逼迫思想与智商无关 与自我认识过强有关 只不过往往智商较高简略导致在生长中遭到过多重视 这会导致自我认识过强
自我认识过于激烈 说白了便是太拿自己当回事 这类特质的人很简略堕入逼迫这个圈套
首先要理解你所谓的自我认识其实仅仅一种映射在你脑筋中的错觉
回想下你的幼年时期 你会发现那时的你是没有自我认识的 周围的环境让你怎样做 你便怎样做了 你现在和那时也仍是相同 只不过周遭的社会以及信息加之你本身的需求 让你有了一种好像能够操控自我认识的错觉 实际上那仅仅一种相似你认为的错觉 细心感触下 你就会发现其实你所做的任何决议都是凭着直觉做出的 所谓的自我认识仅仅在你做出决议后的反思 也便是回忆形成的暗射 或许说是你的大脑在过后为了概括回忆 贮存信息而制造的标签
简略来说 你之所以会有自我认识彻底且仅仅是因为你的年纪到了某个阶段 多半是在青春期 这也是逼迫症的高发期 内排泄的调整导致你的脑与整个神经系统呈现的结构性改变的原因 这和你本身所做的尽力 以及心情 彻底没有联络
首先要清晰这一点 所谓的自我认识 片面能动性 压根便是一种激素排泄调理导致的错觉
换句话说 就算你想不睡觉 也是不可能的 就算你想不考虑 也是不可能的 你无法操控你的脑筋 而你之所以觉得你能操控 并且为之焦虑 仅仅是因为你的错觉 其实一切都是整个神经系统在后台运转的 与你底子无关 仍是那句话 激烈的自我认识 本质上是一种错觉
假如仍是焦虑 那就焦虑好了 你无法操控的 认识到这点就能够了 给予了大脑满足的外界影响和信息就能够了 至于之后大脑怎么处理这些信息 并不是你能操控的
一直记住一点 你的片面认识 仅仅一种相似投影的错觉 实际上你和木偶相同 你怎样做 怎样想 都是你无法操控的 仅仅你的错觉让你觉得你能操控罢了