每一个郁闷症患者都从前十分优异。上天总会给他们一些利益，让他们体会自己的异乎寻常。郁闷症人群中，绝大部分都相对聪明，智商偏高，而且心地善良。
昨日接待了一位14岁初中生的家长，他的孩子因郁闷休学，呈现了暂时性的“头晕、幻听”等行为，家长十分焦虑，他无论如何也信任，自己那个能考榜首名的聪明心爱的儿子会呈现这样的问题。
需求着重的是，这个咨询是针对家长的。我深入的感觉到郁闷症患者的家族有多么苦楚，而郁闷患者自身也由于家人的力不从心而缺少支撑。
一切，我想给这些需求协助的人一点力气，首要咱们从头认识一下郁闷症。
榜首，你郁闷了，并不必定是“郁闷症”了。仔细区别，及时干涉。假如你由于考试、爱情、经济、事端等实际要素呈现闷闷不乐的状况，这仅仅暂时的郁闷心情。需求留意的是，这个心情你能够自行调整，在工作处理或许压力消失之后，能够很快回到原本的状况。假如这种心情继续两周或许以上，就需求引起注重，很有必要在邻近寻觅正规的心思安排或许心思诊室做专业的排查和引导。
假如莫名感觉郁闷和焦虑，没有很切合实际的理由，而且这种不舒服的感觉一直在继续或许重复，就必定要及时就医。不要想着自己处理，不要轻信“心灵鸡汤”或“鼓励大师”。喝一碗鸡汤，只能让咱们有暂时的饱腹感。所谓“治标不治本”。
第二，你能够在网上查阅有关材料，但请必定不要自己“确诊”。“SAS/SDS”仅仅一个表格，最多只能作为专业医师的辨别和确诊根据，而非确诊成果。而往往许多被郁闷心情困扰的人或许家族，一看到郁闷和焦虑量表显现的“高分值”，就深信自己现已是“重度郁闷”，这是不科学的。
请记住，只需你处理的及时，办法正确，活跃医治，很有或许你的“重度郁闷”仅仅暂时的“郁闷心情”。条件是，处理的及时。牢记。
第三，一旦确诊“郁闷症”，必定要听医师的话。需不需求服用药物不是你自己能感觉出来的。许多患者现已到达“重度郁闷”，从医院拿了药回家，吃上几天乃至一两次，就扔掉了。一是感觉没有太大价值，二是惧怕会有副作用，三是怕构成药物依靠。
请信任，一个担任任的医师不会平白无故开郁闷药物给你。当然，也没有必要解说某种药有没有副作用，任何一种药物都是通过人体吸收和分泌的，对身体没有一点点的影响基本是不或许。但在药物和郁闷症这两者对你的身体损害比照的状况下，坚持合作一下医师的医治对你是有优点的。
第四，这是最重要的一点，假如有人跟你说，他能够把你的“郁闷症”治好，请立刻脱离。到现在为止，国际上还没有哪位专家敢说自己能够治好“郁闷症”。你所看到的“治好”仅仅患者暂时脱离了某些症状，或许被“治好”的仅仅类似于“郁闷症”的某个个别。而实际上，国外真实的郁闷症患者很大一部分需求毕生服药。
这是个有争议的论题，“郁闷症”原本便是一种缓慢复发性的病症。“声称”治好，并不代表不再复发。咱们常常听到，“哪位名人因郁闷离世、谁谁长时间被郁闷症困扰”.....某国大牌明星，国内“某某”名人.......是他们触摸的医师差呢？仍是医疗水平不如咱？或许他们的经济、人力、物力不行？都不是。
所以，郁闷症患者不能全然把自己交给某个人，你必定要对自己担任。郁闷症的医治需求多方面的合作，而不是单独面的尽力。
得了郁闷症不是无药可医，咱们需求留意几个方面：
一是患者自身，活跃医治，遵医嘱，不抛弃、不听任自己。准时服用药物的一起进行正规的心思引导。坚持恰当运动，培育某方面的喜好。郁闷症患者对自己要求相对较高，比较介意他人的观点。请当令照顾自己的心里，真实做到“爱自己”。能够跟你的心思咨询师多谈谈。现在社会上有许多的公益安排，能够供给责任的心思服务，假如你身边有这样的安排，请好好爱惜。
二是患者家族，咱们要正视这个问题，不要逃避，不要感觉羞耻。你的亲人仅仅病了，他需求医治和涵养，假如你做不到好好爱他，就不要愤恨、不要诉苦、责备他。请信任，他比你苦楚一百倍。正确的做法是，陪他去看医师，依照医师的辅导协助他，并合作他的医治。诚心的告知他，你是多么的需求他，他对你而言弥足珍贵。坦白的对他说，我不知道怎样才能给你更多的协助，但请信任，我喜爱你。
三是社会和医疗安排，挑选适宜的医疗安排很重要，与之匹配的医治师很重要。假如你感觉某个医师不适合你，没有关系，咱们换一个医师换一家医院都能够，这不是你抛弃的理由。作为郁闷症患者身边的人，不管是朋友、搭档、亲人，仍是街坊，哪怕仅仅一个过客，也请尊重郁闷症患者，他真的有或许从前比你还要优异，比你还要强壮，他仅仅患病了。就像咱们咱们都会患病相同，不要用异常的眼光去看他。要信任，终有一天，他会活出他想要的姿态。
每一个郁闷症患者都从前是上苍的宠儿，把郁闷症称为“黑狗”的人是身患郁闷症的英国首相“丘吉尔”，美国总统林肯也曾被郁闷症羁绊多年。还有那些咱们口中的天才，牛顿、达尔文、梵高......
国内因文化背景不同，郁闷症暂时还被许多患者引以为耻，“郁闷症”有时是需求咱们保存的隐秘。所以咱们不能得知身边详细有多少人身患郁闷，但咱们能够看一下咱们了解的被郁闷症困扰的人，他们真的是从前具有某种专长或许很有才能的人。
许多的郁闷症患者在与病症反抗的一起，也在为这个社会做着巨大的奉献。咱们没有理由用特殊的眼光看待他们。他们在尽力的生计，尽力的支付，也尽力的成为一束光，照亮某个旮旯。
我喜爱用这样的话结束：祝愿一切被郁闷摧残的人们，愿他们找回那个从前的自己，提前融到这个充溢爱意充溢希望的国际。