当下孕妈妈郁闷的新闻常常见诸媒体，因为产前或是产后郁闷而发生家庭对立、轻生的状况常常发生，让人们开端渐渐注重女人在孕期的心境。
孕期郁闷，几乎是每个怀孕的妈妈或多或少的有过相似的心境，她们会吃欠好，睡欠好，干什么都心猿意马，或许为了自己这样或许那样的思绪而感到伤心，想着各种办法去战胜它，可是却发现不管自己怎样尽力依然是深陷泥潭。孕期郁闷症具有适当的危险性，不只影响孕妈妈照料自己，还会因为心境不妥导致过激行为，然后伤害到胎儿。
有一次在家闲着无聊看手机，成果看到一个新闻报道：一对新婚夫妻，成婚没多久女方就怀孕了，本来是件大喜事，但婆婆却发现女方心境渐渐变反常，越来越不爱说话，家人也没当回事，认为她有啥不高兴的事。直到有一天晚上，听见厨房有异响，出来一看发现是孕妈妈在拿着刀砍冰箱，一家人赶忙把她送到医院，查看发现是有了精力方面的问题，心境过激还影响了胎儿，导致许多医院都不敢收。
孕期关于女人来说是十分特别的阶段，这期间不只女人的生理方面简单呈现各种改动，心思方面也变得很软弱，心境很简单受到影响，呈现哀痛、郁闷等状况，若是不能及时发觉和应对，很或许就像事例中的孕妈妈相同，呈现一些精力问题，不只对自己健康有危害，对胎儿也或许发生影响。许多人因而感觉十分疑问，不知道为什么孕期的女人心境方面呈现反常，这儿具体说说孕期女人心境简单改动的原因。
对自己的身段表面缺少决心
大多女人在有孕往后，身体里边激素会发生改动，因而在皮肤、表面、身段等各方面都会呈现一些改动。如皮肤或许变得暗沉、长色斑，腹部会越来越大，肚皮上或许呈现一些丑陋的妊娠纹，整个身体也比过去浮肿、发胖。跟着孕期加深，女人会感觉自己越来越粗笨。
这种表面上的改动，会给爱美的女人很大冲击，使其对自己的身段、表面都缺少自傲。若是此刻看到爱人身边有一些美丽的异性呈现，会让这种不自傲加深，每天就简单处在患得患失、捕风捉影的心境之中。
不作业感觉本身价值下降而焦虑
有许多女人在怀孕之后或许就辞去职务在家，或许是停止作业，没有收入来历。而孕期的女人无事可做，身边或许也没有人伴随，看着他人忙繁忙碌，自己没有工作可做，或许就会有很焦虑的感觉，忧虑出产之后自己的竞争力会下降，忧虑往后在职场上无法安身。
若是这期间家人或爱人在孕妈妈花钱上说了一些责备的话，很或许就会对她们的心境发生影响，让她们愈加感觉哀痛伤心，乃至发生仰人鼻息的感觉，总是觉得很冤枉。
不能被家人所了解乃至对立频发
孕妈妈之所以会发生这些负面的心境，和生理方面的改动有很大联系，和孕期状况也有很大联系。
不过家人一般对孕妈妈这种状况不能感同身受，因而无法彻底了解，在日常关于孕妈妈的心境或许也不是特别注重，还会感觉到她们变得越来越娇气，乃至有时候感觉她们有无理取闹的状况，夫妻间或许常常因而而发生对立，爱人不能给孕妈妈满足的了解，婆媳联系有时也对立重重，让孕妈妈倍感压力，渐渐或许变得默不做声，心境郁闷。
无处倾吐心境得不到及时发泄
若是孕妈妈的心境能够得到及时的引导和发泄，郁闷的状况也能得到改进。不过一般孕妈妈长时刻闲在家中，身边或许没有人贴身陪同。
爱人因为繁忙、大意也简单忽略对她们的陪同，渐渐孕妈妈会有种孤立无助的感觉，没有人能倾吐和交流，只能自己消化，心境堆积，就简单发生哀痛、郁闷、愤恨等心境。
孕期在家闲暇时刻多，主张准妈咪们能够借由看书来消磨时光，不只能够学习丰厚的孕期常识，还能让自己的日子过得愈加充分。当然也能够和老公一同一起学习，这样才干一起战胜孕期郁闷心境以及其他费事。上面这套书是我在孕期常常看的，十分不错。
小辫子妈妈来叨叨：
为了尽量防止女人在产前或产后呈现郁闷的状况，家人尽量在感情上应当多关怀孕妈妈，给予她们更多的耐性和时刻，倾听她们心中的主意，及时对她们心中的负面心境进行开解，使其心态平缓，坚持心境愉悦，关于本身和胎儿健康更有好处。也有益于家庭气氛的提高。
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