儿童心理内容页

抑郁症艾灸哪里最好[艾灸治疗抑郁症的诀窍]

2022-02-05 03:11:15儿童心理107

跟着现在的日子的节奏越来越快,大部分人群呈现心境低落、愁眉苦脸、长吁短叹、自卑等,有些患者常常伴有神经官能症症状,如注意力不会集、记忆力减退、反响迟平缓失眠多梦等症状。重者郁闷者呈现悲观厌世、失望、自责自杀倾向和自杀行为。中医学以为,郁闷低沉多为肝郁化火,或心心阳缺乏,心失所养;或思虑过度,损悲伤脾。关于亚健康郁闷低沉者,除了心思调理外,合作艾灸疗法,常有事半功倍之效。

1、艾灸内关穴:安神宁心,艾灸使心有所养。

内关穴方位:在前臂掌侧,当曲泽穴与大陵穴的连线上,腕横纹上2寸,掌上肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

内关穴方位

主治成效:能够和胃理气,安神宁心,舒筋活络。艾灸对抑胡低沉者调理心境有协助。

艾灸办法:悬灸,灸内关穴,每天1次,每次10-20分钟,5~7天为1个阶段,距离2天可行下一个阶段。若有烦躁,简单心境化者能够加炙期门穴。

2、艾灸大椎等穴:艾灸疗法助你笑口常开。

大椎穴方位:在后正中线上,第7颈椎棘突下洼陷中。

主治成效:清热解表,消炎止痛。艾灸对郁闷低沉者调理心境有协助。

3、艾灸命门穴。其主要有补肾壮阳,通经活络。艾灸对郁闷低沉者调理心境有协助。

艾灸办法:悬灸或隔姜灸。每天1次,每次10分钟。

4、艾灸神阙穴。其主要能够通经活络,固本回阳。艾灸此穴对郁闷低沉者调理心境有协助。

艾灸办法:用艾条温文灸,做好两支艾条一起施灸,选用俯卧姿态灸背部大椎穴、命门穴,每次每穴灸15分钟左右,以部分潮红为度。再选用隔盐艾灸神阙穴15-20分钟。每周2次,或隔天1次,体质较虚弱者加灸足三里穴、关元穴。

5、艾灸支沟穴:具有理气行滞,提长精力状态。

方位:在前臂背侧,当阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。

功能主治:降逆通腑,通调三焦。艾灸此穴对精力紧张兼心境郁闷者有协助。

艾灸办法:艾条温文灸。每天1次,每次10-15分钟。

6、艾灸中脘穴、膏盲穴,镇惊安神,打扫精力阴霾。

方位:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

主治成效:健脾安胃,镇惊安神。中脘穴为胃之募穴,又为六腑之会穴,能够铲除六腑推陈出新的废物,而令经络晓畅,一起可补益气血,保养“后天”,为打扫精力上的阴霾,提高精力状态供给了物质基础。艾灸对郁闷低沉者调理心境有协助。

TAG标签: 孩子厌学心理咨询 中学生早恋的原因 青少年心理压力大 考试焦虑症的症状 严重焦虑症的治疗 
再来一篇
上一篇:考试焦虑症状[考试焦虑症怎么缓解] 下一篇:变态性心理[心理扭曲程度测试]
猜你喜欢