继续的心境低落、关于和朋友同学聚餐或参与社团活动的爱好显着下降、不想跟他人沟通、静静流泪、体重忽然添加或削减、经常感觉很困可是晚上睡不着觉……这些从表面上看起来习以为常的“丧”心境，叠加起来或许阐明已经有了郁闷心境，乃至是郁闷症。
“大学生郁闷症发病率逐年攀升。”7月18日，在贵州大学举行的第八届海峡两岸暨港澳地区高校心思教导与咨询高峰论坛上，贵州医科大学大学生心思健康教育与咨询中心主任、贵州医科大学隶属医院心思科主任王艺明在专题报告中说，大学生郁闷症的体现形式在非专业人士眼里，与思想品德、特性、品格问题相混杂，对专科医师来说，这些症状恰恰是青少年郁闷症的特异性体现，“在高校内树立大学生郁闷症筛查机制十分必要。”
台湾南华大学存亡学系所教授游金潾在讲演中说到，四分之一的我国大学生供认有过郁闷症状，但不会随便给学生确诊为郁闷症患者，专业人士要经过一个10至12天的周期查询，再加上专业测验量表，确认发病状况。
经过长时间研讨，游金潾发现大学一年级和大学三年级是郁闷症的高发期。大一要从依靠阶段走向独立阶段，探究自己要走向何方的时分，会苍茫、会困惑；大三要面临人生的从头挑选，有或许抱怨专业选的不对，或许忧虑今后的读研和作业，焦虑更多。
王艺明堆集的病例和游金潾的发现有着高度类似，“刚入学的和快结业的学生患病多。”王艺明说，环境的压力是一个诱因，而初次发病的郁闷症患者半数以上还有心思和社会要素，如人际交往压力、感情问题等等。
与会专家学者一同剖析，发病率逐年攀升的背面，或许跟现在的发病学生求助数量的提高有关。曾经或许是躲藏的病例多，不敢去求助，现在许多大学开端宣扬正确看待郁闷症这种疾病，削减学生惧怕的心思。
游金潾说，对郁闷症正确的知道应该是一场“心思的伤风”，伤风就要看医师，或许要吃药，这很正常，“这种伤风一定要去看，假如不看或许会发生并发症”。游金潾以为，要经过更多宣扬让大学生集体对自己的疾病有一种知道，拿掉传统认知中的标签，让学生在更宽松的环境中多一些自动求助，不要等要引发更深的伤口时才露出出来。
王艺明以为，必需要提高社会对大学生患郁闷症的知道，消除学生的“病耻感”，让患病学生脱节既不乐意告知他人、自己状况又越来越欠好的状况。
王艺明说，现在一些学校正学生的郁闷症有比较老练的一条龙干涉办法，有的高校心思教师既是教师又是医师，当学生有轻度郁闷症时，可以经过心思咨询等办法渐渐处理心思问题，还可以挑选一些中成药，有用下降或许发生的悲惨剧。假如开展到了中重度，乃至有了自杀的想法，可以直接进行医学干涉。
山东榜首医科大学研讨馆员、我国图书馆学会阅览与心思健康委员会副主任委员宫梅玲介绍，她的团队正在致力于研讨和推行“大学生郁闷妨碍阅览疗法”，即依据不同的症状，挑选不同的书本分阶段让患者阅览。
例如，先让失恋的学生读情感疗愈小说，使他们的苦楚间接地得到发泄；再读心思学专著，树立活跃的思想形式等。“咱们的查询显现，72%的学生喜爱阅览疗法。”宫梅玲说，比较其他医治办法，阅览疗法的保密性强、费用低。
游金潾主张，走进大学校园后，学生们一定要树立一个相互支撑的体系，同学间互相可以感受到对方的支撑，心境欠好时一同去聊聊、散散步、吃些东西，都是有疗愈成效的。
来历：我国青年报客户端，记者：白皓，实习生：马晓晴
本期修改：胡洪江、杨俊彦