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怎么帮助抑郁症患者[抑郁症患者的自述]

2022-01-21 12:41:30儿童心理93

当咱们的家人或朋友遇到了困难,咱们必定榜首时间就想用什么办法协助他们,可是假如是患有抑郁症,这和一般的心情问题就不相同了。咱们就不能拿咱们平常安慰人的“老路子”来了,由于这可能不光协助不到患者还会让患者感到愈加难过。那咱们究竟要怎么做呢?

1、不妄加评论,不诘问原因

他患病的苦楚和挣扎你是不知道的,假如你妄下点评,就会引起患者的恶感,让患者感觉你底子就不了解他,你几乎便是站着说话不腰疼。那咱们要怎么做呢?你只需要倾听,有的时分抑郁症患者不是想让你提出什么建设性的定见,便是想把自己的苦闷说给他人听。咱们尽量用必定赞同的口吻答复他们,比方你现在很苦楚是不是,你是不是感觉对任何工作都没有爱好,经过这样的方法来传达你了解到他的感受了。这样他们就会舒畅一点了。

2、时间重视患者病况

抑郁症可谓是精力疾病中的“榜首杀手”,患者的自杀率很高,所以家庭护理的一个要点便是防备自杀行为的产生。这时分就要求患者的家族了解抑郁症的临床特征,抑郁症一般是晨重夜轻,你要了解一般抑郁症患者自杀一般产生在康复阶段。

3、带他去精力专科医院查看医治

关于那些受抑郁症困扰的患者医师一般给的主张都是“尽早医治”,这个听起来简略但实行起来很难,由于抑郁症患者有的时分不知道自己的抑郁症是轻仍是重,关于中度和重度的抑郁症患者来说药物医治是很有必要的。所以要及时的带亲人或朋友进行检测,并尽早承受医治。

4、确保患者的基本生活

在他们脱离房间的时分要为他们开窗透气,鼓舞他们持恰当的运动。确保他们杰出的饮食,许多抑郁症患者会有进食妨碍,吃饭对他们来说是一件折磨人的工作,挑选一些好消化的食物,日常的饭菜要清淡不宜高热量。

5、监督吃药

和医师坚持交流,遵循医师的吩咐来做,这也是医治的一部分。要亲近的重视他们对药物的不良反应,抑郁症患者也会私自的停药,为了避免复发。在没有特别情况下,决不能私自停药或许是削减药量。当抑郁症患者觉得自己口干或便秘的时分,要多给他们供给水或许供给一些高纤维的食物,让他们多进行运动。

抑郁症患者一般心情很差,特别消沉厌世,咱们在鼓舞他们的一起,千万也要留意本身的心理健康,不要被患者影响。给予他们支撑和鼓舞,协助他们建立自信心,排解消沉的心情。

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