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科学与立异造就了繁荣兴隆的社会，但是，与丰厚的物质共生的，是人们更多的精力困惑。例如，在亲密联系中遭受波折，各种心思疾病高发，完成了财富方针却并未感到实在的高兴，得过且过失去了人生的方向，或是空有尽力的主意却缺少正确的办法。每个清晨，当你走在和昨日如出一辙的路上，你是否意识到韶光仓促消逝，而自己碌碌无能？你必定想过要做出些改动，却又实在不知从何做起。
你的许多问题，书中早就有了答案。今日引荐的这五本经典心思学名著，将会带领你看懂亲密联系中爱情暴力的隐秘，将你拉出圈套；为你叙述心思咨询的重要问题，在恰当的时分助人助己；它们将带你了解活跃心思学，参透美好的来龙去脉；还会答复你的困惑，告知你该怎样挑选最适合自己的人生道路；最终，假如你想从普通到杰出，还有一套经科学验证的有用办法，能够学习并应用于实践。
1《情感勒索》作者：[美] 苏珊·福沃德/唐娜·弗雷泽
这是第一部用“情感勒索”来精确界定人际联系中软暴力行为的著作。书的前半部分先分析了勒索行为的特征、品种和惯用招数，后半部分凭借实在事例给出处理方案。
情感勒索者的心里必定是晦暗歪曲的吗？他们究竟怎样想的？受害者真的是无辜羔羊吗？他们会不会存在什么性情缝隙、导致自己遭受爱情暴力呢？该怎样自救与救人，奋力跳出泥潭？书里讲得十分透彻。
2《给心思医治师的礼物》作者：[美] 欧文·亚隆
美国集体心思医治的威望、存在主义医治三大代表人物之一亚隆教授的代表著作。全书共85篇，涵盖了心思医治从业实践中会遇到的大多数问题。书中详尽探讨了医治师与患者之间应该是怎样的一种联系，探讨了终极关心；探讨了梦的运用；向年轻一代的医治师教授怎样用好“此时此地”，进行当令的自我露出，处理患者的问题。
整本书真诚坦白，是长辈名贵的思维精华。即使不是心思咨询或心思学专业人士，都能读得津津乐道，获益良多。
3《实在的美好》作者：[美] 马丁·塞利格曼
你美好吗？你得考虑半响，能马上做出必定答复的人恐怕不太多。许多时分，咱们常怀疑问，为什么美好要么如水月镜像般不行触及，要么似少纵即逝少纵即逝？让活跃心思学之父马丁·塞利格曼告知你答案。
这本书逻辑性十分强，条理清晰，平实易懂，读来好像清风拂面。作者层层深化地讲解了活跃心思学的研讨成果，比如美好公式，美好规律，以及怎样在各个范畴让自己继续取得美好，可谓将“美好”掰开揉碎讲了个理解。看完豁然通透，是“不高兴很久了的人”生长道路上的指明灯。
4《美好的办法》作者：[美] 泰勒·本-沙哈尔
大名鼎鼎的哈佛美好课教授，多年苦苦研讨普通人怎样才干“更美好”，这本书是他对美好这项人类终极方针所做出的直接而中心的解读，能够和《实在的美好》结合起来看。当你觉得日子有点糟糕，或是面对重要选择，或是站在工作的十字路口，主张你先读完这本书，好好想一想。
特别引荐的是书中每个章节后边的美好操练，只要实在投入实践，常识才干被内化吸收。没有人能够比咱们自己更能让咱们美好。
5《故意操练》作者：[美] 安德斯·艾利克森 [美] 罗伯特·普尔
作家格拉德威尔在《异类》一书中提出“一万小时锻炼成果天才”的理论，被世人广为传达。但是，没有实证支撑的规律是伪规律，一万小时并非成功的确保。这个曾被许多人奉为座右铭的理论，是怎样部分采用了哪些学者的研讨成果？又是怎样走偏的呢？
现在，是时分让当年那项心思学研讨的正主--心思学教授艾利克森以正视听了。假如一万小时的操练并不必定指向成功，什么才是咱们从普通到杰出的确保呢？毫无建树的普通人还有翻身的时机吗？深刻理解并饯别“故意操练”，你会和我相同，慨叹怎样没早点看到这本书。
这5本书都是各项心思研讨范畴的代表著作，信任会对你有所启示。#头条心思情感学院#