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心理咨询催眠[心理咨询师考试真题]

2022-02-04 09:28:39儿童心理51

我看网上很少有文章科普什么是心思咨询,觉得我这心思学科班出身的自媒体人有义务共享一下。为了写此文,刚去书架上找大学的《心思咨询》这本教材,那是一本薄薄的小册子。成果,竟然能找到《大学专业英语》却找不到《心思咨询》了,奇哉怪也。

心思咨询在群众眼中,好像是讳莫如深、奥秘莫测的存在,乃至让许多人谈之色变。而事实上,它便是一个工作行为,就像咱们街边门诊医师给人看个伤风相同。所以,心思咨询针对的便是一般的心思困惑。假如比较严峻的心思疾病,涉及到需求开处方药的医治,那就不是心思咨询的范畴了。相当于,严峻的生理疾病需求住院、做手术相同。所以,咱们一般群众心境欠好,去找专业的心思咨询师咨询一下,压根儿不是什么大事儿,没准人家仅仅失恋,又或许人家仅仅在单位和搭档共处不愉快,找咨询师交流一下,仅此而已。

记住我读本科那会儿,心思咨询师资格考试还分三级和二级,没有一级心思咨询师证。三级便是专门做心思咨询,不具备开处方药的资质。也便是简略地经过访谈和一些手动的东西、场景,进行咨询性质的交流。

咨询的技能,大都约束在交流范畴的一些常用技能,比方倾听、回应、共情、调查等。比方来访者的坐姿、口气、语速等,都是咨询师重视的方面。其实,这些咨询中所用到的许多技能,平常咱们在与人交流交流中,也会自觉或许不自觉地用到。只不过,咨询师是专门训练过运用这些技能,而一般人,许多人是不自觉地用到。像发问,咱们咨询师会很着重什么时分问开放式问题,什么情况下问封闭式问题。大学毕业后,我做过一段时间出售,发现领导训练咱们时,也会讲开放式问题和封闭式问题,只不过,在出售中,这样的问话技能,用来发现客户需求了。

沙盘游戏,是心思咨询中能够用到的一个东西,只不过,大多的咨询师并没有在实践傍边用到,所以,在此也不作过多的谈论。

有意思的是,心思咨询虽然在学术界有相对一致的界说,可是,实践操作进程中,却很难去做到一致。在真实的实战心思咨询傍边,不同的咨询师,不同比较大。心思咨询的意图是协助来访者生长,那么不同的咨询师操作风格就存在很大的差异。有的时分,咨询师听了许多,讲了许多,可是来访者好像没什么生长,持续困惑。有的时分,心思咨询师没讲什么,仅仅用目光或许手势暗示了什么,简略提醒了几句,来访者会觉得很有收成,获得了生长。并且,许多时分,来访者咨询完后,觉得是自己搞懂的,跟咨询师无关,这让许多高超的心思咨询师也哭笑不得。这跟咱们伤风了去拿了点药,缓解了伤风,会觉得医师开对药了彻底不同。

所以,高超的心思咨询师和一般的心思咨询师是有着很风趣的不同。

我自己也会常常留意这些特色。上个月,我的一个朋友引荐一个妹纸过来,说她现在上班中的困惑,这不满足,那不满足。我听了三四十分钟,再简略作了交流,觉得根本掌握住了她的征兆。所以,我就跟她讲,我觉得,你这种情况下,应该要改变一下心态。她问怎样改变,我说,我有一句话送给你,她说好。可是,我这时却并不急着把这句话讲出来,我知道我要酝酿她听这句话的状况,我就跟她讲,这句话是我上大学心思学榜首堂课时,我的教师共享给我的,我觉得对我获益很大,我觉得至今影响着我等等,总归,我便是要烘托出这句话的奥秘力气。她听了充满了等待,两眼放光地看着我,我觉得气氛酝酿得差不多了,我就真诚地望着她,说,这句话也不一定对,你听了后先好好品尝一下,然后我才渐渐地讲出了那句话:聪明便是勤勉,安全便是美好。

她听了我的话,静静地想了十几秒钟,兴奋地说,太好了,我懂了,你这句话讲得太好了,比我领导和我老公给我讲的一堆大路理都管用,我恍然大悟了。

我硕士课程时用过的教材

我不能讲我和这位女士的这个交流是一个完好的心思咨询进程,我仅仅以这个比如阐明,心思咨询的一些特色,各位读者能够渐渐品尝。

咨询的终究意图,是协助来访者生长,功成不用在我,重点是方针达到。在咨询的道路上,助人自助,是咨询师的一个重要理念。咱们其实并没有做什么,咱们仅仅协助来访者自己发现自己,自我生长。

最终说一下催眠,这是许多非心思学专业人士觉得最奥秘的内容之一,其实,催眠是精神分析疗法的一个咨询技能。本质上,它便是让来访者把认识暂时地交给了咨询师。一般来讲,越简单受言语暗示的人越简单被催眠,像我,便是一个很难被催眠的人。所以,催眠并没有电影里演的那么奥秘。假如我们有爱好,也能够去尝试做更深化的了解和学习。

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