影响睡觉的要素是多方面的，而心思问题是其间很重要的一环。特性睡觉应该从特性咱们的心思开端。3月21日国际睡觉日，本年国际睡觉日的主题是：健康心思，杰出睡觉。
为了让咱们注重睡觉，太原科大精神科与医护人员在太原科大门诊展开了“国际睡觉日”大型惠民活动。此次活动的展开将展开为期一个月的社区睡觉质量普查活动，在2019年3月20日~24日来院的失眠患者免专家挂号费、专家会诊费等活动，在太原市小区卫生服务站还将展开科普知识与遍及讲座。
太原科大副院长刘莉表明，本年国际睡觉日杰出心思健康的重要性，便是期望进步大众对杰出睡觉的知道，让人们知道到睡觉妨碍与心思健康是相互影响的，教学了取得健康的心思与杰出睡觉的科学知识。
专家提示：要想特性睡觉，心境平缓是要害。此外日子要规则、要发明杰出的睡觉环境、睡姿要正确；尤其是失眠的患者，在药物医治的一起，应该进行心思干涉合作医治作用更好，作为失眠郁闷专科，咱们期望人人都有健康的心思、杰出的睡觉。
太原科大宣