凯文你好！
关于你带给我的协助，各种感谢和溢美之词他人都说得够多了，我这封邮件就不再赘述；咱们由于你而得到生长与前进，我想这便是对你最大的必定，也必定是你最期望看到的。
简略说下我自己，70后，乡村长大，上世纪90年代考上大学跳出农门，后来在二线城市作业并成家立业。和老公是同龄人，自由爱情自食其力，当年的爱情根底仍是不错的。
老公性情比较温厚，他缺陷是不大会做家务，也不开工照料人。尽管有缺陷，但他在婚姻联系中的最大长处是很信赖我，应该也算尊重我的。由于家务方面我不计较多做一点，金钱方面他又彻底信赖我一切收入都交我打理，并且情感上他也比较依靠我，所以日子中仍是沟通较好，也简直没吵过什么架，在他人眼里咱们仍是比较美好的一对。
咱们之间最大的问题是性能量的不匹配。但咱们与你那些事例里最大的不同是，咱们不是无性，相反频率或许在中年夫妻里算高的，或许每周都有2次左右，曾经还更多。
可是，说句欠好听的，不调和的性日子，有还不如没有。还记得上一年咱们都在笑话强哥的一东吗？其实我想说的是，或许不少他的同龄人现已一东都坚持不到了，比方我老公。
我跟他说过许多回，要他锻炼身体，要他去医院看看，还有便是去网上学习一些操控技巧可是他一向都没有付诸行动。再加上他这几年工作不顺，或许心态也有些失衡，所以有或许成心体现得不合作，以一种和曾经比较不绅士的蛮横、自傲来粉饰心里的自卑。
跟着不满的堆积，在某一次他满意了呼呼大睡而我在书房自己处理的时分，我忽然觉得特别冤枉，一年流泪一边想：凭什么我就要过这样的日子过一辈子？或许便是那一次在心里里下了决计，饿了这么多年，你还不付诸行动去尽力特性，老娘不忍了，老娘要外出去寻食了。
说实话，这种要去寻觅和补偿的贼心其实早就有了，但真的要付诸行动其实很难。我是一个比较保存慎重的人，安全认识很强：不是知根知底的人不定心，没有必定层次的人看不上，又定心又看得上的，根本便是搭档傍边十分优异的人了，人家也不必定看得上我。所以，尽管十年前就显着不调和了，但前些年我一向在忍。
大约3年多前，我遇到了现在的他，叫他Z吧。Z和我也算是同龄人，偶尔相识。和他开端的进程不详细说了，简略归纳便是：由于我从没和婚外的男人走得近，所以关于男人想要婚外性的心思彻底不明白，我一开端是误判了局势，误以为他很喜爱我，而自己其时也的确有点跃跃欲试心里长草太久，所以很快就在一起了。
有多快呢，快到等我认识到他或许仅仅想要婚外性而我期望的是婚外情的时分，现已晚了。太简略得手必定也会不爱惜，所以，一开端他对我和对咱们的联系都不垂青，也很不大方，我一度觉得他拿我当炮友，为此和他发脾气，并自动、单方面闹分手好几次。最长的一次，咱们大约分手了将近一年。
由于一些原因，他和我很简略偶遇，加上他或许也仍是觉得我是很适宜的婚外目标，所以一向也有拯救的行为，后来就又在一起了。从头在一起后，跟着两边了解地加深，他对我也比之前好了一些，我对他的容纳度相应也高了一点。
我不求婚姻，也不图他的钱，我仅仅期望两边有亲密联系的条件，是有类似于谈爱情相同的情感。他对我用心一些，对立就少一些，当他的用心程度和我的需求共同时，我对他就很满意了，那咱们也就不会有对立。
咱们现在联系比较调和，总算让我有一点爱情的感觉了。说下Z这个人，他很文雅，有必定社会地位和经济实力，人品也还能够，算是比较厚道、本分、传统的男人。他缺陷是在情感沟通和沟通方面显得情商不行，有时会觉得和他谈天少点默契，开个打趣抛个梗或许接不上的那种。并且是没什么典礼感的男人，不是很会讨人欢心的那种。
可是这一两年也看到他的改动，他自己也说对我很依靠，身心都依靠。当然，我知道男人的话不能全信，所谓的身心依靠，更多的是身体依靠吧！和树洞里许多事例相同，咱们的性十分调和。有时分我会想，咱们的联系能从不太好的开端往越来越好的方向开展，两边都乐意去妥协和特性，应该互相都是被对方睡服了吧！
说了这么多，再说一下我的几点困惑和几个感悟吧！
1、最大的困惑，是不知道怎样和老公过夫妻日子。前面有说过，老公对我仍然性趣盎然，或者说他需求还很旺盛；可是他的愿望与才能不匹配，简直每次都让我很难过：假如不调集心情地合作他，那个进程就像被强J相同心里很憋屈；假如心情调集起来，却又不能满意，身体很难过。并且不仅是时间问题，在硬件和软件方面都存在很大缺少，有了Z的比照之后更是天上地下的差异。
可是我对老公没有大的排挤，并且还有必定情感，真要彻底回绝他也于心不忍，也觉得对不住他，更不期望让他的自信心备受冲击。现实上，他在这方面现已有自卑了，前不久还说，原本很激动的时分想到很快完过后我的那一声叹气一下都软了……我该怎样办呢？人间安得双全法，不负如来不负卿！
2、第二个困惑是与Z的联系。我自我定位应该是道德感还比较强的人，成婚十几年，和老公性不调和快十年了，但迄今为止只要Z一个婚外目标。我是一个对情感要求有点高、性情也有点灵敏的人，触及婚外联系就更简略灵敏了。
尽管看了火养这么多文章今后，我也想学着像男人相同把性和爱分隔，但总会在他有一点点让我不满的时分，会不乐意让他“达到目的”，其实这是杀敌一千自损八百，自己也难过。
我也知道能从这段联系中找到我需求的就能够了，但仍是总要纠结于他对我到底有几分情……我该怎样战胜这种固有的心态，不去纠结和质疑不去作，只安心享用当下享用这段联系呢？
其实Z正好契合火养说的完美情人的要求：安全、不会损伤我，性调和；互相不会有太深的爱情因而不会影响婚姻。反过来，或许他也是这么定位我的吧！尽管他这几个月以来对我越来越依靠，许多方面都能感触到和曾经不相同，我仍然仍是觉得他对我7分为性3分情，仍是比较镇定的。
最终，感谢火养给包含我在内的许多人的协助，共享几点感悟，也算是读火养文章的几点读后感吧！
一、任何时分，女性不能抛弃自我生长，对自己的形象更不能妄自菲薄。我这些年长时间坚持运动，现在的身段和体重和20年前相同，乃至还更好了。除了看书，常常重视各类常识和消息，无论是老公仍是婚外的Z，作业和日子中出现问题都喜爱和我沟通，这应该也便是火养说的让自己值得被爱、具有承受一段联系的才能吧！
二、任何时分，女性都有脱离的底气。无论是婚姻仍是和Z的联系，他们都知道我历来不惧怕失掉。就算我会有纠结，但历来不会有没了男人就活不下去的感觉。我有我的日子圈子，就算独身也会有独身的高兴，不愁没人陪没人爱。
三、学着像男人相同思想，不要自我进犯。尽管我也纠结，但我简直没有自我进犯过。我一开端就想的是，老公永久是亲人，我永久不会损伤他更不会脱离他；假如Z没什么诚心，那我就当他是个东西，仅仅由电动的变成人肉的算了；假如Z诚心待我，我就当谈爱情相同，他的情绪决议了我的温度。
关于那2个困惑，期望得到火养的点拨和协助；也欢迎同为火养粉丝的姐妹们留言支招。
期望咱们都能越来越平缓、高兴，都能做个美好的小女性；这个美好不是靠谁的给予，而是来自咱们自身的能量。
-答应揭露-
我的回复：
你好，谢谢信赖。全体来说，说一句公道话，你的婚姻和爱情，在我触摸过这么多树洞事例里边算是过得去，不算好，当然也不坏。
究竟夫妻之间男人对你的性趣也还在，婚姻也还在，婚外的男人呢，也算是稳妥安全的情人，至于他是否投入了多少爱情，那不是你能够操控的工作。就算他真的投入了许多爱情，一副非你不娶的姿势估量你也承受不了，所以情人联系就要有情人联系的鸿沟。
不把联系弄杂乱是我回复各种情感邮件的一向主旨，我看许多许多人是擅于把简略的联系弄杂乱，而不是把原本就简略的联系继续下去。
就现在你的情感和婚姻状况来说，有婚姻，尽管不能说完美满意，但也能够，至少对婚姻里的人不算讨厌，当然能够继续下去，你也应该会继续下去，有情人，尽管有过不愉快，但调整了之后，信任共处会越来越好。
要害点问题是，你和婚内男人的性，为什么你一向都会感觉是受刑的姿态，他应该是归于那种，性来得快，去得也快的男人，并且根本上就只顾及自己的感触，很少照料你的感触，所以这么多年的性日子傍边，你并无多少好的体会。
这和男人的性技巧和对女性的了解有很大的联系，在性日子傍边，有些男人便是不会顾及女性的感触，历来都是自己完事就算是性了，这个是教育问题，也是男人没有去探求下，什么才是杰出的性爱，可是要让他学习改动，估量也很难。
罗素先生的名句：在婚姻中女性所忍耐的不甘愿的性联系总和，比在卖淫中恐怕要多得多。
现实便是如此，而男人会以为这是妻子的责任，他不会觉得自己有什么错，从传统夫妻联系来说，也是这样，乃至不会外流出来这类信息，由于性自身是很隐秘，又欠好评论的论题。
就像咱们传统的婚姻里边，仅仅看这个男人对你好欠好，并不会介意性是否调和，乃至男人是否有性才能，咱们很简略把看得见的“好”当作是婚姻傍边最重要的事，但对隐秘的性是否调和，亲密联系是否好，并不会介意。
再说你的情人联系吧，假如你削减等待，知道自己需求什么，大约也就不会让自己那么难过了。由于你也知道自己婚姻问题是什么， 缺少的东西在婚外得到了弥补罢了。