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抑郁质的人如何扬长避短[抑郁质的孩子怎么培养]

2021-11-26 03:51:38儿童心理107

古代用沉鱼落雁,花容月貌来描绘佳人的气质拔尖,现代用尽管不美丽但看起来很舒畅来形容人的气质高雅,在人们的惯性思想中,总觉得气质是赞许的词语;咱们现在所说的气质,是人在社会中体现出来的魅力,比方说某个人的言谈举止得当,让人赏心悦目。

可是在心理学中,气质是每个人与生俱来的品格概念,今日咱们就一起来了解一下气质有哪几种类型吧!

了解气质的根本内在

公元前五世纪古希腊医师希波克拉特的品格液体说,以为人体内有血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁四种体液,最终又把气质分为胆汁质(振奋型)、多血质(生动型)、粘液质(安静型)、和郁闷质(按捺型)。

气质是人的特性心理特征之一,和咱们往常谈的“脾气、性格”的意思差不多,它首要体现了安稳的心理活动,比方说强度、速度、灵敏性与指向性。

气质没有好坏之分,是先天就构成的,气质和咱们往常所说的品格易混杂,而品格是后天构成的,与个人的价值观联络严密。

多血质——要长于内察

多血质长于适应环境改变,在与人往来的进程中精力充沛,对外部国际有稠密的爱好。

《西游记》中孙悟空便是这样的气质,生动好动又能对敌情反响敏捷,可是简单烦躁,急于求成,喜爱投机取巧,易自负。相似的人物还有王熙凤,她一出场就生龙活虎,如火如荼,在众目睽睽下也能说会道,能说会道、左右逢源。

多血质的人要是可以把自己的常识灵敏地运用到实践中,就能更好地改进。如果能专注培育自己的创造力,在艺术方面也能体现出自己的才调,由于这种人具有活跃的适应才能。

振奋型的胆汁质——更要学会正心正举

高强度又不平衡的神经系统发生振奋型的高级神经活动类型——胆汁质,直爽热心、精力旺盛、心情易于激动、心境改变剧烈都是胆汁质的特征。

这类人常常对自己决心满满 ,想急迫地完成任务,这种前后巨大的落差感是胆汁质的首要体现。

《水浒传》中的李逵便是胆汁质的代表人物,像江州劫法场这件事,咱们给李逵起了莽汉这样一个外号,宋江因喝醉误题反诗被打入大牢后,李逵二话不说在法场里救出宋江后,逢人便杀,还错杀了自己的朋友。

有胆汁质的人,简单被心情所影响,所以内观己心、外察国际,正心正举,具有多元思想和思辨思想,就不那么简单被自己的心性所影响。科学地提高自己的思想,认知生命实质和事物规则,让自己放平心态,达观的面临问题,这样才会构成一套科学的认知系统,辅导自己的实践活动。

粘液质——提高创造力,发散思想

往常咱们所说的老实人便是粘液质的特征,粘液质有很强、很平衡可是不太灵敏的神经系统。

粘液质的人情感不外显,安静,喜爱默不做声,心情安稳,是咱们所说的好脾气的人。

比方西游记里的沙僧,憨厚老实,勤勤勉勉地干好自己的本职工作,在职场,老板最喜爱这样的职工了。关于黏液质的学生,教师要有耐性,给予他最大的必定和鼓舞,尽量少批判教育。

粘液质的人简单坚守陈规,思想简单固化,在日常日子中面临压力也不会自动应对,而是采纳躲避的方法。

比方有的人喜爱整天睡觉其实便是不想面临问题,怕失利;或许只要在考试前一天晚上才温习,然后躲避要学习的重担。

面临这种问题时,最好给自己设定一个小方针,并把方针具体化,这样就能很轻松地处理延迟问题。

通过这样的考虑进程,就可能拨开表象,见到事物和人的原本相貌,当不再需要为许多表象而困惑乃至焦虑郁闷时,就更能遵从自己心里的声响。总归要添加与人外交的才能,多角度考虑问题

郁闷质——战胜高才思带来的高度灵敏

郁闷质的人心思灵敏细腻,很介意他人的观点,说话时也比较慎重,比方《红楼梦》中的林黛玉,整天忧心如焚,思前顾后,还多愁善感。

但并不是有郁闷质的人便是失望的,要是将自己的特质投入到工作中,也能取得不小的成果,像闻名的印象派画家梵高,将自己的情感投入到画画中去,作出了《向日葵》这种令人惊叹的国际名画!

一起郁闷质的人要战胜自己想入非非的特色,郁闷质的人多是高灵敏,因而他们的感知才能也更强,所以才会有高才思。在这种颇有才调的人身上,咱们常常会发现他们在心理上,简单构成极度自傲和极度懊丧的巨大落差,这种巨大对立的落差,更简单让人堕入自我之中,所以郁闷质的人更要宽恕地对待自己,用达观的心态面临日子,取长补短。

并不是每个人都有自己特定的气质,大多数普通人都是两种或三种气质的混合,尽管说气质对咱们个人发生巨大的影响,但并不起决定作用。当咱们中奖时,不论是郁闷质的人仍是多血质的人都会很激动;就算活跃达观的多血质在考试失利时,也粉饰不住哀痛的心情!

所以不论自己是什么特质,都要取长补短,发挥特长,改进自己气质中的不足之处,以活跃的心态面临日子,这样处处都会充满希望!

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