儿童心理内容页

偏见心理学[偏见带来的好处]

2022-04-05 06:31:24儿童心理57

文/墨花

成见品格VS宽恕品格,你归于哪一种?

在日子中,人根本上可以分为两类。

榜首类人的思想比较单一,一般他们以为,国际上的人只需强者和弱者之分,任何作业都只需一种正确的处理方法,一件事做不到赢便是输了,一个人不是好人便是坏人,他们喜爱确定性,假如有一件事还没落定,他们就会浑身难过,心里十分缺少安全感。

第二类人的思想更多元一些,他们并不以为国际只需强弱之分,遇到一件事,这条路走不通,还能寻觅下一条路,遇到作业即便输了也不要紧,至少积累了阅历,关于别人的做法他们未必认同,但也能给予尊重,他们能忍受必定的不确定性,并乐意等候作业渐渐呈现成果,他们心里的安全感也更足。

看完上面两类人的特征,不知道你会将自己划分到哪一类?

社会心思学书本《成见的实质》这本书将人分为两大类,便是上面介绍的两类,假如用简略的词来归纳,榜首类人归于成见品格,第二类人归于宽恕品格。

一看“成见”二字,或许有的人心里会感觉不舒服乃至压抑,觉得自己凭什么要被界说为“成见品格”!你看,实际上,这种主意便是成见品格的特征,他们凭直觉以为,成见品格肯定是欠好的,而自己由于特性更挨近这个界说,因而觉得自己遭到了轻视一般。

所以,假如“成见”“成见品格”这些字眼让你感到不舒服,也别急着否定,持续往下看这篇文章,信任会推翻你以往的认知,让你对自己潜在的性情特征有一个明晰的认知,并读懂产生在你身上那些连自己都无法了解的古怪行为。

这儿先简略介绍一下《成见的实质》这本书,豆瓣9.0分,是哈佛大学心思学家、品格心思学之父戈登·奥尔波特的里程碑式作品。热销60年,全球销量打破50万册,所以满足有说服力。

《成见的实质》书中,有写到成见品格的许多特征,我从中总结了三种最为常见的,来说一说这些过错的习气和性情。

成见品格的三大过错习气,让时机和夸姣远离他们

成见品格的榜首个过错习气:喜爱发泄心情,将愤恨撒在非合理的目标身上

咱们常常看到爸爸妈妈暴打孩子的新闻,乃至有的爸爸妈妈出手太狠,将自己的孩子活活打死。咱们总说,这些人妄为爸爸妈妈,的确,他们的行为真实令人无法了解,但这种新闻时不时地就会冒出来,更甭说那些没有被报导施暴伴侣和孩子的行为,多到不胜枚举。

这些施暴者,终究是什么心思?可以判定,他们必定归于成见品格,并且成见品格中比较严重的类型,这类人有一个特征,便是喜爱将自己的挫折感转移到别人身上,比方诅咒别人,施暴别人,用这种方法来到达消除心里愤恨的意图,制作自己现已处理困难的假象。

并且,这类人往往会将愤恨发泄在过错的人身上,举个比方,一位父亲今日在公司受了领导的气,回到家看到孩子作业没做完就把孩子暴打一顿。实际上,孩子没完结作业仅仅点着了火苗,而这位父亲心里真实苦楚的原因是对领导不满。也便是说,他们往往会比照自己更微小的人下手,比方孩子、妻子,施暴之前他们早已料定对方不会还手。

《成见的实质》一书中将这种人的行为归纳为:挫折——进犯——错置的进程。即由于心里的挫折感,将失利或苦楚归咎于别人,经过发泄乃至施暴别人(往往是微小者)来消除心里的愤恨。

可想而知,这样的人咱们避之不及,即便在职场上这类人一般会掩盖自己的真面目,可是他肯定不或许具有夸姣的家庭。关于他个人而言,只会发泄,不懂得从根本上处理问题,他的人生也没有任何的生长可言。

成见品格的第二个过错习气:常常诉苦别人,喜爱痛斥命运不公

总有些人喜爱怨天怨地,诉苦伴侣不交心、老板太严苛、别人不了解自己。这种人用诉苦的方法,将本身的冤枉和苦楚都归咎于别人,或以为是命运不公,实际上是在推卸职责。

将职责推脱掉,只需求耍嘴皮子,而自己去处理问题,很或许是要扒一层皮。所以,他们总是习气性诉苦,将自己撇得一尘不染,修正了自己的自负,却伤害了与别人之间的爱情。

一开端,咱们会对这样的人抱有怜惜,乐意去倾听,一旦听多了后会察觉到问题,不只感觉到他们身上满满的负能量,感觉到他们的自私。因而,这种成见品格的人走到最终,朋友很少,乃至连亲人都避之不及。

成见品格的第三个过错习气:执迷于陈腐的做法,日子单调庸俗却不敢测验新事物

比方,去餐厅,他们习气性点吃过的菜,不见得最甘旨,但至少最了解,假如换一种新菜,他们会忧虑假如花了钱却欠好吃,岂不惋惜了,不如不冒这个险。日子作业中大大小小的事,他们都一概连续旧的做法,这让他们有安全感,但价值是他们的日子单调而庸俗。

《成见的实质》一书中这样描述这类人:当需求新的处理方案时,他们会坚持久经考验的习气做法。只需有或许,他们就会捉住了解、安全、简略、清晰的东西。

保存的做法能坚持不出过失,但会让人生失掉许多夸姣。并且一个人假如永久活在曩昔的眼光里,不乐意承受新事物,不乐意测验新作业,那么到最终就不再是原地踏步了,而是狠狠地被年代扔掉。

以上三种是典型的成见品格的特征。那么与之相对的宽恕品格是怎么样的呢?简略说便是,一个个别对外界的人、事、物都怀有友爱的情绪。

比方,今日出门没带伞但遇到了下雨,他们不会遽然动火,而是将这看作是一件寻常小事,即便淋雨感冒了,他们也能安然承受,并及时请假,安排好其他事项,让自己的日子和心态处于一个平稳作业的状况。

跟成见品格比较,具有宽恕品格的人,遇到困难时的榜首反响不是怨天怨地,也不是推卸职责,而是活跃寻觅处理问题的方法。因而,这样的人,既能很好地处理人际关系,讨人欢欣,也能在处理问题的进程中快速生长,掌握时机,做成一些事。

追根溯源,成见品格与幼年阅历有关

宽恕品格和成见品格之间有十分大的差异,而由于各自不同的习气,他们所面临的人生未来或许性也是天差地别。那为什么人与人之间会有如此大的不同?是什么时分构成的?

实际上,这种品格的构成,在咱们几岁乃至几个月的时分,就或许被定型了。《成见的实质》书中指出:成见并非爸爸妈妈所教训的,而是孩子受气氛感染而取得的。

也便是说,即便爸爸妈妈没有教你成为一个成见的人,但孩子只需能感遭到家里的气氛,就会跟着家里的气氛,逐渐养成成见品格或宽恕品格。

比方,在一个家庭中,爸爸妈妈说一不二,十分严厉,容不得孩子出半点过失,那么在这种家庭气氛中,孩子会十分警觉,由于一旦他们做错了一点事,爸爸妈妈就会狠狠赏罚,或许对孩子实施冷暴力,让孩子面临孤单和窘境。

一朝一夕,他们养成的习气是:干事极为慎重,不敢冒哪怕一点点险,不乐意信任别人,由于他们没有从爸爸妈妈身上感遭到爱,天然也不懂得去爱别人。那么这便是成见品格开端的养成,当这种品格特征根本定型之后就很难被改动,并且他们本身浑然不觉有什么问题。

除非他们在后来遇到巨大的变故,或许长时间触摸彻底不同类型的人(比方找到宽恕品格的伴侣成婚并长时间共处),才有或许察觉到自己身上的一些古怪特征,并作出一些改动。

当然,还有一种改动方法便是经过读书,经过学习,翻开自己的视野,改动自己的认知,然后真实领悟到本身的一些缺点,并巴望成为愈加宽恕而优异的人。那么他们即便没有遭受巨大的变故,只需是认知上有了巨大的推翻,就能改动自己未来几十年的处事形式,也会迎来更多的时机和夸姣。

而我自己便是一个很好的比方,坦白的说,我自己就愈加接近成见品格,我曾经常常由于作业压力大而将苦楚发泄给家人,导致家庭气氛严重,也常常多愁善感,总喜爱抓住作业的负面,很少看到活跃的一面,面临新的时机也总是由于惧怕改动和不确定性,容易抛弃了时机。然后看到自己不如别人又开端焦虑和苍茫起来。

所以,当我看《成见的实质》这本书时,似乎自己的心门被翻开了,起先必定是欠好受的,由于就这么光秃秃地看清了自己的缺点,但当我真的开端从认知上推翻曩昔的自我时,我的日子有了很大的改动,人际关系而随之而顺利了起来。

更重要的是,当我心里开端可以忍受必定的不确定性之后,我的勇气大大增加了。真应了那句——我变了,国际就变了。

从改动认知开端,敞开人生更多的或许性。

TAG标签: 学生早恋怎么处理 关于青少年网瘾问题 疑病症和焦虑症 女性焦虑 
再来一篇
上一篇:心理咨询师就业[心理咨询师证书] 下一篇:6岁小孩叛逆[孩子的叛逆期多久才能过]
猜你喜欢