导语：
老公比我大一岁，相恋到成婚快3年了，从成婚第二年起老公很想要个孩子，最好是小公主。我也觉得咱们经济没什么压力，能够要孩子了，但是尽力了良久便是怀不上，做了全身身体检查，是我的问题，自那之后，我就感觉老公对我的心情不像早年了。
被我发现越轨是本年九月份，我出差提前回来，忘带钥匙了，让他帮我开门，他迟迟不给我开门，过了良久才开的，我觉得奇怪，进门一顿翻，在衣柜里找到了那个女性。
其时我就怒了，我一把捉住那女的头发拖了出来，往墙上撞，老公拼命拦我。我一脚踹在那个女性的肚子上，她捂住肚子蹲在地上，老公立马很着急地去看她，我看老公这个姿态，怒火烧的更旺了，拿起椅子朝他们砸下去，老公大喊了一句说那个女性现已怀了他的孩子！
他把那女性送医院了，我气得捶自己的胸，把屋子砸了个稀巴烂。由于月数还小没有流掉，我想让他去叫那女的打了，但是第三者要和老公成婚，但是老公一向处于摇摆不定的状况。每次老公优柔寡断，我就气血上涌，我乃至想过要杀了他，心情上来的时分，我底子操控不住自己，小鹏教师，你说我该怎样办？帮帮我吧。
看完你的私信，我想说姑娘你现在的状况真的很风险！你处于激烈的负面心情中，不只有“毁他”行为，还有“自毁行为”，一遇到影响，你就会寻觅心情的出口。这个时分，你底子认识不到自己正处于“失控状况”，最天性的反响便是发生报复性行为。接下来我先告知你处理负面心情的办法：
当你发生愤恨、浮躁等负面心情时，你要有认识地告知自己“我现在正处于负面心情之中”，做3个深呼吸，试着让僵直的身体放松下来。假如3个深呼吸还不行，那么来到床边闭上眼睛，深吸一口气，然后渐渐呼气，在呼气完毕后向床倒去。对，不论工作现已到了多么恶劣的境地，先停下来，不要让工作变得更差，信任自己能够有更好的处理方式。
处理好心情后，你需求正视老公越轨并让小三怀孕的现实，找个时刻镇定和老公谈谈，看看他是不是能承受没孩子的婚姻，不论他最终怎样挑选，我都期望你尊重他的挑选和你自己，你要信任你值得具有你想要的更好的日子。
听完这个事例，你有收成吗？重视我，教你用心理学剖析更多情感困惑，帮你更懂婚姻。