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文/老K
前两天我在私信中收到一个很风趣或许多人关怀的问题，那便是究竟是郁闷症苦楚，仍是焦虑症苦楚。
这个问题我信任我最有发言权了， 在2015年我在一年的时间里阅历过四次确诊，分别是重度郁闷、重度逼迫、中度焦虑、和广泛性焦虑发生。
其时能够说哪个症状都不舒适，至于终究哪个苦楚我先给咱们介绍一下郁闷、焦虑发生时详细的体现吧。
郁闷发生的感触郁闷症是由于大脑神经递质缺乏导致精力功用全面低下和按捺的心思疾病，临床体现为心思活动阻抑、功用低下、缓慢，膂力、精力、脑功用全面性下降。
详细在我郁闷时最初现已彻底对各种金钱、美人等都没了爱好。说个风趣的工作便是其时咱们家刚刚买了个房子，但我一点感觉都没有。
所以郁闷发生的典型感触便是你会觉得“四大皆空”，彻底损失了对日子的追求和感触的才能。这期间我彻底便是凭仗熬着过来的。
典型郁闷症患者具有「懒、呆、变、忧、虑」五大特征，加上顽固性失眠及躯体不适。
焦虑发生的感触首要望文生义，焦虑症的最大感触主要就两个词“忧虑、惧怕”。
焦虑症是脑功用警觉性增高的心思疾病，临床特色是感到惊慌、严峻，植物神经系统功用不稳定，导致患者焦虑不安。
其次焦虑症还有许多躯体化的症状，比方操控不住的心悸、头昏、乏力、濒死感，还有激烈的疑病...
当焦虑到极点时，大部分焦虑症患者都体会过一种很溃散的情感——惊慌发生。
这种感觉就好比咱们在接近逝世时的感触，脑子一片空白，并且彻底损失行动力，不过很奇怪的是，惊慌发生之后会敏捷心境康复安静，这或许契合物极必反的道理。
终究郁闷症苦楚，仍是焦虑症苦楚？依据上述我的实在阅历，我给焦虑症和郁闷症的整体感触做了总结，简略地说，郁闷症症状是缓慢、向下按捺的，而焦虑是严峻、激越、向上亢进的。
由于郁闷症自身会让人十分失望，还有愿望彻底损失，所以郁闷症最严峻的时分会形成自杀的危险，所以许多人以为郁闷症更严峻，包含在精力疾病确诊手册中郁闷症确诊也是高于焦虑症一级。
但要说哪个更严峻的话，焦虑症的苦楚和郁闷症也没办法比较，究竟哪个都十分苦楚，并且焦虑症的惊慌发生也着实让好多人溃散。
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不过这里有个特色便是，一般焦虑症郁闷症不会独自存在，焦虑症中也有郁闷的临床体现，郁闷症中也有焦虑症的临床体现。
关于究竟哪个真的更严峻我觉得没必要太纠结，都不舒畅各有千秋吧。
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