来历：北京头条客户端
11月3日，北京市第255场新冠肺炎疫情防控作业新闻发布会举行。北青-北京头条记者从发布会上得悉，北京回龙观医院党委书记杨甫德介绍，该院供给24小时门诊急诊服务，增设了抑郁症、睡觉妨碍、心思危机等多个疾病类别的周末门诊，满意患者周末就医需求；注册互联网治疗渠道，供给线上预定、视频复诊、线上处方、快递送药到家、视频探视等服务，免费供给互联网用药咨询，满意复诊患者特别是行动不便及外地患者的复诊和用药需求；加强预检分诊，组织医患和谐办公室人员每日参加预检分诊，解说相关方针，靠前化解潜在对立；树立精神妨碍急重症患者救治绿色通道，做到急诊急救患者“应治尽治”、住院治疗患者“应收尽收”。
杨甫德说，针对疫情防控一线人员面对作业强度大、作业时间长、感染危险添加、作息不规则、远离家人等压力，简单呈现严重、焦虑、惊骇、困惑、愤恨、饮食睡觉失调、警觉性添加或畏缩等应激反响，对此，北京回龙观医院有针对性地提出了心情调停、劳逸结合、学会求助等自我压力调停办法，有用协助防疫人员应对疫情心思危机。在疫情呈现部分重复的情况下，一部分人心思会受到冲击，发生焦虑、惊惧、失眠等症状。
为缓解大众心思压力，北京回龙观医院结合实际梳理了五个方面的自我调节提示：一是坚持健康日子方法，确保均衡饮食、优质睡觉和适度的训练，多与家人沟通，常常和朋友电话、视频联络；二是不要用吸烟、喝酒或成瘾性药物陡峭心情；三是搜集牢靠信息，了解现实，理性评价本身危险并采纳必要防护办法；四是削减承受使自己心情懊丧的信息，以舒缓焦虑与忧虑；五是选用既往对个人有用的健康方法，协助自己舒缓心情，居家阻隔人群要规则作息，组织好日子。
文/北青-北京头条记者 王斌 蒋若静 解丽