在实践的日子中，想必我们都听说过郁闷症吧!其实，郁闷症它与个人的品德、情感乃至是刚强的程度无关，它是一种极为严峻的心思疾病，不一定什么时候就会到来。今日，心思君就为我们带来一套国际上通行的威望郁闷症测验题，期望能对我们有所协助!
其实，人生不满意之事十之八九。可是，假若长时间未能做出心绪上的调整，那么或许就会患上郁闷症，此测验将有助于你进一步了解郁闷症的常识，经过自我评价进一步了解自己是否存在郁闷及其严峻程度。
1.你是不是简单哭泣或感觉很想哭?
2.你会不会常常平白无故感到慌张或惊骇?
3.曩昔常做的工作，现在做起来很费劲?
4.对曩昔常做的工作爱好削弱?
5.你是否感到郁闷、哀痛?
6.你晚上是否需求服药才干入眠?
7.你是否常常感到坐立难安或七上八下?
8.你会不会没有理由、没有原因的感到疲倦乏力?
9.你有没有比平常爱发脾气?
10.你是否比平常早醒，醒后不能入眠?
11.你是否对周围的事物失掉爱好?
12. 你是否喜爱单独待着，一走出房间就感到焦虑?
下面几个问题，答案是“从不”计0分，是“很少”为1分，“有时”是2分，“常常是”计3分。假若分数为16~36分，你或许患上了郁闷症，需求找专业的医师，确诊病况，寻求医师的协助。假若分数为0~15分，你的心境有些郁闷，但程度不重，及时调整心境就能够缓解，但假如进行心思调节后仍未改进，需承受医师的协助和医治。
郁闷损害知多少?
郁闷症是一种常见精力疾患，患者心境郁闷，损失爱好或享用感，发生负罪感，或自尊心缺乏，睡觉和胃口紊乱，身体疲倦，注意力不易会集。
一、会炸毁人的精力。
人活精气神，郁闷症损害巨大的第二点体现，便是它能将一个本来精力充沛的正常人变得整天萎靡不振、身心疲乏，严峻者还会呈现呆若木鸡或呈郁闷性木僵的状况。
二、会呈现睡觉妨碍。
郁闷症患者常有睡觉妨碍，患者体现为耐久的失眠、入眠困难、早醒、睡觉节律紊乱、睡觉质量差等。长时间失眠的苦楚完全或许导致患者机体免疫力低下，很简单遭到各类疾病的侵略。
三、会破坏人的交际。
郁闷症患者的心境总处在哀痛、压抑、痛不欲生之中。另一方面，郁闷和焦虑症总是相伴而生，以更年期郁闷症为代表，这类患者不只心境郁闷，一起还会呈现不可思议的精力紧张、惊恐不安的焦虑心境，导致他们无法进行正常的交际。
温馨提示：尽管今日你做的仅仅个小小的郁闷症测验，不会真的在乎自己是否或许患上郁闷症。乃至你自己都会觉得在小题大做，无病呻吟。但事实上，许多人都是由于觉得没必要而一向不医治，致使病况越来越重。所以，当你感到自己的心境不正常时，主张及时就医。
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