在咱们的人群中有着这样一群朋友：他们性格内向，不喜欢与人沟通，常常独来独往，不敢在公共场合说话，不敢与人对视，跟人对视时会表情不自然或许脸红，严重者会惧怕交际，躲避交际！关于这些症状有一个专用名词，叫做“交际惊骇症”。
不知道咱们有没有听说过？或许许多人并不知道，乃至是已身患社恐症的朋友也或许还不知道自己的问题所在，但是实际中是有许多的朋友正在被这个问题所困扰，他们每天都遭受心思的摧残和他人的不理解，只能自己一次又一次地去忍耐或许躲避社恐所带来的苦楚；又或许屈从在它的压榨之下，却又百般无奈！
当每次想和亲朋好友来一次愉快的集会时，却又堕入无限的对立之中，惧怕自己会严重，惧怕会出丑，惧怕会给朋友带来不愉快，惧怕会被朋友谈论等等。每次想加入到团体活动时，心里都无比折磨和挣扎，像是立刻要被架上刑场的监犯，心里苦楚不堪，心里祈求着全部顺利；但是实际却又是每次都那么的不遂人愿，让人灰心丧气！有些更严重者乃至都不能和自己的亲人乃至家人进行正常沟通，因而使得亲人之间亲情冷淡，乃至感情破裂，自己每次都很想尽力的去拯救，但又一次一次的适得其反，这样的境况一天一天的在加深，不但自己苦楚，也把周围的亲人朋友带入了苦楚的深渊，而自己成为了那个罪大恶极的罪人！
有些人会诉苦命运的不公，老天总是在和自己刁难，觉得这全部都不是自己想要的 ！
但是这全部也是能够改动的，首要要从心里认可自己，不要对一件事物过度重视，沉着面临就行；全部事物自有它的开展次序，因祸得福，焉知非福。所谓的交际惊骇，实际上是自己的心里不可强壮，缺乏自信，常常地否定自己，觉得自己干什么都不可，感觉他人都比自己优异，干事没有主意，他人说啥是啥，太垂青他人对自己的观点，实打实的老好人，但是这样的老好人在实际中却简单被人当成欺压的目标，成为任人宰割的羔羊。
咱们要想走出社恐，成为一个正常人，首要就要打破自我，勇于测验，勇于应战！想自己从前不敢想的，做自己历来不敢做的；化自卑为动力，活跃达观向上，不走惯例路，不向命运退让，英勇面临日子，勇于接收自己，与其环绕着他人转，不如让他人环绕自己转，做自己心目中的超人！
加油！加油！加油！