轻度焦虑已经是咱们日常日子中常见的心情了，弗洛伊德在对焦虑的研讨中，做出了巨大贡献，他按照焦虑的来历不同，将其分红三类。
闻名的心理学家-弗洛伊德
首先是实际性焦虑，便是人对外界风险的感觉，比如说咱们在大街上碰到持有凶器的暴徒，或许说咱们在开车的时分，刹车忽然失灵，这个时分咱们发生的焦虑就来自于实际所阅历的。
其次是神经症性焦虑，是指人们体会到的焦虑，并不是因为外界的风险事物，而是意识到自己天性激动有或许导致某种风险，这种焦虑又能够分为三种，一是“游离型”焦虑，起源于某些心里对立抵触，比如说咱们在去上班的路上，总是忧虑车晚点导致迟到，但实际上一路顺风，这种焦虑便是自己强加给自己的。二是激烈的非理性惊骇，临床上叫恐怖症，是归于神经症的一种，便是咱们过火惊骇某类事物或境况，比如说一个人一向日子在慢节奏的城市，忽然他到一个快节奏的城市日子学习，就很不适应，或许对交际就有必定的惊骇，而发生焦虑的心情。三是惊慌反响，这个就非常严峻了，会呈现器质性病变（发生躯体不适）
最终便是品德性焦虑，这种焦虑是自我对罪恶感和羞耻感的体会，发生于自我意识到来自良知惩戒的风险。焦虑心情同样是来自于内部，比如说咱们看到有人偷了他人的钱包，你觉得自己应该挑选报警，或许至少要告知失主，或许大声喊叫让我们警觉，可是你什么都没做，这个时分或许就会不断回想刚刚的行为，然后发生品德性焦虑。