作者：商君
来历：商业人物（ID：biz-leaders）
壹
每周四下午两点左右，我都会收到心思咨询师的告诉：你好，我刚刚跟你妈妈完成了第N次说话，请付出费用X百元，谢谢。
每逢这时分，我都会敏捷翻开银行APP，打钱，然后用APP自带的转账告诉功用，给这位咨询师发一张带有祝福语的五颜六色卡片。卡片上的金额是三位数，这个数字能让我妈倒吸一口凉气，但能让我长舒一口气。许多时分我都觉得，虽然是我妈在做咨询，但其实是我在给自己花钱买安心。
直到另一个往常的周四下午，咨询师的话术忽然变了，她说我妈妈今日在咨询到一半的情况下就称身体不适，提前完毕了咨询，请我仍然付出X百元。
这一年来，我现已习得了心思咨询职业的规则，比方他们把患者称为“来访”，而不是“患者”，假如来访当天撤销预定，仍然是要全额付出费用的。书上说国内外都如此，我也欣然承受，但我妈妈是一个绝不糟蹋一口剩饭的人，她要是花了钱，肯定会坚持被服务到最后一秒。所以我立马判别，一定是出了什么事。
贰
没有谁的心思疾病是由单一原因形成的。我的妈妈在大约7年前由于归纳原因以及一次意外事故，患上了焦虑症加郁闷症。老家是个小城市，我妈曲折多个科室，都没能查出自己得了什么病，她只好每天下班就去医院门口的台阶上坐着，由于只需远离医院，她就惧怕自己犯高血压，只需一惧怕，血压就升高。
最严峻的时分，她即便住在医院里，也按捺不了自己想寻求快速摆脱的想法。她从来没想过自己得的是心思上的病，直到有个远房亲戚主张她去精力科看看。
在精力科很快得到了确诊，我妈心里的石头落了一半，“清晰知道了是什么情况，一下儿就没那么惧怕了”，她说。但心思疾病也是病，一旦你患病了，不是你想好就能好的。所以我妈开端了绵长的服药日子。
以上整个进程，都是几年后我依据我妈的屡次叙说，凑集起来的故事线。在我妈跟负面心境反抗的几年间，我完成了实习、结业、爱情、作业、跟我现在的老公，其时的男友树立亲密关系等进程。而我妈的健康及心境问题，被我有意无意地忽视了。等我意识到这几年究竟产生了什么，我妈是怎么一个人对立焦虑症后，我的缺失就成了我自己的梦魇。
叁
我开端重视焦虑症和郁闷症，重视心思咨询，发现本来身边不少人都多少了解一些，或有过相关阅历。
有一家在香港上市的精力病医院公司，几年前在招股书上还说，我国有1.8亿人都患有精力疾病，也便是说每8个人中就有一人有心思问题。这家公司其时被骂惨了，但他们营收接连五年增加，最近发布的三季度成绩也十分不错，股价逆市大涨了十几个点。
我查了查这家私营的三甲级精力病医院，他们采纳关闭办理的办法，首要为一些症状相对较严峻的患者服务，但他们为了证明我国市场之大，引证的数据，把许多日常日子中仅是有郁闷心境的集体都算了进去。这个集体的确很大，谁还能没有点烦心事儿呢。
我的一个搭档说，她阅历过不少不同方法的咨询，她对心思咨询师的要求不高，不必多专业，由于她只需求倾吐，不需求对方给主张，说刺耳点，咨询师便是一只承受各种心境的垃圾桶。
我总结了自己以为科学的方法，即去正规医院的精力科就医，假如确诊，就遵医嘱服药，然后在经济条件答应的情况下，配上心思咨询。久而久之，治好是夸姣愿望，把心思疾病当成一个老朋友好好共处，就现已算是成功了。那句“偶然治好，常常协助，总是安慰”，如同也相同适用于心思疾病。
所以我定时带我妈去北京的一个精力类三甲医院就诊、调药，然后开端寻觅心思咨询师。为远在老家的母亲寻觅一个适宜的心思咨询师进行长途咨询，似乎难如登天。一开端，我找到了一个互联网渠道，他们将有资质的咨询师放在上面，供用户选择。试用了两次之后，我跟我妈都抛弃了。
现在剖析原因，首要仍是受限于我其时对心思咨询的知道。简略来说，我妈觉得这不是一笔合算的买卖，所以向我表达说这件事没什么用。互联网产品嘛，不必即弃，我便不再下单。
后来，阅历了私自停药，焦虑症复发，我总算说服了我妈持续承受心思咨询。我仍然不知道怎么找到适宜的咨询师，为了让我妈赶快康复正常的日子情况，我用最快的速度联络了一个我长时刻重视的心思博主，我信赖他是个担任的人，追求进步的人。
正式开端咨询前，他让我妈妈、他的新来访填了问卷表格，签了协议，并与我交流好一件事，即心思咨询是个长时刻的进程，除了付款外，全部工作须由来访自己亲身跟她联络。跟着咨询的次数越来越多，我越来越觉得定心，由于有个专业的人帮你监督至亲的心思健康情况，你大可偷偷闲，远离那些心思学书本一段时刻。
直到本文最初说到工作产生。
肆
“二十屡次咨询了，一直是我在说，今日我实在没什么倾吐愿望了，他却仍是那么愣愣地看着我，我一会儿就很烦躁，就完毕了咨询。”我妈如此解说她呈现的情况。
我知道心思咨询在开端的阶段，咨询师需求用适当长的时刻去了解来访，听他们叙述自己的烦恼，许多时分便是来访一个人的独白扮演。显然在这个进程中，我妈感到了波折，而且开端不信赖她的咨询师。
我去翻看咨询师交际媒体的情况，发现他自己最近的日子就遇到了很大波折，越看我越置疑，他真的有才干为我妈妈医治吗？他真的是个担任任的人吗？或许我遗传了我妈的躲避型品格，不敢去问他究竟是怎么回事，虽然我每周都给他付钱。我只能持续去书里找答案。
这几年我给我妈买了一些心思学相关书本，《心境急救》《蛤蟆先生去看心思医生》《美好的圈套》等，其间我妈以为最好的一本是《少有人走的路》，让我最有收成的一本，是这次为了处理我妈现阶段问题看的，《或许你该找个人聊聊》。
这本书让我把之前几年零星获取的心思学常识做了次整理。我开端实在了解心思咨询是什么，如书中序文：“这便是心思学为什么用看上去如此无力的方法——攀谈——去应对看起来如此无可改动之事。当苦楚总算被言说，人们才干取得最基本的勇气，去看、去感知、去信赖……攀谈让咱们接收自己，接收自己的苦楚，也接收咱们用来躲避苦楚的徒劳无益的测验。等做好预备，它会转变成更活跃的行为。”
我开端理解我妈到了心思咨询的一个新的阶段。在不断的倾吐进程中，咨询师需求跟她一同找到一个关键，用这个乃至很奇妙的机遇，树立衔接，树立信赖，或许在置疑之后再一次地树立信赖。
我知道自己无法再置身事外了，面临躲避交流的妈妈，我“强逼”她跟我进行了只能聊这一个论题的长谈。总算弄理解了，她经过一段时刻的自白，遇到了面临实在的自己的新应战。她承受了我的主张，在下次咨询的时分，将她对咨询师的感觉、自己的波折、不敢言说本相的杂乱心境，坦白地向咨询师表达，听听咨询师怎么说。然后咱们再一起决议是否持续咨询，或测验换一个更适合她的咨询师。
如心思咨询师所说，没有任何生长进程是垂手可得的。母女之间的情感、对立，常常环绕在一同让我觉得步履维艰。但深层的交流之后，我信任我跟妈妈都感触到了某种跨过了些什么的美好感。
在这个进程中，另一位搭档给了我不少经验之谈与主张。她由于自己孩子生长进程中遇到的问题患上了郁闷症，在她叙述自己是怎么经过心思咨询变好的故事时，我常常感到挂心，静静感叹生而为人，想要扮演好自己人物的不易，直到她说了一句：“走出郁闷症的进程很苦楚，整个进程中，我觉得至少有一点我是走运的，那便是，幸亏得上这个病的是我，而不是我家孩子。”
还有什么比人与人之间的爱，更能给人勇气呢？
*题图购买于视觉我国