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恋爱焦虑型人格的表现[焦虑型人格分手后]

2022-01-31 10:31:32儿童心理139

焦虑型眷恋首要体现在以下几个方面:1爱发脾气,心情动摇大。由于你总是想得到对方的活跃回应,所以很简单遭到对方的影响,一旦得不到,就会气愤发脾气。2粘人,怕被扔掉。常常期望对方能在乎你,一旦对方不睬你,你就会感到不安和焦虑,即便一个人能轻松完结工作,也期望两个人一同完结。

3灵敏,患得患失。你会过度解读一些细节,把一件小事扩大到百倍。但事实上,或许什么都没有,但你总是置疑有什么不对劲的。4.控制力强。由于惧怕失掉,所以常常搅扰伴侣的日子,乃至阻挠伴侣参与正常的社交活动。例如,外出时有必要陈述方位,按时准点回家等。5.过度支付,扔掉自我。有焦虑眷恋的人会不断地给予,但有时分给予得很或许不是另一半所需求的。乃至还会为了留住伴侣,献身自己的空间和自在。

假如你有上述特征,很或许是焦虑眷恋。这些行为是由于从小缺少安全感。由于小时分没有得到爸爸妈妈满足的回应和关怀,所以期望长大后能有一段安稳安全的联系。所以我挑选用愤恨和焦虑来粉饰对被扔掉的惊骇,用心情化的体现来表达心里被关怀的巴望。尽管你想被重视,但在伴侣眼里,你很气愤,心情动摇很大,他只能看到你外表显露的情感,无法了解你的心里。这不只会给他带来巨大的压力,也会损伤到他。他会挑选逃跑乃至脱离。

焦虑眷恋不是缺少爱他人的才能,而是常常以过错的方法去爱他人。所以只需你改动交流方法和情绪,然后充分发挥自己的优势。把焦虑转化为细腻关心,把易怒和愤恨转化为开门见山、合理表达需求,就可以树立长时间安稳的亲密联系。

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