今日许多人在日子和作业的压力下总是处于焦虑的状况。咱们都知道，长时间的焦虑会对咱们的身体构成必定的损伤，常体现为头晕、头痛、便秘、腹泻、注意力不集中等。因而，咱们应该调整心态，缓解焦虑。那么，焦虑症有哪些损害呢？
过度焦虑会导致失眠
焦虑的人和那些在日子中经历过许多压力事情的人更简略失眠。压力和焦虑会导致超越一晚或两晚的睡觉问题。一项新的研讨标明，焦虑会导致长时间的睡觉问题。此外，研讨人员发现，与焦虑有关的睡觉不足可继续长达6个月。
过度焦虑会添加癌症发病率
致癌要素非常复杂，精力要素在癌症的产生发展中起着重要效果。现代医学发现，长时间处于焦虑、精力压抑、郁闷、压抑、惊骇、哀痛等心情压力的人，更简略患癌症。
影响脾脏
心情很简略构成内伤。尽管从外面看不到，但身体内部的改变对健康的损害更大。长时间焦虑是指思虑过度，劳累过度，导致气滞，脾脏受损。人体的脾脏起着非常重要的效果。黄帝内经中，脾在中，属土。关于运送和分配，脾脏也是贮存血液最多的器官。一旦脾虚，则气血两虚。假如脾脏受损，将严重影响健康。
认知障碍
轻度焦虑症患者有时会呈现认知障碍，例如无法清楚地感知和了解周围的环境，思想变得简略而含糊，整天重视自己的健康，忧虑疾病的复发等。
身体体现
轻度焦虑症患者在前期常常会感到身体不适。患者的体现包含心慌、胸闷、气短、心前区不适或痛苦、心跳加速、全身乏力、日子和作业能力下降，以及简略的日常家务变得困难和无能。这样的症状反过来又加剧了患者的忧虑和焦虑，然后构成恶性循环，严重影响人们的身心健康。
对未来的不知道忧虑
焦虑症患者总是忧虑未来。他们忧虑自己的亲人、产业和健康，总是无法放松自己，然后导致疲惫。但仍是无法控制的忧虑和焦虑。至于为什么，我也不知道为什么。
过于慎重
焦虑症患者就像一个随时放哨的战士，对周围环境的每一个纤细动作都坚持警惕。由于他们总是处于警惕状况，影响他们做其他一切作业，乃至影响他们的睡觉，无法坚持正常的日常习气。这会导致各种身体不适，家庭日子也会受到影响。严重影响。