自从孩子得了抽动症，听了医师的主张，勤运动，家庭气氛调和温馨，改动教育方法，改动自己，温文而坚决，通过几回症状大迸发后，本年开端现已安稳，症状少简直看不出了。
进了许多抽动症孩子家长群传闻睡前泡脚也有协助，就开端了每天泡脚。刚开端孩子不喜爱，由于会束缚他，他不能自在活动，后来想办法，当他看动画片或静下来看绘本时就一边泡脚一般看，既可以节省时刻又能让他静下来，从开端的5分钟到现在的20分钟渐渐习惯，也不知道泡脚是否也在症状减轻或安稳中起到多少效果，但想想泡脚自身没有损伤，关于孩子睡觉有优点，就一向坚持。
后来前两年的春天，我儿子特别喜爱家门前的白玉兰树，他有天突发奇想用玉兰花瓣泡脚，只从那次今后，每到春天玉兰花开的时分都要去捡拾花瓣，捡回来洗洁净，然后晾干，密封保存，每天拿出一把花瓣泡脚。
拿一把晾干的花瓣放盆里。
用清水洗下花瓣，洗掉杂质。
倒入开水浸泡，直到泡出汁。
这样大约浸泡30分钟后，加热水和凉水至温热。
脚放入开端浸泡，边泡边加点热水。
留意：刚开端浸泡时水温不要太热，孩子肌肤柔嫩，不要烫坏，渐渐地水温下降就加点热水，最好水吞没脚裸，这样泡脚20分钟左右，擦干即可。最好睡前再进行睡前按摩更好。