩,便是不敢上去打招呼,去说榜首句话,这到底是为什么?

你惧怕啊,你自卑啊,......

我今日没洗头,我发型太乱了。

我今日早上没刷牙。

我今日穿的不好看。

她这么美丽,我长的又不帅,八成不会理我吧。

她周围还有其他人,假如不理我,岂不是很没体面。

唉,她都没看见我,我仍是不要去了吧。

......

就在你优柔寡断,正在找理由压服自己的时分,人家都走远了,,,好吧

算了,下次吧!

当然了,假如你真的是下次我也就不说什么了。

到了第二天,仍是本来的场景,仍是了解的感觉......

不必多说,你...仍是错过了。

接着第三次:这次打死都不能错过了,必定要去!

你这种舍生忘死的气势,我都替你忧虑。

其实我想说:“你会不会手忙脚乱,语无伦次,畏手畏脚”?

当然了,我不介意你去给女生来一段即兴的小丑扮演。(说不定她还能给你拍手)

行了,咱们言归正传。

我很了解你的这种焦虑和惧怕,这是一个正常人都会有的东西。

事实上想要战胜焦虑很简略————————那便是在“焦虑”呈现之前就去做你想做的事,等你的大脑反响过来的时分,你已经在和女生说话了,可是女生回你的时分,你的大脑会以当下情形发生心情去对话,大大的削减你开口之前的“焦虑”!

详细做法:看到女生的榜首眼,什么都不必想直接开口,详细说什么话,依据其时的环境和你们正在做的工作,翻开论题。

假如是走在路上的话,就更简略了,你什么都不必说,直接目光对接,允许暗示即可,假如女生有回应,你就能够跟她进行下一步的沟通

女生去干嘛,

女生手里拿的什么,

女生走路的快慢

女生今日的穿戴或许改变

.................

依据详细环境,找到适宜的谈资就行了。

沟通过程中论题要以关于女生为主,可是,,,,你不要像查户口相同寻根究底,是个人都会烦。

悄悄的告知你们:“出门之前,做一些运动能够有用削减紧张感”。

如:跑步,俯卧撑,仰卧起坐等运动。(作用肯定很好)

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