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得过焦虑症的中国名人[名人得抑郁症的例子]

2021-12-15 23:33:34儿童心理80

“我以为越来越多的人开端揭露议论心思问题,我想成为其间一员。我想这是仅有自救的方法。咱们生来便是要与人沟通的,要懂得发泄心情,寻求协助。” ——巴巴·沃森

你眼中的巴巴·沃森是怎么样的?

用粉色一号木的左撇子。

超级理性的爱哭鬼。

爱玩搞怪的小王子。

充溢爱心的慈悲家。

为支撑慈悲领养,配上自己的半裸尬舞视频

这些都是咱们经过竞赛、交际媒体看到的巴巴·沃森,他才调超逸,他诙谐搞怪,他爱心弥漫。

但实际上,你永久不会知道那些外表看似高枕无忧、活跃阳光、常常嘻嘻哈哈的人,心里正在承受着什么。

“我以为自己要死了”,这便是这位两届大师赛冠军所说的幻象,在许多个夜晚,有时甚至在白日,这种主意在他的脑海中环绕不去。

在承受美国《高尔夫周刊》(Golfweek)的一次有目共睹的采访时,巴巴·沃森揭露叙述了自己与焦虑症奋斗多年的阅历。

“我以为自己快要死了”

许多个不眠之夜,巴巴·沃森都以为自己快要死了。

独自一人在黑私自,只要他的思维陪伴着他,巴巴·沃森患有严峻的焦虑症,他常常想到自己是不是要死了,这让他夜不能寐。

他常常回想起他的父亲格里,一位前绿色贝雷帽(美国陆军特种部队)老兵,患有伤口后心思压力严峻综合征,并在2010年与癌症长时间战役后逝世。即使是温柔体贴的妻子安吉,以及他们收养的两个孩子凯莱布和达科塔的夸姣回想,也不能给他满足的安慰让他入眠。

他的日子不好过。

“我脑子里有许多噪音,”沃森在最近的一次电话采访中谈到了两年前他最漆黑的时间。“我以为我要死了。那段日子很困难。”

近年来他三次被紧迫送往医院,以为自己的生命将因心脏病产生而完毕。或许他仅仅不想打竞赛,想退出美巡赛。还有18个月前,他的体重到达了162磅,比正常体重低了30-35磅,由于全身的惊骇,巨大的压力,让他简直无法进食。

“当我开端瘦身,变得越来越瘦,这让我回想起我的父亲,”沃森说。“所以这给了我更多的精力问题,更多的焦虑。”

“所以我不再称体重了。”

可是严峻的焦虑持续产生,他脑海里各式各样的思绪飞转,苦楚日积月累。他在高尔夫球场上的竞赛也遭到了严峻的影响,从前排名国际第二,取得过2场大师赛冠军、12场美巡成功的他,本年早些时分跌至第65位。自从2018年赢得旅行者锦标赛冠军以来,他很少出战竞赛。

仅有自救的方法:正面它

在这段令人不安的时间里,到11月5日就满42岁的沃森开端寻求专业协助,并常常与医师联络。

他是第一个告知医师他有问题的人,许多问题,并且他很乐意供认自己神经过敏,自我确诊为留意力缺点妨碍。他恶作剧说自己有诙谐感,行事乖僻,是个左撇子,并且还有一根让他轰炸发球台的粉色一号木。

可是这个来自佛罗里达走廊小镇巴格达的大个子,历来没有表现出他所面对的作业的严肃性,并且一向在敷衍塞责。在无数次的采访中,他都不乐意充沛评论自己的问题,尤其是当他的体重以肉眼可见的速度在下降时,他的竞赛现已四分五裂的时分。

可是沃森现在心情现已产生了改变,他说他感觉很好,就像很久以前相同,协助他打败焦虑便是议论焦虑。

“我现现已过许多不同的方法,许多不同的方法寻求协助,企图战胜它,”沃森说。“这真的能够归结为我是个疯子,我试着把它看得轻松一些,由于运用诙谐会有所协助。但这些都是我的错觉,其实我满脑子都摆脱不了焦虑。”

“我以为越来越多的人开端揭露议论心思问题,我想成为其间一员。我想这是仅有自救的方法。咱们生来便是要与人沟通的,要懂得发泄心情,寻求协助。我现在现已满足成熟了,意识到假如我不把自己所遭受的倾吐出来,假如我不尽力让自己变得更好来协助其他人,我的生命便是一种糟蹋。”

你历来都不是自己一个人

这些年来,巴巴·沃森常常说他需求协助,他惧怕许多作业,包含飞翔,拥堵的空间,聚光灯,现在的冠状病毒疾病。他忧虑自己不会成为一个好父亲、好老公、好基督徒、好朋友。他持续着重自己作为名人的日子,着重自己是两届大师赛冠军,着重自己在报纸和交际媒体上的言辞和文章,虽然他供认自己的行为有时会让自己成为一个简单被进犯的方针。

“圣经说日子并不简单,但日子便是这样建立起来的,”他说。“人们写的文章让我尴尬,说我的坏话。这种外界的信息一向在我的脑海里挥之不去,我开端置疑:我不是一个好人,我不是一个好的高尔夫球手,我不是一个好老公,我不是一个好朋友。

“所以我把期望悉数寄托在自己身上,这种主意在我脑海中不断的繁殖,整天困扰着我。有时分你会走到一个极限。走运的是,我的忍受极限从未使我酗酒或吸毒。”

当面对溃散时,巴巴·沃森转而求助于家人、他的崇奉和朋友。他的妻子是他沉着的代言人。他严密的中心圈子供给了一个强壮的支撑团队,包含他的资深球童泰德·斯科特。

斯科特说: “我一向都知道他有惊骇和忧虑的症状。”。“可是当他开端瘦身的时分,我知道这不是什么功德。特别是由于他一向去看医师,而医师告知他他很好。他们不断地进行测验。当你到了那个阶段,他的大脑肯定在产生着什么。他的脑子超负荷运转,这给他带来了压力。”

“可是沃森对天主有着巨大的崇奉,他有一个巨大的支撑集体,这两样东西不管产生什么都会协助他。他总算把自己的问题倾吐出来,这是一件功德。当我读圣经时,它谈到把罪放在黑私自,这便是它表现出来的当地。它就像霉菌,在黑私自成长。可是阳光能够破坏这些东西,所以任何时分你有问题,咱们每个人都会有遇到问题的时分,当你能够向关怀你的人表达出来时,那便是一种强壮的动力。

“他或许能够协助他人,告知他们地道止境有光亮。”

沃森还发现呼吸操练和cbdMD浓缩草药提取物协助他找到日子中的光。沃森最近开端与呼吸教练一同作业,并开发了有助于他的思维和心率的平静下来的操练。

不抛弃,走出低谷

虽然沃森和他的高尔夫运动近来状况好多了,但他仍在持续采纳办法缓解潜在的焦虑症。本年9月,他在举行美国揭露赛的翼脚球场上承受了严厉的检测。

翼脚球场的每个球道上都有高及脚踝既稠密又粗糙的长草,还有润滑快速的果岭,这样的球场让人愈加焦虑不安。

美国揭露赛开赛前一天,飓风Sally突击了沃森的家园彭萨科拉。据估计,这场风暴给彭萨科拉区域造成了价值3000万美元的丢失。沃森的产业没有遭到损坏,巴巴·沃森配偶向那些需求协助的人敞开了大门。

“我越来越焦虑,忧虑美国揭露赛,忧虑我的家人、街坊和家园。我想协助,”沃森说。“我打电话给我妻子,她说全部都会好起来的。她让我平静下来。”

巴巴·沃森在美国揭露赛上排名并排第31位,自从6月份高尔夫回归以来,他取得两个最好的成果是在绰影溪高尔夫球场的CJ杯上并排第七,以及ZOZO锦标赛@舍伍德上并排第四。

斯科特说: “我留意到他在球场上处理压力的方法有所不同,尤其是在美国揭露赛上。”。“在绰影溪和舍伍德,他好像处于重新开端竞赛的绝佳方位。虽然瘦了许多,巴巴明显没有失掉竞赛的体能。他有必要在聚光灯下感到舒适,曩昔几周他做到了这一点。”

“我以为他去奥古斯塔的时机很大。”

沃森会告知你,他往后的境况会十分好。

他表明: “到达那个低谷需求时间,走出那个低谷也需求时间。”。“作为一个工作高尔夫球手,我或许现已处于低谷的3个不同阶段,但我现已走出来了。现在,期望在我的焦虑程度加重之前,我能捉住那些我能够再次回落的时间。

“我有必要尽力坚持平衡。而现在,我正处于空前的高峰期。”

在交际媒体Instagram上,巴巴·沃森发布了一则帖子,“我是一个普通人,我正处于挣扎状况。我期望经过共享我的故事,能够协助那些需求协助的人。”

有粉丝留言提到,

“十分感谢您的发声,先生。作为一名心思健康危机应对者,我亲眼目睹了许多人遭到看不见的困难的影响。许多时分,心思健康被以为是一个“非必须”问题,社会遍及回绝议论它。当时的社会约束也严峻影响着心思健康。”

“这便是为什么我喜爱高尔夫,由于它不只给咱们带来训练和社会互动,并且还教会咱们耐挫才能,给咱们供给了足够的个人成长时机。谢谢你的共享!愿你的行进之路永久在人生的航道上。”

愿那些正处困于焦虑症中的人们,期望你们知道:你并不孑立,你能够得到协助。

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