悲痛是所有人都会在某种程度上阅历的正常情感。当这种感觉加重并开端搅扰日常活动时，这种心思情况便是郁闷。这是最常见的心思健康疾病之一。
春季郁闷多发春季气压较低，空气中含氧量较低，耗氧量20%的大脑极端灵敏，所以注意力不会集，心情低落，心慌意乱，不安烦躁种种不良反应接踵而来。加之人体代谢进入旺盛期，导致内分泌激素紊乱，然后引发心情问题的发生。
郁闷不等同于郁闷症郁闷症和郁闷心情是两回事，是两个天壤之别的概念。郁闷心情最大的特征是有详细诱因的，它归于心思问题的领域，一般是指由于某件作业的影响和影响，发生的焦虑、压抑、自我否定、对人生发生失望等一系列感觉的心情，经过心思干涉或教导就能够治好了。
郁闷症不仅仅是心思问题，也有生理原因，发展到“症”的情况，表明它和伤风发烧癌症相同，便是一种病，只不过这种病不是显着的身体残损。郁闷症关于患者自身来说是十分苦楚的，很难刚开端能够发现。患者会不断地发生有自我否定、对人生感到失望、自我关闭、自杀、自残、精力上钻牛角尖、惊骇、心痛感、无法领会正常的高兴等心思主意。
假如你有以下症状阐明你郁闷了！1.心情妨碍
患者心境不良，心情消沉，或焦虑、烦躁、忐忑不安；对日常活动损失爱好，损失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心如焚；精力减退，常常感到持续性疲倦；以为活着没有意思，严峻者感到失望无助，生不如死，岁月难熬，部分患者有着完毕自己生命的意念。
2.思想缓慢及自我点评下降
体现考虑才能下降，患者常常感到思想变慢了，脑子不好使了，各方面才能都下降了，常常自疚自责，自我点评过低，分明学习作业很好，却对自己事事不满意，将自己曩昔的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪。
3.精力运动缓慢
患者精力运动显着按捺，联想困难，言语削减，语音消沉，举动缓慢。有时闭门独处，冷漠亲情，不能照料家务，严峻者不语、不动、不吃、不喝。
4.其他症状
患者常常呈现胃口、性欲显着减退，显着消瘦，体重减轻；失眠严峻，大都入眠困难，噩梦易醒，早醒，醒后无法入眠，郁闷症常体现晨重夜轻的规则。
郁闷症怎么医治？切不可把郁闷症当成是思想问题或一般的精力受影响来对待，避免发生意外。对确诊清楚的郁闷患者，现在已经有不少抗郁闷药能够医治了。在郁闷症状显着的时分，要劝说患者不去想不愉快的事是不可能的，只能经过药物来处理。现有的各种抗郁闷药物，有些自身就有冷静效果，如曲唑酮，有些具有抗组胺的副效果，如多虑平缓阿米替林等，医生便能够使用这些副效果。比及郁闷症状好转后，这时药物就能够减量或停服了。