原美国心思学会主席、加州伯克利大学心思学教授玛格丽·泰勒·辛格博士(Margaret Thaler Singer)，是闻名的反邪教专家，首要研讨邪教强制压服和洗脑的课题，曾经在《邪教在咱们中心》一书中，对被洗脑者做了一个经典的描绘：
就像大部分武士都信赖被子弹击中的会是他人而不是自己相同，大都民众也以为自己的观念是结实的。他人会被操控，可是我不会。
什么是洗脑洗脑，是一种心灵操控术，是指经过外部压力或浸透，将某种观念灌注给个人或许集体，以改动其价值观、崇奉、感知和判别，终究改动理念系统和行为办法，一般隐含有政治、金融、个人或宗教的意图。
一般来讲，政府主导的教育，事实上就是一种大规划、成系统地改动个别的理念系统和行为办法，在这一点上和洗脑同理。
可是，教育和洗脑的底子差异在于意图上的不同，教育的意图是让个别学习到社会遍及认同的理念和行为办法，以利于愈加习惯社会，并促进个别成规划地推进社会发展；
而洗脑的意图往往不可告人，或许实在意图被掩盖，缺少科学思维的人不能简略分辩乃至懒得分辩。
区别是否洗脑的要害不是给予外部压力或许灌注的办法，而是看灌注的这种认知与观念是否契合事实真相和逻辑。
契合事实真相和逻辑的咱们能够称之为教育或许学习，不契合事实真相和逻辑的则一般称为洗脑。
“洗脑”的根由“洗脑”这个说法是我国人的发明，只不过，这个词最早的意思和现在的意思彻底不相同。
中日甲午战争的失利，使得一批我国的仁人志士惊叹于其时朝廷和国人的愚蠢和陈腐，而且开端考虑怎么让现代化的文明思维家喻户晓，其间的一条途径就是研讨改造人脑。
谭嗣同在《仁学》里边提出了“脑气”的概念，他以为我国人不行联合就是由于脑气移动的方向不一致，所以人们应该改造自己的脑气才行。谭嗣同的同乡唐才常也以为：应该发明“新脑”。
戊戌变法失利后，梁启超提出：变法失利的原因就是由于悠长而落后的封建传统深深地嵌在了我国人的大脑里，所以要在民众中“赤手铸新脑”，我国才有前进的期望。
同一时期的另一位重要常识分子严复在翻译英国哲学家赫伯特·斯宾塞（Herbert Spencer）的《社会学研讨》时加入了一句注释：
要想学习社会学，就需要先“洗脑涤心”。
能够看到，“洗脑”这个说法第一次被清晰提出来的时分，指的是洗掉传统糟粕，迎候文明的新观念。“洗脑”被以为是一件功德。
后来，在暗斗时期，苏联成功发明出苏维埃新人，而且还能把战俘也强行转化，美国记者爱德华·亨特置疑克格勃从巴甫洛夫的条件反射试验中取得启示，发明晰一种奥秘的技能，能够把人变成肯定遵守的、僵尸一般的大军，震慑和惊骇让英国和美国的情报机构不得不投入了很多的经费，期望找到能够与苏联抗衡的技能，不管是药物、仍是办法，包含感官掠夺、潜认识植入、催眠术、精力分析、电击、脑前叶白质切除术等等……
后来，这些办法当然是被质疑和嘲笑，但“洗脑”这个生动的比方留存了下来，并从此成为了精力操控的代名词。
而现在“洗脑”隐含的意思是：被洗脑的人固执地坚持被灌注的观念，无法承受任何相悖的观念，不管这个观念是否契合事实，这时，一般的交流现已失去了意义。
这是对人的主动性和自在毅力的彻底否定，它和“洗脑”开始带有的破除落后思维、承受现代文明的意义，现已是截然不同了。
洗脑三准则那些从不回收自己观念的人爱自己胜于爱真理。
——戴维·迈尔斯 (David G.Myers)的《社会心思学》
依照社会心思学的观念，洗脑的要害就是让被洗脑的方针无法考虑、不容置疑。全部的洗脑办法，都是以让被洗脑者无法考虑为中心意图。
1.简略重复。将同一主题重复一遍又一遍，直到它被紧记。在电梯门口听到的那些广告，总是反反复复声嘶力竭的嘶吼，就是这一类型。
2.活动教育学。不给被洗脑者任何隐私的空间和闲暇的时刻，让他一直处在被约束活动的状况。审问嫌疑人、改造战犯、传销就是施行这个准则的经典事例。
3.相互批评和自我批评。让被洗脑者从头到尾感到来自集体的压力，然后不断质疑自己的判别力，终究屈服于集体的观念。
洗脑的详细办法（一）催眠
催眠的方针在于让被催眠者处于高暗示性的环境中，比方：简略重复的轻音乐、有节奏的语调、舒适的房间安置。让被催眠者身体放松、精力进入冥想状况，这时，被催眠者的认识层面的戒备放松了，观念也就能够很轻松地被输入到被催眠者的潜认识。详细的原理好像电影《盗梦空间》。
（二）从众压力
有关从众压力的试验举目皆是。最经典的就是波兰社会心思学家阿希（Asch）做的“线段试验”。他让参与者分红 7 人一组，一起调查一组犬牙交错的线段，而且逐个答复：哪条直线和第一条直线相同长？
实际上，在每一组中，有6个人都是试验帮手，只需1个人是真实的参与者。6名帮手成心一起给出了同一个过错答案，以此来调查那1个真实参与者的反响。
结果是：有 37% 参与者会随从帮手们的过错挑选，而抛弃自己的正确答案。在屡次试验中，有 75% 的人，至少呈现过 1 次从众。
更风趣的是，有些参与者乃至深信：
帮手们给出的答案才是正确的，我自己看错了。
也就是说，他的认知，被从众的力气歪曲了。
（三）爱的轰炸
1996年，心思学家玛格丽特·辛格在《邪教在咱们中心》一书中第一次呈现了“爱的轰炸”这个词汇，在宗教团体招募新成员或许稳固教徒信仰时，教化者往往会扮演挚友、慈师、圣君等仁慈、宽恕、和蔼以及无所不能的人物，让被教化者感到同伴的密切、被赞扬的高兴、家的温暖、友谊的同享等，然后在爱和怜惜的深重围住中，承受“神的教导”。
（四）去特性化
“去特性化”这个词最早呈现在法国社会心思学家、社会学家，集体心思学的创始人古斯塔夫·勒庞(Gustave Le Bon的作品《乌合之众》中，指集体中的个人因损失特性而发生失控的、反标准的举动。勒庞将这种现象描述为：无异议、激动人心、智力弱化。
（五）信息操控
绝大大都人是不愿意充沛实践证明和进行紧密逻辑推理的“懒鬼”，面临被故意供给的片面信息和残损信息，人们也倾向于情绪化地当即得出结论。仅仅是由于爱、被维护、关心、和蔼等含糊的原因，人们就会无条件地信赖信息发布者。若信息发布者故意让你得到片面或许残损信息时，人们就会作出盲目、自傲且令信息发布者们满足的判别。
洗脑免疫已然洗脑的要害是让洗脑方针“中止考虑”，那么只需咱们不中止考虑，养成独立考虑的思维习惯，天然也就取得了洗脑免疫。在这里还要遍及一个小常识：懒于考虑、惰于学习的人更简略患老年痴呆症。
怎样才能不中止考虑呢?答案很简略：
实践是检验真理的唯一标准。
当你得到一个论据，下一个结论，或是需要给自己建立一个观念时，无妨先退一步，问一问自己：它真的建立吗？
别忘了：
1.你所摄入的全部信息，都是你考虑的原材料，包含废物信息、故意歪曲或是被精心筛选过的信息。
2.你解读信息时所运用的观念，也都是外界所给你的，它们也或许来自心怀叵测或许相同不明真相的人。
无妨去测验一下它们的实在性，或是寻觅相应的依据，来强化它们的可信度。
一个简略的做法是量化——问自己：
我在多大程度上，能够信赖和认同它？
或许，许多抵触和对立，历来就不存在。