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心理咨询一般要多久[心理咨询一般要做几次]

2022-03-05 02:49:38儿童心理105

非咨询师一人之事

常常遇到来访者问,咨询要做多久能够完毕?

尽管咱们说一般一个阶段12次,可是实践工作中,却底子不是这样。单单树立咨访联系,至少得占用一次,有的人需求好几回,能不能树立起来,跟咨询师有关,跟来访者自己也有关。

正由于不是咨询师一个人的事,所以这个问题才没有答案。假如有人连初次访谈都没做,电话里就问我这问题多久能够处理,我只能说“不知道”。

就比方两个人预备相亲,连人都没见着,对方性情怎么,喜好怎么,说话声响怎么等等,都不知道,你要问这两人成婚会不会美好,这就归于有点想多了。

咨访之间的匹配性

匹配性和咨询师人格特质有关。心思咨询中的匹配性很奇妙。你不理解自己为什么会喜爱这个咨询师,也不理解自己为什么不喜爱这个咨询师。喜爱的,树立联系就比较顺利,不喜爱,就不大或许会有下一次。关于没有下一次的人来说,“几回能好”,便是漂浮在空中的蒲公英种子,是否能落地姑且不知道,指定地址生根发芽是奢求。

匹配性要素还涉及到费用。有的人对物质消费很舍得,买大好几千的化妆品或动辄上万的美容卡,眼睛都不带眨的,可是拿出一点咨费作为精力生长,却优柔寡断,甚至连体会一次的决计都没有。

有的人之前对某咨询师有过开始知道,比方了解过该咨询师的简介,读过该咨询师的文章,看过该咨询师的视频,能够承受咨询师这个“人”,可是不承受该咨询师的价格。这也是匹配性不够好。

有的人对咨询师费用有另一种观点,以为好的咨询师由于不断生长,这自身便是宝贵的资源,或许咨询师为自己的专业才干投入得多,天经地义价格高些。有的人什么都不看,只比低价格,谁的价格低就选谁。

所以费用方面,也会留下一些人,也过滤掉一些人。

匹配性和地舆间隔有关。有的人对间隔没什么主意,只要在宁波大市,开车两个小时内能抵达都能承受,有的,开车半个小时都嫌远。我有的来访来自台州、杭州等地,连我都觉得这太远,支付的价值过于大了,可是他们不觉得间隔能阻挠什么,他们更垂青的是和咨询师这个“人”之间的匹配性。

别的,咨询师的门户取向也是匹配要素之一。有的来访倾向于处理某一个问题,该问题处理了就能够了,有的来访倾向于自我生长,计划和咨询师之间树立一个持久的联系。不同的需求,对应的门户也不相同,每一种门户都有长处,也都有缺陷,怎样能够更好帮到来访,怎么做,终究由咨询师定。

心思咨询涉及到的东西许多,甚至连咨询室的安置风格都或许关乎到匹配性。

每个人,都不相同,哪有答案呢。心思咨询不按“作用”付费,作用取决于咨访两边一起的尽力,作用不光来自来访自己的评价,也来自咨询师的专业评价。有的改动在发生,哪怕没那么显着,但也依然是改动。比方你吃三个包子就饱了,那前面两个包子不吃直接吃第三个行不行?

?咨询师的价值

心思咨询需求来访具有激烈的改动志愿,其实便是举动才干问题。一个道理只要在举动中才有生命,才是活的,才干发生改动。

在以上所罗列的很多匹配要素中,占比重最大的是咨询师自身,人的要素永久高于物的要素。来访也都理解,高级的家具摆设处理不了问题,否则就直接去看高级家具展了。心思咨询的门户也不是问题,由于假如你不乐意和该咨询师说话,咨询师是什么门户都没有用。费用也不是最重要的,由于来访终究能意识到,这个世界上永久有种东西花多少钱也买不到,那便是从一个人内心深处流动出来的真挚的情感,只对你的遭受或阅历发生的特别情感。

假如条件答应,假如你乐意,做几年咨询和只做几回比较,必定有本质区别。心思咨询不存在副作用,时刻越久越好。

仅仅咱们在长时间的工作中得出一个规则,在咨询进行到第四或第五次时,会有个小小的应战,有一部分来访走到这个阶段时会掉落,便是做咨询的动力缺乏。对应到来访者的日子中,他们在树立深层联系中往往有很大妨碍,仅仅在咨访联系中,他们会解读为“不想去”、“如同没什么用”。

事实上,这便是改动,假如不是在心思咨询中,他们或许永久都不知道自己的问题,或许说如此明显地出现出来。假如突破了这个阶段,来访就会抵达下一段旅程。

你看看,心思咨询哪能准确到多少次?

而这种不行言说,恰恰便是心思咨询的价值。

何向群,一个刚柔并济的心思咨询师。

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