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孩子网瘾怎么戒(马云怎么治儿子的网瘾)

2021-10-21 18:46:57儿童心理127

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您好,我是启丹。上期课程,我和家长分享了,孩子痴迷于网络的5大危害。

那么这期课程,我们将分五步走,教家长如何彻底帮助孩子脱离网瘾。第一步:游戏不是洪水猛兽,不要阻止孩子上网。

很显然,无数的事实都在不断的告诉我们一个道理:家长把网络视为洪水猛兽,进行粗暴的干涉,甚至围追堵截,不仅会把自己搞得心力交瘁,还会让孩子变本加厉。

这是事实,无论你是多少次,你都无法达到自己真正想要的结果。

我曾经收到过一位妈妈的一封信,信的内容是这样的:

她说,我的儿子叛逆、厌学、无节制的看电视,迷恋于网络游戏。

为此,我想过许多办法,比如说数次给孩子写信交流,寻求老师的帮助,找班上的学习标兵跟孩子谈心,让考入名校的表兄和孩子多接触,花重金让孩子参加成功儿童夏令营,让孩子到北大清华的校园里面接受熏陶。

办法想得不少,钱也没少花,精力也没有少耗费,却没有产生任何的效果。

我抱怨孩子不懂事,没有良心,铁石心肠,不理解父母的良苦用心,我对孩子的希望破灭了,心理防线也崩塌了。

孩子染上网瘾的4个多月以来,我的体重下降了20多斤,身高1.58米的我,体重只有41公斤了,我心灰意冷,我常常在想,我前世造的什么孽,孩子这么不争气。

为了反对他上网,限制他看电视,我把网线拔掉,让网通公司中断信号,人为制造停电,把遥控器锁起来,制造电视故障,等等。然后不厌其烦的叮嘱孩子,要努力学习,反复的强调学习的重要性。

为了孩子少上网、多学习,我抹过眼泪、打过巴掌、绝过食、服过安眠药,可惜这一切都不管用,我实在是无能为力了。

这个妈妈的来信,听上去非常的焦虑和无助。

还有一位爸爸,给我打了个电话:

他说,孩子最近的精神状态特别差,上课打不起精神,老是上网玩游戏、旷课,不能按时完成作业,学习成绩直线下滑。

老师通知我到学校,把孩子的问题抛给了我。

我开始对孩子施压,我知道打孩子是不对的,我只是说教,你都这么大了,学习是第一位的,怎么还那么不懂事,现在是该用功的时候了,努力几年,将来考个好大学,这才是你的首要任务。

说到生气的时候,我就会骂孩子:你真是扶不起来的阿斗,这种学习态度能对得起谁,从小到大给你花了多少钱了,用这些钱去资助几个贫困生,他们也能给我争光,我要你有什么用。你看人家谁谁谁,入学的时候学习成绩还不如你,现在把你远远的甩在后面,我看你连一个女同学都不如,一点都不觉得汗颜吗?

这位爸爸本来是指望这样的教育,可以让孩子改观,没想到孩子不但没有接受教训,反而更加严重了。

孩子网瘾怎么戒

游戏玩得越来越厉害,每天要玩到大半夜,还嫌不过瘾,有的时候还要玩通宵。

上课状态越来越差,旷课越来越多,作业几乎不交了,两次大的考试倒数第一。

参与校内校外打群架,被学校两次劝退。

爸爸非常苦恼,在电话里面问我为什么会这样,为什么越教育越糟糕,我作为父亲,我到底做错了什么。

那我现在来告诉你,孩子为什么一旦染上网瘾,越阻止越厉害?

在和这个爸爸做了深入的沟通之后,爸爸对孩子说了这样一番话:

现在爸爸想明白了,你玩网络游戏自有你的道理,存在即是合理的,爸爸尊重你的选择,从今天起,你想怎么玩就怎么玩,要玩就玩得尽兴,不用再顾虑爸爸干涉你了,爸爸绝不食言。

这是我说的第一步,游戏不是洪水猛兽,不要阻止孩子上网。

同样的,这个妈妈也跟孩子进行了一番长谈,大意是:

由于妈妈的愚昧无知,给你造成了不小伤害,也把妈妈的身体弄垮了,实在是得不偿失。

妈妈下定决心痛改前非,从今天起,妈妈要把属于你的,让你自己来做主,你喜欢玩电视、看电脑,总有你的理由,妈妈再也不干涉你了,你想怎么玩就怎么玩,想怎么看就怎么看。

关于学习问题,妈妈再不给你提任何要求了,妈妈知道你是好孩子,能够处理好学习和玩的关系。你有什么事情需要妈妈帮助,你只管告诉妈妈就行了。

当天这个妈妈就真的去交了网费,新买了电视遥控器。

爸爸妈妈的这些做法不是心血来潮,是我们经过长时间的沟通和深思熟虑之后,做的决定。

刚开始,孩子不相信妈妈的承诺。

但是,如果爸爸妈妈在采取了第一步之后,切实的做到了自己去忙自己的事情,不要太多干涉孩子,对孩子充满尊敬,孩子就会慢慢的相信家长。

好,这个是我们说的第一步,游戏不是洪水猛兽,不要阻止孩子上网。

所有的父母,当你要帮助孩子戒掉网瘾,这是你必走的第一步。因为如果你曾经做过尝试,你就知道,你越阻止他,他越感兴趣。

这位妈妈放手了孩子的网络之后,就投入了非常大的热情,在身体健康、运动和养生上面。

有时候孩子还不相信,妈妈是真的变成这样了吗?自己偷偷跑到妈妈的房间门口去看看,看到妈妈真的在里面静下心来读书,孩子就相信了,她相信妈妈对她的承诺是一字千钧、一言九鼎的。

当然,妈妈的这份镇定,并不是强压焦虑的暂时宁静,而是吃尽苦头之后的大彻大悟。

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父母彻底放开了,孩子玩电脑、看电视的意识,反而被弱化了,玩着玩着自己就觉得无聊了,你就会发现他玩的频率再降低,没有了妈妈的不断提醒和反复叮嘱,孩子反而有了一定的学习自觉性。

而那位爸爸呢,多次和我沟通,心里有了力量、有了方向,孩子再怎么玩游戏,爸爸都能心平气和。

有一次,孩子在网吧里面玩了整整一夜,第二天才回家。爸爸对儿子说:

爸爸不反对你玩游戏,但是爸爸担心你的安全。

昨晚放学后,我一直在家里等你,有一个风吹草动,我就去给你开门,结果一次次的失望。为了等你,我一夜没有合眼,要是你给我打个电话,说你在什么地方,我就放心了。

孩子虽然没有说话,但是爸爸能够感受到他深深的愧疚。

所以放开了就是放开了,只要真的从心底里放开这件事,从我十二年的经验和无数对沉溺于网络孩子的治疗和沟通当中,我可以很肯定的告诉你,放开他,让他去尽情的去玩,是你走向成功,必须要走出的第一步,要相信这一点。

第二步:给孩子充分的理解和信任。

你把上网、还是看电视,读书、还是写作业的选择权,交给孩子,这是对孩子最大的尊敬、理解和信任。

孩子其实都有向上的心境,也都有进步的愿望。

哪个孩子不知道沉溺于网络对自己不好,哪个孩子不知道通过学习能够改变命运,哪个孩子不希望有一个美好的人生。

我说过,孩子的网瘾其实是一种叛逆,一种与父母的对抗。

他是在通过自己这种叛逆行为,告诉父母,你并不能够主宰我,我需要我的自由和被尊重,你并不能够替我做决定,你越无视我的尊严,我越不会让你得逞,这就是孩子的心理本质。你明白吗?

因为孩子从小我们就会为他打算,已经习惯了为他做主,但是孩子渐渐长大了,他们渐渐的变成了具有独立思想和自由,希望自己能够为自己做主的个体。

孩子网瘾怎么戒

你知道这个世界上最大的惩罚,并不是肉体的惩罚,而是让你失去自由或者对尊严的无视,这是最恐怖的。

但是我们很多家长,其实却每天都在做着这种事情。

所以从现在开始,知道孩子不是你的附属品,他需要独立、需要自由、需要被尊重。

还有,要相信我说的话,孩子天生都是喜欢学习、喜欢思考,能够专注的。

你想一想,我们的孩子从小,从他会走路开始,他就在四处的探索、学习,专注的研究一个事情。

如果不是教育不当,破坏他的学习力、探索欲与专注力,孩子天生就具有这些东西的。

所以,作为父母,你不用说去培养孩子学习力,你只要不浇灭孩子学习热情、扼杀孩子的求知欲望,就行了,不破坏就等于保护了。

所以,在孩子的整个成长过程中,尊重孩子的感觉,引导孩子的行为,这是每个父母最大的课题,无论孩子的表现是如何的让你失望,都不要忘记给孩子成就感和归属感。

这是第二步,给孩子充分的理解、信任和尊重。

根据以往的经验,在我讲到了前面这两点的时候,家长就会充满了很多的疑问。

第一个疑问最多的是,我真的能够放开手,让他玩吗,他会10天10夜不吃饭,在那里一直玩游戏。

第二个是,我如何给他理解、信任和尊重,他那么差,他的表现已经让我失望透顶了,我怎样给他信任和尊重?

这是第四期内容,属于付费专栏《搞定叛逆期孩子》,总共20期,包括4个部分内容,从4个模块对叛逆期的孩子进行行为引导。讲师启丹老师,教育心理学博士、中国亲子教育专家,全国十大普及家庭教育讲座讲师。被父母誉为“最信任的家庭辅导师”,深得家长的尊敬和感恩。

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讲师启丹老师,教育心理学博士、中国亲子教育专家,全国十大普及家庭教育讲座讲师。被父母誉为“最信任的家庭辅导师”,深得家长的尊敬和感恩。启丹老师专注家庭教育研究12年,举办上千场父母讲座,亲自辅导过上千位父母成功逆转孩子的多项问题。

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为什么我们一再的强调,家长要放开孩子?

你放心,就像我们在前面课程里面讲过,你不再每天无数次的强调那个红色盒子的时候,孩子渐渐的就会把他的注意力,放到除了红色盒子之外的其他盒子上面。你明白吗?

当你放开了这件事情,孩子渐渐的也会把他的眼光放到除了游戏之外的其他事情上面。

但是如果你不断地在强调这件事情,孩子一定会所有的精力都在这件事情上。

我是经过十二年的时间研究,以及接触过非常非常多的案例,这是你必须要走的第一步,如果你现在还没有走,那么早晚你也要走出这一步。

然后家长说,孩子现在表现那么差,我怎么样去尊重他,他让我已经失望透顶了,我不知道该怎么办。

OK,我想告诉你,孩子身上的任何一个缺点,你都必须给他足够的耐心,不要急。

有的时候,我们纠正孩子身上的一个问题,我们可能需要三、五个月,有的时候呢,可能需要半年,有的时候需要一年。

真的,它不是说一个方法,我们用下去马上就可以立竿见影,但是我可以保证,如果你能够按照我所提供你的,一步一步都做到。

你要知道,我们的孩子现在长大了,他需要被尊重,你明白吗,他已经变成了一个独立的生命个体。

所以如果家长能够做到第二步,那么你已经成功了一半了。

第三步:培养孩子爱上阅读,从书里寻找乐趣。

我建议,妈妈在家里面到处都放上书,客厅里、厕所内、沙发上、餐桌旁,随处可接触的都是书。

书对于孩子来说,本质上也是探索和学习的过程,书里也会有一个非常精妙的世界,由作者勾勒出的美好的意境,本质上也是人所向往的,人的天性也是非常热爱学习的。

比如说一个简单的例子,一个人整个一个早上,非常专注的在学习一个早上,他的精神状态,神采奕奕的样子,和一个昏天暗地的睡了一个早上的样子,是完全不一样的。

人的本性,就是需要去做一些有意义的事情。去做的过程,本质上就是学习和研究的过程。所以孩子也是一样。

你虽然到处都是书,但是你不要逼着他看书。只要自己孜孜不倦地看书就行了。

你会发现孩子会忽然走过来,去翻看。其实这些书都是妈妈精心为孩子挑选的,符合孩子爱好和兴趣的书,不知不觉孩子已经看过4、5本书了,竟然对买书提出了要求,要跟妈妈一起去买书。

那前面我们讲到的那个妈妈呢,就是通过这样的方式,渐渐的培养孩子喜欢上了书。

有一次他还对妈妈说,妈妈,难怪你那么喜欢看书,这些书还真的挺有意思的。

妈妈说,书代表了一个作者,倾注自己的一生而得出的一些理论和感悟,供我们读书的人参考,所以我们就可以不用走弯路,书还可以扩大知识面,你就会知道的东西越来越多。而电视剧都是编剧编的,它没有实际的借鉴意义,所以你看很多优秀的人,都是很少看电视,很多的时间都在看书。

孩子天性,也是想让自己变成优秀的人,自然而然呢,他就会对书开始从潜意识里感兴趣。

这样渐渐的,孩子对父母的排斥情绪没有了,那么叛逆行为和心理就不存在了,自然也就接受了父母的说法。

第四步,培养孩虚拟网络之外的兴趣。

其实我们很多孩子有很多兴趣,比如说打篮球、乒乓球、游泳。无论任何一个孩子,一定有。

但是很多父母就会阻止孩子打篮球,阻止孩子去运动,他们怎么说,你节省了体力,回家来学习。

我从两个方面来告诉你,运动对孩子有多重要。

首先,运动可以改变大脑,改变孩子的记忆力和学习力,改变孩子的情绪。

你知道,任何一个知识面在孩子的大脑里面形成,都是一个个的神经元网络,孩子对于某一个知识领域的反复训练,就会让这个神经元网络越来越活跃,于是孩子形成了自己牢固的记忆。

而孩子运动能够产生多巴胺,多巴胺便是这个神经元网络中传递信号的神经递质,所以运动会改变孩子学习的情绪、学习力和专注力。

你根本就不要担心孩子,因为运动会耽误了学习,要支持孩子去运动。其次,爱运动的孩子,身体好、中气足,这一点本身对孩子来说就很重要。

最后,只有现实生活中的归属感、成就感多了,孩子才能远离网络。

第五步:家长保持学习的状态,才能胜任孩子的精神导师。

这位为孩子上网吃过安眠药的妈妈,调整了自己的心态,不断的学习、健身和养生,看了很多书。

渐渐的通过一段时间的学习,她的整体素质有了实质性的提高,儿子有时会主动的探讨一些学习问题和人生问题。

这个时候,家长能够以一个大朋友的身份,和孩子进行沟通和智慧的碰撞。

她发现,孩子越来越乐意接受她的引导和建议了,亲情在增进,友谊在加深,亲子之间的代沟被填平了。

孩子玩电脑的兴趣逐渐在淡化,平时基本上不玩了,只有周末在玩。偶尔很少看电视,只是看看新闻或者科技频道。

后来经过和儿子的商量,把电视搬到了另外一个房间,家里的主场就变成了书房,电视不再是主场,全家人都开始喜欢上了看书。

越看越多,越发现书里面有我们需要的智慧,能够丰富人的内心,非常珍贵。

儿子也渐渐的在学习上花的时间多了,学习状态越来越好。

学期末的时候,妈妈再次跟我通话,孩子前进了13名,获得了学校的学习进步奖,非常高兴,他找到了学习的感觉。

学习成绩也在一路提高,后来孩子被省重点高中录取,妈妈非常开心。

所以在整个过程里,我们会看到,家长对孩子的养育,还是一个心境的问题。

OK,我们真的需要给孩子独立和尊重,孩子天生有管好自己的能力。

孩子一旦出现叛逆行为,那一定是心态的叛逆,是故意对父母的抵抗。

家长只有认识到这一点,才能够从根本上解决孩子的叛逆问题。

因为任何的逼迫,都没有意义。

所以,无论孩子多大的事都不要担心,更不要陷入一个误区。

有多少家长,为孩子最后闹得事情不可收场。非常希望我们每一位家长,都能掌握家教的奥秘,拥有教育的智慧。

养育孩子是一个充满爱和乐趣的过程,是人生最幸福的篇章,要走出教育的误区。

到现在为止,我们结束了我们整套课程的第一部分,孩子迷恋网络电视、游戏,怎么办?

一共讲了这些要点:

第一个,孩子总爱看电视怎么办?

第二个,孩子迷恋网络的三大诱因是什么?

第三,网瘾是什么?其实是孩子从心理上对父母的一种对抗。

第四,叛逆期的孩子为什么会染上网瘾?

第五,父母常常陷入一种误区,以为严格杜绝孩子上网,就能远离网络,其实恰恰相反。正是父母的严厉杜绝,才激发了孩子对网络的更大热情和欲望。

第六,家长应该分五步走,彻底帮助孩子摆脱网瘾。

五步分别是什么,

第一步放开孩子,让孩子尽情的玩,想怎么玩就怎么玩,这是第一步,这是家长必须走的第一步。

第二步,给孩子充分的理解、尊重和信任。

第三步,培养孩子爱上阅读,从书里寻找乐趣。

第四步,培养孩子虚拟网络之外的、现实世界的兴趣。

第五步,家长保持学习状态,成为孩子的心灵知己、精神导师。

这是这一部分课程精华之所在。

在此,我需要再强调一遍,以上方法是我结合十二年的家庭教育历程,几百位染上网瘾的孩子的治疗过程,几百组父母的心灵沟通之后,总结出来的、具有实践意义、能够帮助孩子摆脱网瘾的方法,父母不必再质疑,只需要细细地看,认真的想,好好的反思和理解,结合孩子目前的状态及心理原因,总结出一套适合自己的方法。

家长不要太着急,但是也不会过太久,真的不会让你等太久,孩子一定会有所改变,祝你成功。

好,下期课程,我们进入整套课程的第二部分,孩子厌学、不爱阅读、成绩差,怎么办?

好,遇见孩子,遇见更美好的自己。你好,我是启丹,大家如果有任何问题,欢迎评论区留言,谢谢你的关注。下期再见。

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