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心理学入门书籍推荐[心理学必读的书]

2022-01-23 16:05:59儿童心理93

你好呀,我是现已坚持4年,每周读三本书的San蝶。

我个人还蛮喜爱看一些心理学的书,由于读这类书能够让咱们更了解自己。

我不是心理学专业身世,就给咱们引荐几本简略易懂,不单调的心理学入门书本吧!

榜首本是武志红教师的《为何家会伤人》

豆瓣评分8.1,武志红教师用十几年的职业阅历,为那些无法处理好家庭联系的人,供给了寻求幸福和自我治好的办法。

书中议论了一些关于爸爸妈妈溺爱,以及亲子联系和夫妻联系的家庭问题,用心理学的理论,给你剖析列举了一些家是怎么伤人的事例。

总结最牵动我的两点:

1. 很多人都把孩子放在了家庭的首位,而其实好的夫妻联系才是健康家庭的重要部分,夫妻联系要高于亲子联系。

2. 宽恕不完美的爸爸妈妈,也要学会不把自己的毅力转移到子女身上。

读这本书的时分,你会回到小时分,并在其间知道更完好和实在的自己。

第二本是李雪教师的 《当我遇见一个人:母婴联系决议孩子的全部联系》

这本书我主张一切的妈妈或许即将成为妈妈的人去读。

前期咱们和爸爸妈妈的联系,内化成咱们的性情,决议了咱们的命运。

其实咱们这终身,都是在一遍遍地回放着幼年的幸与不幸。

在看这本书的时分,我一度在考虑,假如我今后成婚有了宝宝,在他们小的时分,我要不要辞去职务全身心肠陪在孩子身边。

亲子联系问题的呈现,是由于爸爸妈妈看不到孩子自身,只看到了孩子的功用价值。

假如爸爸妈妈“看不到”孩子,那长大后,孩子也无法实在的感受到爱。

这本书与其说是教养孩子,不如说是修正自己。

看完这本书,能够给自己的妈妈看看。

最终,共享一句整本书我最喜爱也是牵动最深的一句话,:“爱是如他所是,而非如你所愿”

第三本,《被厌烦的勇气》

提起心理学,很多人会想到弗洛伊德。他以为,人的幼年以及曩昔的阅历,会影响咱们的潜意识乃至是整个终身。

正由于如此,很多人将自己的不幸归因于曩昔。而《被厌烦的勇气》推重的心理学家阿德勒的观念则以为,你的曩昔并不重要,重要的是你对曩昔的观点。

假如你给自己打50分,那他人为什么要给你100分?

为什么《被厌烦的勇气》这么受欢迎?由于它打破了被他人贴标签的规矩,咱们每个人都值得自我必定和自我接收。

蒋方舟曾在节目中说:自己是巴结型品格,总是忧虑说错话,日子中处处退让,欠好回绝他人。

读完《被厌烦的勇气》,你会以“关我屁事”和“关你屁事”的理念,取得实在的自在,具有被厌烦的勇气。

期望这三本书,能够让你愈加了解最实在的自己,也期望你能遇见更好的自己。

我是坚持4年每周读3本书的San蝶,感谢阅览。

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