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家庭心理治疗[家庭心理治疗书]

2022-03-04 22:25:16儿童心理120

文|袁运录

那天我帮一个家庭做了一次体系的全方位的心思咨询。孩子的父亲在送我回来的路上说:开端我认为,在省会近那么屡次的心思咨询都不能让我满意,一个小县城能有什么高人?今日经过你对一些粗浅朴素的事例剖析,居然如此通俗易懂,发人深思,让我心服口服。

本文依据作者现场咨询体会和我行将出书的新书《攻心36策》编撰。

1布景材料

下午5点钟,男孩父亲开车过来接我,要咱们帮他孩子看看。

他17岁的男孩由于之前屡次到省级医院就诊,被省一附院确诊为“双向情感妨碍”,并且在省精力病医院住院数月。

2021年元宵前夕,我初次触摸此案后发现,男孩之前的全部精力病症状都是伪装,意图便是为了逃学。

男孩尽管不是精力病,但仍是停学在家,白日睡大觉,晚上玩手机。爸爸妈妈说他,他就默不作声。家人百般无奈,只好再次恳求心思支撑。

大约五点半,咱们到了孩子家里。我在男孩房间看了一会,地上比较干爽,决议就放在这儿开一个家庭会议。

家里四人参与,分别是爸爸,妈妈,男孩的姐姐和男孩自己。

爸爸是一名电工,小学文明,性情正直;妈妈是家庭主妇,初中文明,性情内向;姐姐是一名小学教师,师范毕业,活泼开朗;男孩高三停学。

由于家庭体系出了问题,我让家庭四个首要成员一同参与这次心思干与。

2长板凳的隐秘

我把一个长凳摆好,让男孩坐在一端,其他三人一同坐在另一端。由于板凳两端分量悬殊太大,很快男孩坐的这一头翘了起来,男孩四肢悬空,登时有种无用和失重的感觉或体会。

这意味着,男孩被其他家庭成员溺爱、宠着,主观能动性被架空,变得没职责和担当了,成为一个当之无愧的“妈宝”和“巨婴”。

处理的办法:家庭其他成员学会放下,不要把男孩架空或使之短少职责。家里的工作,该叫他做的,就叫他做。比方,妈妈身体不可,需求孩子帮助。

3 “好爸爸和坏爸爸”

我就跟她们讲了我的文章《攻心36策》中的“好爸爸和坏爸爸”的故事。

先容许或满意孩子的要求,才会有事好商量——完成对话和交流。

比方夫妻之间,假如你想经过打骂或以指令的办法,妄图让对方承受你的观念,恐怕门都没有。尽管暂时你能够逼着人家去依照你的要求去做,但往后呢,他会由于自己的愿望得不到满意而怒火中烧。就像孩子,你不容许他的要求,他就偷你的钱。

人有两个脑袋,一个管情感,另一个管思维。

当人的情感活泼的时分,也便是说感情用事的时分,人的思维理性就开端变成弱智,就没有理性了。

要让自己有理性,就要让情感脑停止下来,就像法官在法庭上相同,面临庄重的法庭,只遵守宪法,变得六亲不认。

我家儿子,第一次穿交通辅警的衣服,站在马路上指挥交通,许多路过的亲朋好友想跟他打个招呼,但他却视若无睹,伪装不认识。

其实,他此时代表的是法令。在执勤的时分,他觉得法令的崇高的不容侵略,全部情感都破例。明显,那个时分,活泼的是他的思维理性脑,而不是情感脑。

4被品德劫持后

我就跟他们讲了一个事例,说的是一个自称“仁慈”的女性到庙里找高僧解惑。

师傅听完她的细说后,就说她是一个伪君子,只会用家庭职责,“全部都是为你好”来劫持自己的老公或孩子,导致对方离家出走。

要知道,真实的仁慈,不是什么施舍,而是放过他人。

你是你,孩子是孩子,尽管你们同在一个家庭,但都有各自不同的思维和情感。假如你想把孩子或老公,就像自己的裤腰带相同牢牢拴住或据为己有,对方怎样会高兴?家庭怎样不会出问题?

你们都有自己的房间吧?房间藏着每个人的一些隐私。每个人都有自己独立的自我,你期望他人,不经你的答应轻率闯入你的房间吗?

男孩摇摇头,姐姐也摇摇头。

我盯着孩子的爸爸:你喜爱晚上有人打扰吗?你乐意其他男人睡在你的卧榻之旁吗?

孩子爸爸急速摇头。咱们都不期望吧。

每个人都期望坚持一个相对独立的空间,对吧?假如有个人总是干与你的日子,你会怎样样?很哀痛吧。

就像美国的飞机频频到咱们滨海来活动,咱们为啥会很哀痛?由于总是觉得被人家欺压,被人家要挟,是吧?咱们必定了解这点。

真实的仁慈便是要放过他人,尊重他人的挑选。不然,他人苦楚,自己也苦楚。

这个时分,妈妈对男孩说:“好啊,从此今后我放过你啊,必定放过你,不再干与你的私事。但妈妈期望你要好好的加油,期望你从此振作起来,期望你保护好自己的眼睛,不要熬夜看手机,期望你……”

看吧,妈妈一口气提了这么多期望,叫孩子不要这样,不要那样,这还不是干与他人吗?

妈妈说:期望也是干与?

你期望他人,叫他人不要做这个,不要干那个,你还不是提要求?

你们对孩子的期望和要求,其实便是一道道指令,是架在孩子脖子上的无形桎梏,锁在头上的紧箍咒。

身体咋样,那是他人的事,干嘛要你去管?况且孩子现已明理了,不是曾经愣头愣脑的小屁孩了。

到庙里求助和尚的“仁慈”女性,也仅仅对他孩子和老公提要求,叫他不要去网吧,不要去外面喝酒,更不要和其他女性在一同,这都是好心的期望啊。

她没有个人的意图啊,都是为这个家庭考虑啊。

其实这些要求,便是对老公行为自在的约束,对孩子天分的摧残,都是品德劫持。这个品德劫持会让人窒息,让人感到很哀痛。

由于他知道你说得有道理,所以无力反击,只要转过头来进犯自己——让自己心里受伤。

你老是说他,左一句右一句的啰嗦,就像蚊子相同在耳旁嗡嗡响,让人抓狂。

孩子说:“我不听!我不听!我不听!”所以呢,就捂着耳朵,不想听你说话。

人的器官都有趋利避害的功用,渐渐他的耳朵就封闭了。

为什么有人会挑选性忘记或失聪?你老是叫孩子不要这样,不要那样,他就会手足无措。

许多白叟发呆,其实便是由于不想听年轻人尖锐的话,眼不见为净,耳不听为清,心不念不烦,情不深自忘。

孩子这样做,你也说他,那样做你仍是责怪他,最终他就什么都不会做了,动作蠢笨——挑选性失聪了。当一个地想去做某件事(愿望),又怕做去做某件事(惊骇),行为就会相持,乃至木僵。

5家庭成员都要改动

我问孩子爸:在对待孩子的思维和办法上,你觉得自己要不要做些改动?

孩子爸说:我对儿子的没有怎样管过,早出晚归在外干活。

我说:但是,我到你家来了三次,发现你家里短少一种应有的活力,一种阴沉沉的感觉,这可欠好。你当父亲的莫非不能做出一些改动,给这个家庭带来一点快乐和正能量?

孩子爸若有所悟地说:回家后讲些笑话,也可诙谐一把?

姐姐说,她老是断了楼上的路由器,由于怕路由器会发生辐射,所以睡觉时,就会封闭。

但这让上网的弟弟很气愤。你不知道越是限制人的愿望,愿望就会更激烈吗?

什么叫欲取姑予?“好爸爸和坏爸爸”的做法,莫非不值得咱们去反思?

妈妈表明往后再不干与孩子,包含提出期望和要求。

然后我问男孩,有没有自己人生目标或寻求?孩子说:当然有啊。

你想不想找老婆?当然想啊。你想不想活着有庄严?想啊!

庄严或面子不是爸爸妈妈和宗族给你的,而是靠自己挣来的。

光靠自己的长相,靠家里有钱,你能找到好女孩吗?

对方会看你有没有文明,对不对?

你说窝在房间不出来,觉得很舒畅,就跟老鼠呆在洞内安全,由于外面处处都是风险。你在房间里能够看看小说,麻木神经,能够玩游戏,睡大觉,这样都能够让你不想那些哀痛的事。

每个人都不乐意被人揭开伤痕,所以你不想回到曩昔。

你妈老是跟你讲这讲那,鼓舞你,激起你的斗志。但你最厌烦那些成功和勉励的话,对吧?由于这些都是你的痛点。

孩子说:对对对,我最厌烦听和看那些勉励的话。比如:“少年不怒老大徒伤悲,要成功多喫苦……”

这些耳熟能详的话你都听出了老茧,由于你都了解。

为什么你哀痛他们还要说?由于家人不明白你的心。

为什么你哀痛?由于这些话都有道理,但你由于自己无能为力,做不到。

你现在跟同学之间有较大的落差,由于你在里面(精力病院)呆了好久,多多少少都会受到影响,是吧?当那些不良画面闪现在你的脑际,很简单和实际的境况交错在一同,让你看书学习注意力不会集。

假如妈妈叫你用心去看书,要你专心致志看书,叫你不要想这想那,其实道理你也知道,你也想好好读书。看小说,玩玩游戏,看看动漫,包含你提出买鞋,等等都会影响你的神经,让你暂时不会想那些哀痛的画面。

妈妈诉苦你买了许多运动鞋,大多穿都不穿,就放置一边,糟蹋啊。

其实,许多时分,搞点损坏也是一种安慰,会让人觉得舒畅点,压抑的心情会得到开释。

至少鞋子买来后,会让你得到一种快感。对吧。

至少,孩子对妈妈提出买鞋,阐明他还有向外进犯的能量和底气。

假如孩子对家长什么都没有提出来,包含你断他的网,你骂他,你说什么,他都委曲求全,乃至他总是说:“对不住!对不住!都是我的错!”

假如这样,悲惨剧真的来了,阐明孩子现已彻底失去了防御能力,进犯的方向彻底朝内,最终的结局或许便是消灭。这便是可怕的单相郁闷症。

孩子现在仅仅一只受伤的战舰,它在交兵的时分被损坏了,需求停靠在港湾休整一段时间。

孩子想要休整,就让他充下电。磨刀不误砍柴工,让他放松自己,他想睡就睡,想玩就玩。孩子并有没有抛弃抱负,阐明孩子没有抛弃自己,他仅仅待在家里自我修整。

当他想清楚今后,天然就会出来,不必他人敦促。

家长怎样办呢?放空自己。每个成员做好自己的事,包含做妈妈的要了解。

妈妈能够去跳舞,去做其他事。并且我发现你脸上总是阴冷静,心事重重。做爸爸的也不阳光,这可欠好,很简单感染家人。但今日我看到你女儿绚烂的浅笑,让我看到一点点光。

按理,孩子不是精力病(曾经他伪装精力病,在省级医院医治可快两年),是天大的功德,你家里应该欢欣鼓舞吧?应该摆上几桌吧?

尽管父亲也说,是天大的喜事儿,但你们却没有表现出应有的畅怀和愉悦。这欠好!

然后,紧接着你们又来了,你们又开端对孩子穷追猛打。已然孩子没有病,那就得走入正轨,像正常孩子相同学习日子,所以你们又开端用“好心”的要求,对孩子进行品德劫持。

孩子怎样办?孩子没办法,也无力招架呀,只要默不作声装傻,为了麻木神经,只要关起门来干自己的事儿,看动漫,玩游戏,是吧?

孩子遇到日子难题,或许受委屈了,能像大人那样喝茶、喝酒、谈天来抒情压抑的心情吗?不能吧?

必定要了解,了解孩子啊,不要干与对方,对孩子坚持应有的尊重。

当然,叫你们不论孩子,并非叫你不弄饭给孩子吃,你们出去玩,出去干活,不给孩子留点钱,留点吃的,孩子怎样日子啊?

你们每个家庭成员做好自己的事,给男孩恰当的活动空间。

当你们不在的时分,他就会从房间里出来,他天然就会想到自己应该怎样办。他又不是傻子。

常言说:上半夜想想自己,下半夜也会为他人想想。

等孩子自我修正好了后,心里不再有哀痛,就会站在家人的态度去考虑,包含家人最关怀的孩子的出路问题。

孩子就会考虑:“我应该怎样办?我要为我的人生担任。怎样担任?我必定要读书啊!”

6 领会之路

最终,我给咱们讲了“悟空”的意义。

房间太小,塞满了杂物,外面进来了一个人,你都会觉得难过。反之,假如房子很宽阔,每个人互不相干,哪有对立?

都说婆媳简单闹对立,但假如 媳妇在上海,婆婆在北京,还会常常闹对立吗?

冲突就会起火,只要在空间狭小的当地一同共处,就简单发生对立,不是吗?

一个人只要登高才干望远,才干一览众山小,才会轻视脚下的尘俗。见多识广,多见不怪,胸怀就会变得广大起来——这便是“领会”。

放过孩子吧!不要把眼睛盯着孩子,不然孩子就会畏缩,就会自闭,就会静默,就会变成你忧虑的那种孩子。

作者简介

袁运录,公安民警,认知心思学家;

口吃问题研讨专家,情感心思作家,秋水理论创始人;

国家二级心思咨询师,我国社会心思学会会员;上饶市心思咨询师协会副会长,余干县关工委青少年心思教导中心副主任。

1988年研讨心思学,并创建秋水理论(又名黄河理论).2006年起以“恨若秋水”的笔名在《我国心思与健康》杂志、中华网、凤凰新闻、知乎等媒体宣布上千篇社会心思研讨和实践文章,并承受过十几万人次心思困扰者的求助和咨询。研讨方向:逼迫、口吃、郁闷、焦虑、失眠等神经症和青少年心思伤口.代表作品:《心情管理学》《口吃原理与恢复》(江西教育出书社).正在出书《逼迫症原理与恢复》(江西教育出书社)。

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