在一个心思咨询师的面前，你以为她会怎样剖析你的心思呢？其实从你刚进门的一会儿开端，你就已经成为了她的剖析目标，也便是说一些很有经历的心思咨询师会在看到你的榜首秒开端剖析，你走进来的状况，你的心情，你今日的穿着打扮等这些全部都能成为数据剖析的目标。而最首要的便是剖分出你的心思进程，要想了解心思，最首要的便是知道你的心思进程是怎样的，那么什么才是心思进程呢？
心思进程是心思活动在必定时间内发生和开展的进程，一般都会有这三个方面，认知，心情，和毅力这三者都是正常发生的归于独立，而且会表现心思进程的不同阶段。一般来说，认知进程便是你在各种活动中表现出来的心思现象。首要有感觉，感觉，回忆和思想现象。情感进程首要便是发生的各种心思体会活动，而毅力进程便是简略解说便是发生的行为。
心思进程首要侧重的便是人们心思的共同性，从以上说的这几个方面，一同构成心思活动进程的全体，这三点不是独立的是相互连接有必定控制联络的，这个系统通常是这样运作的，先是经过承受大脑输出的信息，转换成心思活动，经过认知支配着行为活动，在这根底上表达着片面体会，而且找到奋斗目标，供给保持行为的内部动力。
由于每一个人的认知不同，就会发生不同的调理水平，近而也呈现了高档心思活动以及初级心思活动。初级心思活动，一般便是咱们的根底感官，而高档心思活动是指事物的内涵特色与内涵联络的心思进程。初级的心思进程是不会接到任何指令的，在彻底没有认识没有方案的情况下呈现的心思进程，可是高档心思进程，却是经过了认识的调理之后才发生的，与初级心思进程相反的心思进程。