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焦虑尿频吧[尿频是怎么回事]

2022-02-26 03:49:37儿童心理54

最近总是有些小朋友过来咨询,青春期的孩子居然承受了太多的压力,上个月来咨询的小伙子,初二了,总是尿频,查看了很屡次也没有生理性问题,找到我的时分,看得出他很焦虑,他的留意力总是在小便上,喝不喝水也很苦恼,自傲心也遭到了冲击,乃至有些自卑,他说自己就像傻帽,许多问题都不知道怎么处理,很焦虑。。

了解了他的状况后,我主张他先去太原科大失眠郁闷精力专科进行焦虑症的医治,孩子第2次找到我的时分,他说自己都没想过自己竟患有焦虑症,通过几回心思咨询,总算看到了孩子恢复后自傲阳光的笑脸,我很欣喜。

说了这么多,什么是心因性尿频呢?给咱们科普一下

心因性尿频是神经性尿频的一种,受精力、心思等要素影响,患者简单严峻,常常能感遭到尿意,且排尿次数频频,一般一天在10次以上。但尿频根本在白日,一般不会呈现失禁等生理现象。幼儿及中小学生是首要患者群之一。

心因性尿频首要是受精力、心思要素影响,比方孩子自己的性情;一起也受周围环境影响,比方亲子关系、现场气氛等。

若孩子患心因性尿频,会非常介意厕所的方位,乃至有时去到新当地会由于不清楚厕所方位而感到恐惧,焦虑,在上课、搭车等过程中,也往往比往常更简单感遭到尿意,严峻患者乃至会因而引发焦虑症。

若发现孩子呈现尿频现象,需求警觉是否患有心因性尿频。扫除身体疾病,或许需就诊儿童精力科,请医师帮助诊治。

讲到这儿估量小伙伴们就要问了心因性为什么要去精力科?

那是由于心思健康会引起焦虑症、强迫症等,假如临床症状显着,就不单单是心思问题,需求对症医治,驱除精力症状后辅以心思医治才干得以康复。

关于青春期焦虑引起的心因性尿频的孩子,我想青春期呀...许多主意都出来了,许多事物也需求测验,这是一个人生长为“成人”所必经的道路,这个时段呈现的问题,跟着你的生长和时刻都会渐渐削减。一些东西坦荡一些讲出来也没什么,不需求和自己矫情,究竟做到对自己-诚笃,在捕捉问题上会愈加精准,处理问题的功率和会随之进步。

焦虑的你总是顾及的太多,想的太多,太垂青“感触”。所以有时分“尿频”状况和心情是直接挂钩的。

下面的办法是仅仅说缓解,而达不到医治的水平。

「透过呼吸以搬运留意力」

「听息法」不论什么时分,如你在走路、上课、吃饭etc.都能够广泛应用的:重视呼吸法,把留意力放在“听”呼吸上,不必故意呼吸,不去跟从主意;

「深呼吸-暂停法」,适用于焦虑发生,缓解严峻,加强留意力。吸气(数三下)->暂停(数三下)->呼吸(数三下)->暂停(数三下)->吸气(数三下)...(循环),相同不去跟从主意;

「握手-感应心跳法」,掌心相对,虎口互握,左手大拇指压在右手大拇指上(轻轻用力),能够感应到心跳,能够起到暂时搬运留意的效果。之后左右手反过来结构“不适应感”(即右手大拇指压在左手大拇指上),持续感应心跳。能够重复倒换。

您有任何有关心思健康的问题、或许想要进行专业的心思咨询能够打电话联络太原科大心思咨询,咱们将在第一时刻给您答复。心思咨询服务电话:0351-699 9991,您也可重视打电话咨询:18636660389,联络人:杨女士。

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