我自己曾经是郁闷症，后通过长时刻尽力走出郁闷症。为了研讨郁闷症，我写下了几十万字的感悟。现在我把关于郁闷症最终极的本源和最终极的处理方法告知我们，和我们共享、共勉。
郁闷症最底子的原因便是无始劫来所造罪孽，尤其是杀生罪孽在当代的闪现。被你所杀的众生无论怎么都要夺走你的性命。夺走的方法便是先拿走你的魂灵、灵性、才智，也便是拿走你的心。然后，借你自己的手杀死你自己。你看得了郁闷症的人，心里充溢消沉、失望，各种郁闷心情，不管他人怎样劝导都是一根筋地想着自杀。底子就没有才智、灵性可言。
健身是打败郁闷的重要方法
怎么处理此问题呢？拜忏、磕头、认错都是没用的！冤亲借主是铁了心的找你索命。你想和他们宽和？你也没有那个足够大的诚意，他们也没有想和你宽和的志愿。这些都没用！郁闷症是一切心思疾病中最杂乱的。杂乱程度肯定超越你的幻想。其实，越是杂乱的，终极的处理方法也就最简略。
绕开这些，直接开干！什么样的行为、思想可以对治郁闷症，你就直接整！郁闷症便是索命鬼上门，不存在宽和的或许。你也别想宽和，你也别研讨它，你累死也研讨不透。方法只要一个：拿出百分百的决计、决计直接开干！赶开索命鬼，也便是你心里的另一个心魔。
好好活着是打败郁闷症的另一法宝
你心里是两种不同的声响：一种便是你的确听到的，不断着重：活着太没意思了，走吧，走了你就完美了，这是想死的心魔；一个声响是非常弱小的，那便是心思师告知你的，要坚持，要尽力，你能打败郁闷症的。这是活跃思想，你也底子不相信；当第二种声响显着强过第一种声响的时分，当你活跃行动起来的时分，郁闷症就逐步消失了。
郁闷症激烈的想死的志愿是虚幻的。其实，从终极上讲：“那种激烈的让你想死的背面的那个总本源也是虚幻的，也是假的，也是不存在的。这非常杂乱！尽管，郁闷症实质是曩昔你所造就的杀业，尤其是宗族中曩昔存在谋杀而导致你当代精力紊乱、心情反常低迷，可是！这些很特别，用佛家经典方法，比方拜忏、消业、磕大头、做积德行善等等。底子没用！由于，你心里的心魔底子就不跟你心里活跃的佛性宽和。你心里的心魔便是想要你的命，让你死。干掉郁闷症的方法便是直接跟你心里的想死的心魔对着干，反着来”！
拥抱大自然，去疯、去浪
详细怎样干？拿出足够大的决计、决计、恒心，找个给力的心思咨询师。尤其是那种完全了悟郁闷症的心思师，比方我。跟着心思师拿起活跃日子的兵器，拟定出合理、给力的日子计划，用终身时刻跟郁闷症对着干！一般不超越一年，你就打败郁闷症了。也就打败了你心里的心魔。你的人生也就完全逆袭了。