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如何正确看待心理咨询[北京品牌咨询的服务和质量]

2022-01-27 17:38:28儿童心理128

一是心思咨询有用性。心思咨询的意图是处理心思问题,而不是处理实际问题,也就是说处理的心情和行为问题,而不是完成求助者的实际需求。所以咨询完毕后,许多求助者感觉自己的实际问题没有处理,然后产生了心思咨询无用的主意,这也是能够了解的。心思咨询有用是毋庸置疑的,这是科学的实际的有用的方法,只是在遍及和推行方面,求助者对心思咨询不甚了解罢了。许多时分会呈现两种极点的局势,一个是以为心思咨询包治百病,能够处理任何问题,并且是不经过自己的尽力,心思咨询师直接处理;一个是心思咨询没有任何用途,是哄人的花招,处理不了任何问题。二是心思咨询差异性。心思问题的严峻程度决议了心思咨询时刻的长短。如果是一些简略的认知问题,能够用短的时刻,纠正详细认知,来处理心思问题;如果是长时刻构成的性情问题,或许思想、心情、行为习惯问题,则需求长时刻的接收、领会、改动;如果是详细日子事情,曩昔的伤口、现在的波折、未来的无望,这些需求针对详细事情,做客观理性的剖析……总归因人而异,因事而异,详细情况详细剖析。三是心思咨询有限性。心思咨询是有用的,但也是有限的。许多求助者关于心思咨询的预期过高,期望经过一个小时乃至十几分钟就处理自己一切的问题,而这根本是不实际的。这种心思预期和实际的距离,在必定程度上丧失了处理问题的时机,或许求助者、咨询师没有满足的耐性吧,从旁边面反映出求助者、咨询师的焦虑心情。心思咨询的开展,任重而道远。注重心思问题,把问题处理在萌发状况,才干削减精神病性、神经症性问题产生几率。

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