一、 心思咨询
咨询指由受过专门练习的人员向来访者供给协助，其本质是一种作业性的协助。
心思咨询是指用心思学的理论和办法，经过咨询人员与来访者的攀谈、洽谈与辅导，协助来访者免除心思问题，保护和增进心思健康的活动进程。从心咨询的界说可知：
(1) 心思咨询能够协助人们从不同视点来从头审视自己的日子。
(2) 心思咨询又是一种专业性很强的作业。在询进程中，咨询员除了要掌接必要的专业建造常识、技术、技巧外，还必须掌握心思咨询的根本准则，按必定的进程，才干到达预期的意图。
实践证明，心思咨询对心思健康的作用是十分显着的。在心思咨询中经过协助联系能够使来达者的心思健康朝着杰出的方向开展。
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二、心思咨询的目标
心思咨询的目标是日子中存在着问题的正常人。其内包含了人生开展的方方面面。一般来说，心思咨询的目标大体上能够分为以下几种类型：
1 心思暂时不适正常人，有时也或许是正常人，如作业心思咨询的目标一数都是正常人。
2 以心思不习惯为中心的存在行为妨碍、心思妨碍和身体妨碍的人。
3 那些心思不习惯看上去好像是由其先天本质或身体原因所形成的人，但其产生进程或经过能够认为是与心思原因有密切联系的某些心思妨碍（如某些心身症、品格妨碍、精力妨碍)。
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三、心思咨询的规模
心思咨询的规模包含以下方面：
1 在学习、作业、家庭日子以及在升学、择业、爱情、结交等方面所遇到的心思问题。这是心思咨询的首要内容之一
2 各种神经症的确诊及防治，如癔症、抑郁症、恐惧症、强迫症、焦疑病症、神经衰弱等。神经症患者也是心思咨询的首要目标之一。
3 性心思妨碍，如阳痿、早泄、性欲反常等的诊治，性心思反常，好像性态、异装癖、恋物癖、窥阴癖、露阴癖、施虐淫和受虐淫等的诊治。
4 各种心身疾病，如冠心病、高血压、溃病、支气管哮喘等疾病的心思社会致因的讨论与医治
5 某些前期精力病的确诊、医治，或恢复期精力病人的心思辅导，促使其更好地习惯社会日子，防备复发。
6 给长时刻患有缓慢躯体疾病、久治不愈的患者，供给心思支撑与辅导。
7 供给各种心思卫生常识以及各种心思测查(如智力检验，品格检验和临床鉴定)。
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四、心思咨询的根本准则
心思咨询的根本准则有：
1 了解支撑准则。咨询员应热心诚实地招待来访者，对他们心里的苦闷表明了解，并给予精力的支撑。这样，能够使来访者取得自我生长的勇气和力气
2 保密性准则。它是鼓舞来访者各抒己见的根底，也是对来访者品格及隐私权的最大尊重。以此为根底，来访者才会裸露自己的内心世界，这是真实心思咨询作业的开端。心思咨询的保密规模包含对来访者的说话内容保密、不公开来访者的名字等。
3 耐性倾听和详尽咨询准则。心思咨询首要是咨询员启示来访者自己叙述和收拾问题。只要仔细耐性地倾听，才干了解对方存在的心思问题，才干协助来访者免除心思担负，放松其严重心情。当然，在耐性倾听的一起，咨询员也需求有恰当的应对，以弄清问题，掌握来访者心思本质。
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五、心思咨询的方式
心思咨询有如下几种方式：
1 门诊心思咨询。有两类目标：一类首要是各种神经症、身心疾病、性妨碍、精力轻度异常的患者；另一类首要是正常人，他们存在着一些或许影响心身健康但又难以自己处理的心思困扰。门诊心思咨询，一般是单个咨询，亦可进行集体咨询。
2 电话心思咨询。使用电话给来访者进行劝说和安慰的咨询方式。电话咨询一般设有专用热线，特别对处理心思危机有较好作用。当然，除了心思危机之外，还可协助人们免除各种心情困扰，供给心思健康常识。
3 网络心思咨询。网络咨询首要是经过心思咨询手机APP来进行长途咨询，能够是视频形式也能够是音频形式，关于间隔较远的访客是一个十分不错的挑选，能够节约许多费用。
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六、心思咨询的根本进程
心思咨询的根本进程大致如下
1 心思医生与来访者树立友善联系。这是心思咨询与医院其他科室治病的首要差异。假如心思医生与咨询目标树立了友善联系，那么后边的心思确诊、心思医治就成功了一半。
2 详细了解病史，仔细做体检，以便扫除器质性病变。
3 对咨询目标进行心思确诊，包含智力检验、品格检验及精力疾病的一些确诊量表测查等，并从社会的心思的和生物的方面去寻觅致病的原因。
4 在清晰确诊及主次病因的根底上，心思咨询师为咨询目标拟定一个较好的、切实可行的详细医治方案，发动咨询目标与心思咨询师协作，一起打败疾病。
5 对咨询作用做必要的追寻调查和供给防备措施。
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七、主张
一般来说，紧迫的日常心思危机，比方家庭胶葛和有关性的心思烦恼，合适经过心思热线或许心思咨询APP暂时得到缓解。学习妨碍、轻度社会习惯不良，合适于到心思咨询中心，承受心思咨询。神经症、品格妨碍和性心思妨碍等发病时刻较长、有必定品格根底的心思妨碍，合适去心思门诊或心思诊所，承受体系心思医治。而精力分裂症或躁狂抑郁症等重症精力病和有自杀行为的人，在发生期合适到精力病院，承受以化学药物医治为的专业医治。