近来，一篇题为《摩拜创始人套现 15 亿背面，你的同龄人，正在扔掉你》的鸡汤文刷爆朋友圈，成为咱们热议的论题。随后，韩寒发文怒怼，称其“不但贩卖焦虑，更是制作惊惧”。
相似“你的同龄人，正在扔掉你”这样贩卖焦虑的标语在新媒体爆文里层出不穷。那么，为什么这类“鸡汤文”能一次又一次的赢得咱们的眼球，咱们的焦虑又是怎么发生的呢？
长久以来，心思学对焦虑这一状况做了许多研讨。
美国闻名心思学教授大卫?范德（David Funder）在他的著作《人格心思学：人与人有何不同》里就与咱们探讨了“焦虑”这一心思状况。
焦虑是什么？焦虑是不愉快的。它的强度规模从模糊的不安感——这国际有点不对劲，到感到令人失望和衰弱的惊骇——焦虑发生。来自外部国际的压力和心里的抵触都能够发生焦虑。
咱们为什么会发生焦虑？日子中有些东西是咱们想要的，也是易于得到的和契合品德规范的。假如这三个条件都满意，那将是很夸姣的。
可是，日子并不是那么简略。在实践日子中，总有一些东西是咱们想要却从来不能得到的，或许咱们分明知道是过错的但仍是去测验，这些在咱们日常日子中都很常见。
依据精神剖析理论，心思被分为三个部分，每个部分都有自己特定的功用。本我发生需求，并按需求行事；超我供给品德判别；而自我在两者之间寻觅合理的作业去做，虽然本我和超我在其耳边争论。
由于愿望、品德和或许性之间常常发生抵触，所以，本我、自我和超我之间也会发生抵触，这就是心思抵触（psychic conflict）。心思抵触的成果就是焦虑。
学生时期咱们都会有相似的阅历，假日的时分咱们有作业要做，有常识需求预习或温习，咱们的超我会告知咱们学生就应该去看书、学习，获得好成绩报答爸爸妈妈；咱们的自我也会说考试不及格不太好，考高分会很愉快，越尽力就越简单考高分；可是你的本我就会说，学习好累，游戏比较好玩，美剧比较美观……
一切这些说法都是正确的，那么你将怎样挑选呢？
答案是不确定的。实践的这三个方面——什么是正确的，什么是或许的，什么是我想要的——之间的对立是日子的一个现实。
假如你尽力读书，你的一部分会神往着文娱；假如你丢开讲义去游戏，你的一部分又会期望你回来持续学习。
在学生年代，许多情况下超我和自我能够经过它们的力气阻止本我的激动反响——大多数人仍是会把大部分时刻用来学习。可是，请考虑一下，假如不合理的激动和对它的阻止力都比较强壮的时分（以子之矛攻子之盾），又会发生什么。
今世的心思剖析学者以为自我最主要的功用就是到达平衡（Brenner，1982；Westen，1998）。
当心思的不同部分想要的是不同的东西，自我便开端寻求一些方法，使它们能够得到必定满意。
例如，一个人的超我对立色情，而他/她的本我却喜爱这些东西。他/她的自我便会退让，促进他/她成为一个急进的反色情者。经过不断地大声斥责色情的罪恶来满意他/她的超我，而一起搜集和阅读许多的色情著作，一切牵强的行为都是为了压抑自己实在的需求。可是这种退让是软弱的，一起也会给咱们带来不满意和不确定的焦虑。
焦虑是欠好的吗？日子中的许多事情会让咱们发生焦虑：亲密关系（他/她真的喜爱我吗？），校园的体现（我能经过课程查核吗？）以及作业志愿（我能作业吗？或许我能保住我的岗位吗？）都能够引起咱们的一些实践的焦虑。
依照一些学者的观念，焦虑的一个特定来历就是自负遭到的要挟（Cramer，1998）。有时分咱们会承受一些看起来更为客观的信息，标明咱们不是自己所以为的那样聪明、美观、有价值、有品德或许心爱。
这种焦虑是令人不愉快的。
这会发生一个很风趣的问题，你真的想要知道楚毫无粉饰的实在的你是怎样的吗？或许咱们应该想方法防止这些欠好的感觉吗？
心思学家们在这些问题上依然存有争议。其间一种观念以为：即就是曲解现实，也要防止焦虑。实践地看自己日子境况和时机的人会比较懊丧；达观的人会比其他人更高兴，心思也更健康，虽然他们的达观或许是不切实践的（Taylor＆Brown，1998）。
而另一种观念以为方才那种说法是彻底过错的，由于焦虑常常是问题呈现的标志。假如咱们防止感触焦虑，或许会错失处理一些潜在问题的时机。例如，一些白领能够经过不做买房的方案来防止买不起房所带来的焦虑。从短时期来看，他们比那些方案存钱买房而因而日子变得窘迫的人体现得更高兴，可是，过了三五年当他们由于刚需不得不方案买房时，他们就变得不那么高兴。前期呈现的焦虑会使后期的焦虑削减许多（Norem ＆ Chang，2002）。
最好的方法是将焦虑控制在必定的规模之内。太多的焦虑会使个别不能正常日子和作业；太少的焦虑会使个别不能理性地处理问题。有时分，咱们需求直接地面对实践；有时分，必定的曲解好像又是必要的（Paulhus，1998）。抱负的状况是，咱们的防御机制能够协助咱们到达这些平衡。
新媒体公司制作焦虑是他们营生的手法，咱们能够重视，但也要坚持独立的考虑。
就像韩寒在微博中说的，不能从一碗“焦虑鸡汤”里爬出后掉进另一碗“不思进取”的鸡汤。焦虑不分好坏，贩卖焦虑虽然是一种赢得眼球获取商业利益的手法，咱们也能够使用适度的焦虑让自己过得更好。