河南商报首席记者 王苗苗
据国际卫生组织计算，每年有超越80万人自杀身亡，自杀已成为15至29岁人群的第二大唱腔原因。而在我国，每5个孩子中，就有一个或许存在郁闷症状，且跟着年纪添加，儿童青少年呈现重度郁闷症状的份额也在添加。
为何现在的儿童青少年会呈现郁闷症状？作为家长，又该怎样防备儿童青少年患上郁闷症呢？在9月10日“国际防备自杀日”之际，河南商报记者采访了郑州市第八人民医院精力心思学主任医师杨勇超。
【数据】每5个孩子中，就有一个或许存在郁闷症状前不久，一名青少年与家人争持后，离家出走。10小时后，小区物业工作人员在地下室内，发现了这名孩子。但此刻，他现已没有生命体征。经警方查询确定，这名孩子系自杀。
自杀，一个花相同的生命以这样的办法完毕，实属惋惜。而据《我国卫生计算年鉴2020》计算，2019年我国城市自杀率为4.16/10万，乡村自杀率为7.04/10万，虽低于国际均匀自杀率，但每年仍有10万人死于自杀，100万人因自杀行为承受医疗救治。
“对咱们国家来说，防备自杀仍是一个非常重要的社会问题，也是一个心思精力科需求面临的重要问题。”说到“自杀”，特别是儿童青少年自杀，郑州市第八人民医院精力心思学主任医师杨勇超就不得不说起被称为隐形杀手的“郁闷症”。
据杨勇超介绍，一项在2018年宣布的研讨显现，我国儿童和青少年呈现郁闷症状的份额是 19.85%，在中部地区的儿童和青少年中，这个份额乃至到达了23.7%。换言之，在我国，每 5个孩子中，就有一个或许存在郁闷症状，且跟着年纪的添加，儿童青少年呈现重度郁闷症状的份额也在添加。
此外，我国科学院心思研讨所发布的《国民心思健康陈述 (2019-2020)》显现，在高中的孩子傍边，重度郁闷的检出率高达 10.9%～12.5%。
【剖析】竞赛压力添加，但心思抗波折才能没有相应进步关于上述数据，有很多人难以承受：小孩子有什么可郁闷的？不愁吃穿，还有什么不高兴的？再怎样累也没大人累，不明白为啥现在的小孩动不动就郁闷？
那么，究竟是什么原因，导致我国儿童青少年呈现郁闷症状的份额在添加呢？杨勇超称，郁闷症的发病风险要素触及生物、心思、社会多方面，而儿童期的不良阅历，具有较为显着的焦虑、逼迫、激动等人格特质的个别，则容易发生郁闷。
他表明，现在儿童青少年面临的竞赛压力一切添加，但是，他们心思上抗波折才能却没有相应进步，而关于导致郁闷症状发生的详细原因，虽然在生物学要素中，人们对遗传要素，神经生化及内分泌、神经印象，神经电生理等研讨都较多，但实际日子中，大多数人重视的仍是社会心思要素。
比方，应激性日子事情，是郁闷妨碍的首要风险要素，而负性日子事情，例如常常遭到批判责备、不公正的对待，遭到欺负、上圈套，遭到“严重失利”等，均可导致郁闷症的发生。
杨勇超称，家庭环境，是对孩子心思精力情况发生影响的首要环境之一，因而，在对孩子的培育、教育进程傍边，家长除了要教育孩子好好学习，关怀孩子的身体健康、学习成绩外，更要重视孩子的心思健康。
“假如你重视了孩子的心思健康，那么，一切的不幸事情，都会变成孩子心思健康或许心思生长进程傍边的走运的事情。”杨勇超说道。
【提示】性情并非郁闷症首要诱因，家长切忌盲目放松警觉郁闷症与性情有关吗？什么样性情的孩子患郁闷症的几率更高呢？杨勇超称，郁闷症患者特性具有一些共同点，比方缺乏自信、惯于忧虑、失望消沉、易于伤感，但这些共同点不是首要诱因，“精力影响是首要诱因，特性仅仅一个相关要素。”
而一旦孩子被确诊为郁闷症，家长就要承受这个实际，“去正视它，而不是懊悔诉苦，乃至发生抛弃的思维。”一同，要抽出更多的时刻陪孩子，多以朋友等相等的人物与孩子交流交流，创造条件和孩子交流心思方面的一些问题，并要站在孩子的视点去考虑、去考虑。
“要活跃鼓舞、支撑孩子去医治，防止呈现在医治进程傍边见好就收。”杨勇超称，家长必定不要盲目因孩子体现较好就放松警觉，又或许忧虑药物带来不良反应，而自行给孩子减药或停药，“没有到达彻底恢复的情况下就中止医治，导致病况重复、动摇，是会添加医治难度和愈后的。”
除上述几点外，杨勇超以为当孩子确诊患上郁闷症后，最要害也是最重要的，便是家长对孩子心思健康的重视度，“平常就应该多重视，要以防为主。”
【主张】防备患上郁闷症，家长能够这么做据杨勇超介绍，现在，郑州市第八人民医院有心思健康检测，也便是体检外的心检，有需求的家长，或察觉到异常的家长，可带孩子到这儿进行心思健康检测，尽早发现问题进行干涉医治。
至于家长和教师该怎样防备青少年患上郁闷症，杨勇超以为，能够做的办法有许多，比方，在恰当的时刻、地址，用恰当的办法去议论有关郁闷症的一个常识，让孩子知道有人在关怀他，有人在倾听他的心声。
此外，在日常日子往来进程中，家长和教师要注意调查孩子的一些特征性的行为，比方睡觉问题、吃饭问题、人际往来问题和心情问题，调查孩子在这些方面是否呈现了显着的和以往不相同的当地。
而一旦发现孩子有心情问题，家长和教师就要用更多的时刻去伴随和倾听。“假如是教师的话，要活跃地和孩子去交流，寻求孩子的定见，联络家长，和家长一同与孩子交流。”杨勇超称，教师和家长应该鼓舞孩子寻求家庭、校园以外的协助，比方，寻求医师、心思医师或许精力科医师的协助，并活跃主动伴随孩子前往这些当地。
杨勇超称，面临孩子的改变，家长要多倾听、不批判、不教育、不责备、不诉苦，要多问、多去了解孩子主意发生的原因，关于的确需求立马珍宝孩子怎样做时，家长也要防止“你应该”“你就不会”“你怎样”这些词语，而能够运用“假如是我遇到这样的问题，我会怎样样去做”来表达。
（修改 吉倩倩 施尚景）