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红点强迫症[微信红点强迫症]

2022-04-04 15:29:13儿童心理135

从前我总觉得许多人都有细微的强迫症,而我仅仅其间一个,直到我发现身边的人并没有强迫症,我才发觉自己的这个症状得改。

其实我的强迫症不是很严重,在自我心思暗示下常常把自己的强迫症扩大,我的强迫症来自于手机上的app。比方微信,QQ,从前总是喜爱把那些小红点点掉,否则看着就不舒畅,碍眼。再到后来我只需看见音讯上有赤色的点我都会不自觉的去点掉。也由于这样浪费了不少时刻。

就拿QQ和微信的比如来说,每天这两个软件都会推送腾讯新闻,气候,微信(QQ)运动,大众号。而每逢看见这些我都会不自觉的把他们点掉。这样才会心安。

起先认为许多人都跟我相同,但后来逐步发现拥有这强迫症的人究竟仅仅少量,身边的搭档和亲朋好友也很少有这种症状,我就发觉这个问题不能将它无视了。身边的朋友搭档他们也没有这种强迫症,有次无意间看见他人的微信QQ列表里竟然是是99+,我还认为是有许多人找他们谈天,成果发现他们的音讯满是来自于腾讯新闻,各种大众号,以及官方推送的亮点。

其时有点不睬解了,那假如有人找他们谈天呢?那姿态能看得见?怪不得从前找他人谈天他人常常不回,这姿态假如作业忙点就真的简略忘回。

后来又过了段时刻,知乎给我推送了一篇细微强迫症简略发展为重度强迫症的故事,我看完又想起了这事,想着试一下看看能不能解救一下我的强迫症。

果不其然,我这种强迫症真的不算什么,微信给我推送的东西我不感兴趣的也渐渐忍住不看,不点掉,让它留在那里。一开始的时分仍是挺不习惯的,看着屏幕上的红点就想着把它点掉。但仍是渐渐坚持了下来。

从前的我手机上的许多软件有红点点我看见都是第一时刻把它们点掉的,现在过去了一两个月现已好许多了。红点的存在跟我无关,我的强迫症也好许多了。

给你们看看我现在的app界面,换作是从前那些红点点是不会存在超越一分钟的,现在的我也渐渐习惯了有红点点的存在。这也阐明我的细微强迫症正在渐渐变好。

其实许多大病发生前都是有症状的,仅仅许多人不认为然,觉得有些小毛病何足挂齿,直到真实发生在自己身上才懊悔不及。像一些癌症,抑郁症,起先都会有些症状,可是许多人并不会想那么多,许多人在生大病的时分其实从前就存在一些不良习惯,呈现了一些小症状,仅仅其时许多人不认为意,直到无力回天的那一刻才会懊悔,这是许多人的通病。

就拿我的比如来说,我的细微强迫症尽管不算什么,乃至有些网友也有这些症状,有的人会认为有那么多人有这些症状那应该没啥事了,没啥大不了的,乃至抱着‘横竖又不是我一个人有’这种心态该干嘛干嘛。

鲁迅曾讲过一句话:‘从来如此,便对吗?’从前的观念说不定原本便是错的,仅仅没有人去辩驳它,导致一错再错,错到了现在。

屏幕前的你假如跟我相同也有这种细微强迫症,能够试着趁现在改动它,十分简略,不必学技能,不要用脑,也不要出力,咱们只需要拼意志力,意志力强那么这种细微强迫症对咱们而言一触即溃。

试着改动自己,那种成就感只要自己体会了才知道!

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文/诉情者

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