孕育宝宝是女人终身中最重要的工作之一，怀孕不只让孕妈妈身体发生一系列巨大的改变，心思上也会接受很大压力，孕期心思保健对孕妈妈和胎儿的身心健康很重要！
孕期孕妈妈有哪些心思特点，你了解吗？
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孕前期心思体现
既快乐又忧虑，忧虑自己身体能否担任，胎儿发育是否正常，若有发烧、伤风不敢吃药，怕影响胎儿发育或形成变形，不医治，又忧虑自己和胎儿的健康。怀孕前期呈现的早孕反响以及跟着胎儿长大使孕妈妈行动不便。
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孕中期心思体现
妊娠中期是心思较安稳的时期。孕妈妈对胎儿有了心情反响，梦想胎儿的长相、巨细等。孕妈妈心情动摇削减，梦想增多。恐惧感添加。许多孕妈妈都害怕生变形儿。因为生理上的改变，包含骨盆血管供给添加，性欲也可能会更强。
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孕晚期心思体现
因为胎儿在子宫内的生长发育，使孕妈妈各脏器的担负加剧，孕妈妈的心思随之越来越严重，焦虑，忧虑临产是否会顺畅，能否安全临产，体现为对临产发生心情的不安稳，精力压抑、乏力等。呈现置疑与恐惧心思。
针对以上这些孕期心思特点，孕妈妈该怎样做好心思保健呢？
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孕妈妈本身进行心思调理
怀孕期间呈现的各种生理改变是正常的，一个新的生命行将孕育而生，这是一件十分巨大的事，要以平常心对待这些改变，坚持平缓、开畅、生动的杰出心思状况。
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家人对孕妈妈加倍关心和保护
家庭和睦，夫妻间的彼此理解和支持，是孕妈妈坚持杰出心思状况的重要条件。家人，尤其是老公要了解孕妈妈是何种心思影响形成的焦虑，免除思想顾虑，防止不良影响，必要时向心思医师咨询，消除不良心思影响。
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多听取专家、医师的主张
孕妈妈能够多听取专家、医师的主张，也能够去孕妈妈校园学习一些孕期以及出产方面的知识，了解临产前怎么正确呼吸减轻阵痛，怎么按摩及用力，出产时怎么与接产者合作，专家和医师的主张往往能够给予孕妈妈必定安慰和鼓舞，会对未来宝宝充溢等待。