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女性心理辅导[女性免费心理咨询]

2022-01-07 18:19:59儿童心理60

为实在关爱广阔妇女的身心健康,提高处理心情、压力的技术,刻画活跃阳光心态,近来,曲江区妇联、广东省妇女维权与信息服务站(曲江站)联合曲江区妇联适意驿站、曲江区图书馆,约请闻名心思专家于际敬进行授课,经过现场解说、网络直播的方法,举行一场以“关爱妇女——心情压力办理”为主题的专题讲座,为5000多名妇女大众送上温馨的心思健康粮食。

于际敬从辨认心思状况、晋级思想方法、高兴作业幸福日子、提高幸福感几个部分,环绕心思健康的要素、提高心情的察觉力、心情的了解与运用等方面为咱们解说了怎么办理心情、排解压力,愈加幸福和高兴的技巧。活动现场,于际敬引经据典,诙谐诙谐地结合自己在教导中遇到的典型事例,给咱们解说活跃心态的力气,经过情形模仿、对话问答等互动方法,就怎么处理咱们面临的心情压力、日子压力等心思困惑提出科学的辅导和主张,引导咱们正确地表达心情、合理搬运心情、恰当发泄心情,为参与人员指明晰构建健康心态的活跃途径。

参与讲座的妇女纷纷表示,此次讲座很有用,让咱们学会怎么用心情办理轻松面临压力,经过对自己辨认心思状况、晋级思想方法进行压力与心情办理,把心翻开,酷爱日子、酷爱自己,提高幸福感,高兴作业幸福日子。

此次心思讲座是曲江妇联我为大众办实事、关怀关爱妇女的一项具体措施,对广阔妇女怎么在剧烈的市场竞争和杂乱的社会环境下,提高自我抗压、减压才能,以健康活跃的心态更好地交流、和谐人际关系以及高兴作业和日子具有很好的启示和引导效果。

来历:韶关新闻网

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