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孩子郁闷不可怕，可怕的是爸爸妈妈的焦虑和无助！张现利：怎么协助高中生走出郁闷困扰！
“当我得了郁闷症,爸妈关怀的竟然是我什么时分可以好起来，赶快回到校园上学；我感到他们只重视我的学习，而不是我的苦楚，他们的做法让我真的想死！”这是一位来访者的苦楚独白！
焦虑、无助会让爸爸妈妈对孩子失掉耐性，这会进一步加剧孩子的郁闷反响！
小明是一位高中生，由于最近在校园里被教师批判了，呈现了激烈的自杀主意，最终不得不请假回家！无助的妈妈带小明来我门诊咨询！
“被教师批判后，我其时有跳楼自杀的主意和激动！可是我忍住了！但现在我无法去校园。我这也干欠好，那也干欠好，没有人会喜爱自己，没有人乐意和自己玩。我不知道自己精干什么！不知道怎么面临教师和同学！”--小明独白！
在通过和小明的交流后，了解到小明的郁闷和家庭环境有着直接的原因。在小明7岁的时分，爸爸就在外地作业，很少回家！妈妈一个人既要上班又要照料小明！妈妈很焦虑孩子的学习成绩，怕孩子没有好的出路和未来！常常会由于小明没考好，怒斥和批判他！小明逐步的对学习越来越没有爱好，对自己越来越没有决心！牵强考上了高中，在校园里遭到教师的批判后，就堕入了郁闷！内向、灵敏、自卑的特性现已构成，无法接受高中的学习和人际交往压力，在遭到波折后就堕入郁闷！看到小明不能去上学，妈妈变得烦躁不安，一方面既疼爱孩子，又忧虑孩子的课程落下！只需孩子心境欠好，妈妈就会很焦虑无助！妈妈以为小明懒散、躲避学习压力，不行英勇！常常由于上学的作业和小明吵架，亲子联系越来越差！
爸爸妈妈的支撑和了解，是孩子脱节郁闷的动力！在对小明及其家庭状况有了深化了解之后，我做了三件作业，协助这个家庭走出对立和抵触，康复了平衡！
第一个干涉，协助妈妈搬运重视点，削减亲子抵触。一个运动员骨折了，是无法参与竞赛的；相同一个人郁闷了，就相当于心思上骨折了，郁闷的孩子最需求的是支撑和了解，而不是压力和希望！我和小明的妈妈讲：“孩子的生命和健康跟孩子的出路比较，哪个重要？没有健康和生命，你所想要的孩子的出路在哪里？”妈妈堕入深思，她开端可以走出自己的重视点，开端真实去重视和了解孩子的苦楚！当妈妈不那么焦虑，开端重视孩子自身的时侯，小明感遭到了妈妈的爱！第二个干涉，引导孩子表达被压抑的苦楚和感触，让妈妈成为孩子心情的容器！小明的郁闷跟早年的阅历联系很大，小明以为自己很无能，很差劲，什么都做不了，而这样的思想方大多来自于早年母亲的教育方法。小明从小到大没有机会去表达这些感触和苦楚！引导小明回想早年的阅历，并向妈妈表达自己的苦楚、无助、哀痛的心情，妈妈这才意识到本来最初的教育方法给孩子带来这么大的损伤！妈妈抱着小明哭了起来！小明的心情得到表达，被妈妈了解，亲子联系不再严重！第三个干涉，化解学习压力，调整学习战略！小明不乐意去校园，是由于上课听不懂，有很强的挫折感，但小明又想上学！我所以给小明的家庭做了这样的一个主张：1.尊重小明的希望，假如小明乐意去校园，就鼓舞支撑他去；假如不乐意去校园，就在家学习，上网课，或许请家教！2.爸爸妈妈不再对孩子的学习成绩做要求和等待，学习是孩子自己的作业，爸爸妈妈只做好后勤作业即可！在采取了这三个干涉办法后，小明的郁闷心情缓解许多；爸爸妈妈看到孩子郁闷心情的缓解，也不那么焦虑了；他们的重视点不再是孩子的学习和学业，而是小明的健康和高兴！当小明感遭到爸妈的爱和支撑的时侯，他也更有力气去面临校园的压力！
后续的咨询作业，主要是协助小明提高自决心，把握人际交往技术，完善人格结构，提高其抗压才能！后来，小明回到了校园，他变得高兴高兴了！
总结:当孩子郁闷时，不是由于懒散和脆弱；而是由于Ta真的扛不住了！爸爸妈妈的爱和支撑是协助孩子化解郁闷的力气！面临高考、学业、出路，生命、健康、高兴，爸爸妈妈究竟会把哪一个放在第一位呢？张现利：怎么协助高中生脱节郁闷困扰！
我是张现利，公立医院心思咨询科主任，心思学硕士，二级心思咨询师，中级心思治疗师！重视我，取得更多心思学常识！