心理学家阿尔弗雷德·阿德勒曾说过，人只要完全了解自己，才有才干面临窘境，培育自傲。为了协助初三同学们舒缓压力，坚决中考必胜信仰，以自傲、安然、健康的心态面临初三严重、充分的学习日子，2021年10月25日下午，德育处给初三学生组织了一次特别的心理健康班会。
开场的热身小游戏不只让学生放松了严重的心境，还经过这个游戏学习到：做任何工作，只要聚精会神，集中精力，专心于自己的方针，不被其他工作或许主意搅扰，才干到达最终的成功。
但为什么许多同学自己以为很尽力，很仔细，但学习成绩总是不如人意呢？接下来的打招呼环节让同学茅塞顿开：本来决议最终成果的是自己的信仰和认知，有什么样的信仰就决议了有怎样的举动，随之呈现怎样的成果。假如总是以为自己不够好，自己很笨，不如他人，再怎样尽力也逾越不了他人，随之就必定对自己发生绝望，丢失，然后抛弃学习，遇到困难和波折就撤退，导致自己越来越苍茫，越来越徘徊。
是真的吗？随后又让同学们观看了一段震慑人心的视频，让同学们看到了形似不或许的工作，在心无旁骛的坚持和尽力下，在教练的支撑和鼓舞下，发明了无限的或许。也让同学们学习到一个人的不成功是由于没有方针，没有愿望，不信任自己，不知道自己的潜力有多大。一旦承认自己，一旦对自己有了正确的认知和信仰，一旦信任自己是能够的，全部皆有或许。
班会在同学们的发誓声中圆满完毕：信任自己，坚决信仰，专心方针，拟定方案，自律坚持， 必然达到。
班会完毕后，同学们感受颇多，纷繁写下感悟：
教师说，在咱们的日子中，必定也有一个这样的教练，或许是你的教师，或许是你的爸爸妈妈，或许是你的同学，也或许是你自己。的确，咱们也需求一个这样的教练，在你苍茫的时分指引你，在你想要抛弃的时分鼓舞你。或许它在咱们的成功之路上不是最重要的，但这也是咱们不可或缺的条件。听完这堂讲座后，我感受颇深，觉得自开学以来对中考的压力烦恼好像都减轻了许多，对未来要尽力的方向也有了方针。加油吧，信任自己在未来必定能成功！
——2019级11班蔡宜璇
教师放映出自电影《面临伟人》的片段，片中由于教练对队长的心灰意懒所气愤，让队长所承受一项不或许成功的应战：用逝世匍匐从足球场的一端爬到另一端——没有人从前做到过。图中队长几度想要抛弃，可是每走一步教练都贴在他耳边大声地为他打气，加油，其实我看时明知道他会爬完全程，可每走一步，我都屏气凝思的为他严重着。到了最终十步了！这完全是用超人的意志坚持下去了！“3，2，1！”同学们不谋而合的在小声倒数着；总算，他完成了！这是多么令人敬仰的意志，这是实在而巨大奇观。观毕，他的精力深深震慑了我，我的心好像有一股不知名的力气苏醒了——不尽力拼上一把，你都不会知道自己有多么优异。
——2019级13班 孟莹莹
没方针，没愿望，没教练和不知道自己的潜力有多大。在学习日子中亦是如此，面临困难是否要坚决信仰，一直向前走，取得成功。“Everything is possible””Never give up”！教师用这两句英语鼓励咱们，最终告知同学们成功的“捷径”——信任自己 坚决信仰 专心方针 拟定方案 自律坚持，必然达到！
——2019五班李冠辰