个别咨询对我来说，是既奥秘又充溢挑战性的一门技能，想学习它但又忧虑自己心思能量不行而被反噬，因而一向不敢进入。可是看到身边越来越多的人由于各式各样的问题而导致了心思不健康需求帮忙，我却力不从心的时分，觉得自己已然走上了心思咨询师这条路途，就有职责和责任为社会服务。所以屡次请求团队教导员谢校长给咱们进行个别咨询的内训。
总算，在8月1日这一天，咱们博慧教育团队在师傅谢惠君校长的带领下，一行10人来到南部县升钟湖的假日酒店预备为期三天的个别心思咨询练习。
曾经只听得升钟湖是西南最大人工湖、我国垂钓城，感同身受之后，才发现这儿不只湖大鱼多，美丽的酒店还依山傍水，绿树成荫，一座座小岛在湖面上若有若无。湖的四周群山环绕，碧绿的山峦影子在明澈的湖水中。湖在窗外，涟涟有声，俯瞰升钟湖的纯美空灵，尘俗的烦恼随风飘散。在这山清水秀、鸟儿啁啾、夜雨的催眠曲声中敞开了咱们的学习之旅。
8月2日
谢校长从心思教导、心思咨询和心思医治三个概念之间的差异拉开了练习的前奏。经过谢校长的解说，让我理解了：
心思教导是校园教育者，依据学生心思开展的特征与规则，在一种新式的建设性的人际联络中，有关专业人员运用心思学等专业知识技能规划与安排各种教育性活动，以帮忙学生构成杰出的心思素质，充分发挥个人潜能，进一步进步心思健康水平的进程。
心思咨询一词，即表明一门学科即咨询心思学，也能够表明一种心思技能作业及心思咨询服务作为一种技能与服务的心思咨询，其意义是运用心思学的理论和技能，凭借语言文字等前言与咨询方针树立必定的人际联络进行信息沟通，帮忙咨询方针，消除心思问题与妨碍，增进心思健康，发挥本身潜能，有用习惯社会生活环境的进程。
心思医治的意义，是指在杰出医治联络的基础上，由经过专业练习的医治者运用心思学的有关理论和技能，对当事人进行帮忙的进程，以消除和缓解当事人的较严重心思问题和妨碍。促进其品格向健康协调开展，康复其心思健康。
这三者既有差异又有联络，有时分是替换运用在心思健康的教育作业中。
在了解心思咨询作业的意图和精力之后，咱们学习了心思咨询与医治的办法，这种办法也叫螺旋心思医治。
螺旋心思医治经过五圈来阐明其办法。
榜首圈：搜集材料与个案概念化。先搜集材料再材料归类，然后依据搜集的的材料吧来访者的问题概念化。其间说到了弗洛伊德的精力分析和阿德勒的品格理论中的几个重要概念：
（1）认识和潜认识。（2）品格开展。（3）品格理论。（4）品格结构中的本我、自我和超我。（5）焦虑。（6）防御机制。
阿德勒的理论强调人的活跃质量和社会动机在个人行为中的重要作用。 他以为，品格是在打败自卑和寻求优胜进程中构成开展的。其间的重要概念是自卑感与权利毅力。
终究讲了依靠理论包含儿童依靠联络及成人依靠类型和眷恋联络的类型。
第二圈：拟定方针与计划施行。在这个进程中，咱们知道了咨询师是天使不是救世主，制定的方针是帮忙当事人自我实现。计划的施行进程中要清晰三个使命以及树立联络中的十要十不要、移情和反移情的差异、说话技能的类型和准则以及方向、各个心思学技能的立足点和艺术性表达与儿童内涵探究的办法。
第三圈：阶段评价与反思。这个内容告知咱们，作为咨询师，每次接了个案要写个案陈述，要写反思，4-6次进行一个阶段性评价，依据评价与反思调整计划。
第四圈：后咨询与好时机。是重复第二圈技能，但更深化。
第五圈：医治完毕。医治完毕后用观察法、心思测量法、注意力测量法和其它办法进行终究评价，与之前比照看医治的作用。
8月3日
这一天，咱们首要学习个别心思咨询技能的办法和实操。经过焦点处理咨询首要问询技能的学习，咱们把握了7个赋能技能和6个建构处理技能，而且分红小组进行了操练，完成了理论、技能、练习三位一体的练习方针。
三天的学习在咱们早上晨练、晚饭后团体漫步的进程中轻松愉快地完毕了。这次练习不只让咱们学习到了实实在在的咨询理论和技能，还让咱们这个团队的凝聚力再一次提高，师兄妹之间的友情在互相关心互相帮忙的进程中再一次得到提高。
让咱们在生长的路途上携手同行，用心思学饯别社会主义中心价值观，用心思学服务于社会服务于公民，在自助助人、助人自助的进程中，让更多的人由于心思学而获益！