总是精力郁闷或许是以下的原因引起，第一个也是最重要的原因，或许呈现了郁闷症的问题。郁闷症作为一种常见的心理疾病，首要的体现便是心境压抑、高兴不起来、爱好缺少、精力疲倦等中心的症状，一起随同注意力记忆力的下降，自卑、自责、自罪，关于未来特别的失望，特别消沉，甚至有自杀想法等等。
第二个首要的原因有或许是性情的原因引起的，比方总是很简单严重，特别自卑。关于工作总是没有办法很好地处理，但是自己又特别的要强，完美主义，碰到了波折就会特别的压抑，内心深处有许多对立抵触，潜意识里边有许多的压抑的愿望没有办法得到满意。如果有这样的问题，很简单引起性情上的缺点，所以就会很简单总是郁郁寡欢。
第三方面的原因有或许便是碰到了应激的事情，比方社会要素、压力大、对立，特别家庭关系对立、夫妻关系对立、搭档关系严重等等问题，很简单让患者呈现精力郁闷的问题。特别碰到波折今后，很简单呈现严重、压抑、不高兴等负面的心情，以上原因比较常见，一定要对症进行处理，特别活跃的自我调节。