咱们好！我是致力于手机游戏成瘾研讨的廖老思。咱们今天和咱们共享的事例主角，是一名14岁的女孩，为了维护孩子的隐私，咱们把他称号为筱筱（化名）。上初二榜首学期，筱筱被专业医师确诊为重度抑郁症，爸爸妈妈对她不敢要求太多，只能顺着孩子的心意，筱筱现在现已停学在家将近2个月，整天在家玩手机，反锁房门不愿与爸爸妈妈交流。
筱筱的爸爸妈妈十分担忧，现在爸爸妈妈只期望孩子能翻开房门，与家人交流，提前康复健康状况，关于孩子的学习现已不敢奢求了。依据筱筱爸爸反应的信息，现在筱筱存在的问题主要由以下三个方面：
1、关闭自我，患重度抑郁症；
谈到筱筱患抑郁症的作业，筱筱爸爸愧疚道：“在孩子上初一的时分，她的心境就翻云覆雨，有时分会跟咱们说她不想去校园，看到太多人觉得很伤心，心里很压抑，其时我和孩子妈觉得孩子是不想去校园所以找托言，没管太多，让她少玩手机，早点睡觉，精力状态就会好一点。
没想到后来孩子变得越来越灵敏，常常请假不愿去校园，无法之下，咱们带她去医院查看，没想到竟然是重度抑郁症。医师开了一些药，让孩子准时吃，孩子现在也有吃药，但药物效果挺大，她晚上常常睡着睡着就哭起来，说自己很伤心。我和孩子妈也看了不少心思的书，现在也找不到什么好办法。”
2、饮食作息不规则，身段消瘦；
依据筱筱爸爸的反应，由于筱筱晚上常常熬夜玩手机，白日又总是睡到很晚，饮食作息极不规则，有时分一整天就吃几口饭，现在整个人看起来精力萎顿，原本孩子体型就比较瘦弱，现在愈加消瘦了，1.5米的个子才70多斤。
筱筱爸妈对此感到十分痛心，时不时就给孩子做一些养分好吃的，还有煲汤，孩子有时分心境好的时分会吃一些，心境糟糕的时分就不乐意理睬人。
3、沦亡网络国际，回绝与实际的人交流交流。
自从筱筱停学在家之后，整日捧着手机。筱筱爸爸说：“有时分会看到她跟网友谈天，她还有一个同学也患有抑郁症，两个人常常谈天，曾经两人会相约出去玩，详细聊什么咱们也不清楚。我现在也很忧虑这两孩子会不会相互影响，孩子变得愈加消沉？
她要是乐意跟咱们出去逛逛就好了，出去外面看看景色，对她的心境也有优点，可她现在现在整天就想躲在家里。”
通过和筱筱爸爸的深化交流，咱们逐渐复原了筱筱地点的原生家庭环境以及爸爸妈妈过错的管束方法，并提出针对性特性主张，列举如下：
过错管束一：孩子妈对女儿要求严厉，课程组织多分析：据筱筱爸爸所说，由于筱筱是独生子女，筱筱妈妈对女儿的要求十分严厉，专心期望孩子能考上重点大学，将来找份面子的作业。从筱筱上五年级开端，妈妈便给筱筱报了许多课外教导班，女儿周末的时刻简直被教导班占有，课外娱乐活动根本没有。
有几回筱筱的同学约请她出去外面逛街，孩子都因要上教导班不得不回绝同学的约请，为了这事，筱筱还与妈妈大吵一架。终究孩子仍是遵从了妈妈的话，持续去上教导班。
特性主张：在筱筱的生长过程中，尤其是进入青春期之后，她感受到的大部分是妈妈的管控。妈妈对女儿所做的，其实便是代替教育。咱们无法否定，常识很重要，正如古人言：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”可是，在妈妈的严密组织下，孩子除了在校园学习，歇息时刻也被组织得满满当当，找不到喘气歇息的时刻。
更重要的一点，由于紧凑的时刻组织，孩子的交际时刻也被掠夺了许多，这严重影响了孩子的交际能力提高。
咱们常说“劳逸结合”，大人上班且需求每周歇息1-2天，更甭说孩子。脑袋一直在高速作业，得不到歇息，会简单导致人的精力高度严重，长时刻的严重会引起更多的精力或心思疾病。
那么该怎样办呢？学习固然是一件重要的作业，但在学习之余，爸爸妈妈要知道这两点：1.恰当的歇息和放松也是十分必要的；2.孩子的交际关于她的性情开展也是至关重要的。
当全社会都在倡议给学生减负的时分，期望家长们也不要过度加剧孩子的学习担负。当压力远远大于动力的时分，或许孩子的心灵国际会开端坍塌。
过错管束二：爸爸对女儿的照料停留在物质层面，缺少深化交流分析：筱筱爸爸介绍说：“我自己作业忙，对女儿的重视伴随少一些，但孩子要什么，我都会尽量满意。孩子上初中的时分，说想要有个自己的手机，我就给她买了一部，由于这事，她妈妈还跟我大吵一架，说我是在溺爱孩子，只会给她添麻烦。
女儿根本是妈妈在管束，我也很少干预，她要什么东西会跟我说，其他作业就很少听她跟我讲。”
特性主张：不得不说，为了爱孩子，咱们付出了太多的尽力，可是却拔苗助长，乃至拔苗助长。比方筱筱的爸爸，在伴随女儿的时刻上少一些，因此在物质需求上他尽量满意女儿，以此作为“补偿”，可是物质上的满意一直无法抵过精力上的需求。在孩子生长的过程中，父亲的伴随和母亲的伴随平等重要。
伴随的时刻不在于越长越好，而在于伴随的质量。有许多家长日常陪孩子的场景便是让孩子自己玩，自己坐在一旁玩手机，这不是实在的伴随，仅仅伴随。即便父亲作业繁忙，也不至于一点空余时刻都没有，要害看父亲怎样合理分配时刻，做到高质量伴随孩子，在有限的时刻内给孩子充沛的关爱。
过错管束三：妈妈强势，爸爸弱势，夫妻对立多分析：在筱筱的原生家庭中，筱筱妈妈体现较为强势，假如孩子和老公没有依从自己的定见，妈妈便会发火，常常对家人运用“冷暴力”，终究使家人屈从。
筱筱爸爸说：“有一次我跟我老婆商议女儿上教导班的作业，想说少报几个班，孩子妈不愿，责怪我只会在孩子面前装好人，坏人都让她做了，后来直接不理睬人，饭也不做，我跟孩子只能吃外卖，后来仍是我去说好话，孩子也赞同持续上教导班，这件事才过去了。”
特性主张：爸爸妈妈才是孩子最好的教师，爸爸妈妈才是孩子最信任的心思医师，爸爸妈妈是大齿轮，孩子是小齿轮，齿轮与齿距之间严密相连，环环相扣；当爸爸妈妈朝着活跃的方向滚动时，孩子也将被爸爸妈妈成功地带动，有太多的成功戒瘾事例阐明，爸爸妈妈改动百分之一，孩子改动百分之百，爸爸妈妈根性的改动，才是孩子赋性的重生。
有一个参与120天才智教养方案的家长，找到咱们的时分孩子也是被专业医院确诊重度抑郁症不久，家人着急得不得了，忧虑孩子会损伤自己，除了吃药，好像不知道能怎样协助孩子更快走出来。
在参与教养方案的第103天，这位家长在电话教导中快乐地说道：
“孩子改动很大，前两天带他去本来那家医院再次问诊，现在是细微的抑郁症，医师说能够不必再吃药了，之前跟我联系很僵，连句爸爸都不乐意叫，现在吃饭的时分会喊我出来吃，上星期还自动给我买了一份礼物。关于学习，他自己也有了新的规划，最近一次考试考了全班第10名......”
人世间最大的才智，莫过于透过全部事物看到实在的自己，你教育的不是孩子，而是自己，孩子改动了，是由于你改动了，咱们共处的不是另一半，而是咱们自己；家庭联系调和了，是由于咱们和自己达到和解了，咱们做任何作业，先是和自己交流，再和这个国际交流，教育孩子也相同，改动了自己，孩子自可是然跟着改动，而学习是全部改动的源泉。
我是廖老思，专心于手机游戏成瘾研讨。欢迎咱们在谈论处共享自己教养青春期孩子的经历或感受，也可私信留言和教师倾吐孩子问题及困惑，期望能为每个无助的爸爸妈妈及家庭点亮期望的灯！