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网友发问：因分手导致郁闷复发，越来越严峻，整个人很空泛，操控不住哀痛流泪，乃至不可思议地溃散，时好时坏。每天晚上都会做梦处于很严重的状况。不想跟任何人沟通不想说话，医师只说有点焦虑，需求渐渐调理心境，开了药，但是自己的状况自己知道，越来越糟糕，现已没办法正常学习和日子。
关于郁闷症休学这个工作要稳重，歇息一段时刻并不是什么坏工作，但没有确保这一年之后你肯定会康复到必定的程度。假如你真的觉得现在郁闷症现已到了不得不歇息的境地，那么你能够恰当停下来脚步修整一段时刻，但不要过长，休学治好病之后，用健康的身体来读书，全部都仍是来得及的。
休学与否还要依据自己的状况来，假如休学对你的郁闷没有任何优点反而会让你感觉全部变得糟糕莫衷一是，那么能够边医治边上学，专注医治的一起也不会让你和日子彻底脱轨。不休学做什么，休学做什么，你都能够自己考虑。
要做好和郁闷症长期打交道的心思准备，至于你的郁闷症，仍是需求去承受正规专业的医治。
在医治时要有决心。不要着急，只需坚持医治是能够协助你康复正常日子的，需求康复的进程，不或许你的郁闷症一下就会好。
你能够尝试着改动自己，因分手导致郁闷，你能够换一个环境，长期处在一个相同的环境中更简单让给人烦躁，去外面的国际看看。
运动起来，日常日子中跑跑步打打球，想到什么都能够去做，试着逼迫自己做一点什么，你越是不动，那么空闲的时刻或许都在钻牛角尖，这样只会加剧你的郁闷，运动能让你的大脑排泄内啡肽，这会让你高兴起来。
期望你提前脱节郁闷！